טיפול בהליקובקטר

 

לקביעת פגישה לטיפול בהליקובקטר יש לשלוח הודעת ווטסאפ למספר – 0503053030 

לחצו כאן לקבלת ספר המתכונים המלא לטיפול בקנדידה ולהיקובקטר 

 

פרוטוקול טיפולי הליקובקטר:

 *בהמשך תוכלו למצוא את כל התוספים שמומלץ לרכוש עם קופוני הנחה!
 

כללי – על החיידק

חיידק הלקטובקטרי פילורי HP  – חיידק אלים שאוהב סביבה לא חומצית, לכן נמצא בתריסריון, הוא יודע לייצר לעצמו סביבה בסיסית, מנטרל חומציות סביבו וכך מתרבה. הוא נמצא גם בין כפלי הקיבה שם נצמד לרירית ניזון ממנה ועלול לחדור למחזור הדם.

טיפול ברפואה קונבציונלית נעשה ע”י 3 סוגי אנטיביוטיקה וכדורים מורידי חומציות כי החומצה מגבירה את הכאב ועיכול הריריות. לרוב אצל מטופלים עם בעיית היפוכלורידיה החיידק עלול לחזור אחרי טיפול אנטיביוטי.

החיידק לרוב נמצא בקיבה, בתריסריון ובחלק העליון של המעי הדק. הוא מקור לדלקת כרונית, נמצא בקיבה של שני שליש מאוכלוסיית כדור הארץ, 70 אחוז אסימפטומטי. כאשר הוא גורם לניוון של ציפוי הקיבה וגורם לליקוי בספיגה של B12.

הדבקה

מדובר במחלה משפחתית. ההדבקה לרוב בילדות ע”י נשיקה או מוצץ, לרוב עד גיל 10, נמצא כי הוא יכול לעבור לכבד. יכול להיות קשור לדלקת חניכיים. במחקר שנעשה בארץ על ילדים שנדבקו בהליקובקטר נמצא כי גם ההורים היו עם הליקובקטר. גם כאשר החיידק רדום יש לחזק את מערכת החיסון על מנת למנוע חזרתו.

תסמינים – 70% אסימפטומטי:

  • צרבות

  • ריפלוקס

  • חוסר תיאבון – פריזיטים

  • תחושת בעירה באזור הושת

  • הרבה ליחה – כאלה שכל הזמן מנסים להוציא

  • שיעול בלתי פוסק – מעט גירוי

  • כאבים ברום הבטן

  • נפיחויות

  • פריחות וגירויים בעור

  • אורטיקריה – לרוב מאלרגיה או רגישות

  • אסטמה

  • נשירת שיער

  • שבירות ציפורניים

  • אנמיה

  • חולשה

  • חיוורון

  • חוסר אבץ

  • חסרים תזונתיים

  • יש השערות שיש לו קשר לגלאוקומה

  • יורגון סינדרום- התייבשות עיניים, כאשר החיידק תוקף בלוטות שעוזרות ללחות, יובש בפה, יובש בעיניים, איבוד לחות.

  • פרזיטים לא מגיעים לבד! הם יוצרים סביבה נוחה לעוד פרזיטים. לעיתים שינוי תזונתי ותוסף מינימנלי ישמרו על מצב מאוזן.

סימפטומים נוספים:

מעבר לתסמינים הקלאסים: מיגרנות, הפרעות קצב, cfs, דלקת פרקים לפי מחקר, אורטיקריה (מחלת עור), סרפדת, אקנה, ירידה בחשק מיני, רגישויות למזון…

החידק נמצא גם: בכבד, כיס מרה, עור, אוזניים (דלקות אוזניים, טיניטוס, מערות אף, עיניים)

לכן חשוב לבדוק עוד סימפטומים שלא במערכת העיכול: מעי דליף, בעיות לב וכלי דם, מחלות נפשיות, בעיות לב וכלי דם.

  • יש קשר בינו לבין טרומבוציטופניה

  • מחלות אף אוזן גרון, מחלות ריאות

  • מחקר הראה קשר בין זיהום שם החיידק לתנגודת לאינסולין – ע”י כל ההשפעות הפיזיולוגיות שלו ברמה הדלקתית.

  • זיהומים פתוגנים – חיידקים, תולעים.

  • מחלות קרדיווסקולרי הראה קשר של CGA, מעלה רמות כולסטרול

  • קשר לטרשת נפוצה

  • מחלות מעי דלקתיות 

 

איך תדעו אם יש לכם הליקובקטר?

  • תחושה של צרבת, הרגשת כבדות אחרי ארוחה – כאבים לרוב ברום הבטן העליונה, שריפה, בערה באזור רום הבטן העליונה.

  • ליחה – אזור הגרון, לרב זה אזור הקיבה

  • נשירת שיער 

  • ציפורניים שבירות ומפוצלות – ישפיע על ספיגת סידן

  • עייפות וחולשה

  • גיהוקים/ גרפסים

  • אוכל תקוע

  • טעם מתכתי

  • ריח לא טוב בפה – החזרים ושתים של מלחי מרה וחומצות קיבה מה שגורם לחלל הפה להיות לא מאוז. התחנה הראשונה בגוף שלנו, PH ברוק כבר עושה תהליך חיטוי, כאשר יש החזרים וושתים מתחילים לגרום לחוסר איזון בחלל הפה, לכן יש לנקות שיניים ולשון כדי להחזיר את הגוף לעשות תיקון.

  • בחילות – בשלבים שונים של היום

  • הרגשת שובע מוקדמת – תחושה של מעין חור בבטן, תחושה של רעב תמידי מראה שהחיידק התיישב בשוער.

  • איבוד תאבון

  • נפיחות בטנית

  • עצירויות או שלשולים – כאשר יש פגיעה בשוער- ייצור IBS,לא מתרוקן מספיק

  • אלרגיות – עודף היסטמין

  • גרד

  • אסטמה/ קשיי נשימה

  • נקודות אדומות על העור

  • בקע סרעפתי – פעילות מוגברת של הקיבה

  • ריפלוקס

  • היסטוריה של: כיב פפטי, גסטריטיס, אנמיה, גלאוקומה, איבוד זיכרון/ קשיים בריכוז

  • האם מישהו במשפחה סבל מהחיידק. קירבה לאדם הסובל מהחיידק

  • עודף סטרס גורם להיחלשות באזור הקיבה

  • עישון – מייצר פלאק ולכלוך על הלשון

  • מקורות המים בבית – פילטרים שיכולים להיות נגועים, לנקות משטחים עם מי חמצן

בדיקות הליקובקטר

בדיקות נפוצות:

  • בדיקת דם בודקת נוכחות נוגדנים – הימצאות נוגדנים לא אומרת שיש זיהום

  • בדיקת נשיפה – בודקת הפרשות בעיקר אוריה. הבעיה היא שחיידקים טובים גם מפרישים אוריה ואז נקבל תוצאות שגויות, כדי שבדיקת הנשיפה תיהיה חיובית צריכה להיות ברמה גבוהה, אומפרדקס משבש תוצאות בדיקה ולכן יש להפסיק שבועיים סותרי חומצה.

  • גסטרוסקפיה – בדיקות רקמה, אם אין פצע פיזי לא יראה, כדי לזהות נוכחות של הליקובקטר פילורי צריך שתהיה צמיחה גדולה של החיידק.

  • CLO – בדיקת צואה, שני סוגים של מדדים שנבדקים – נבדקת נוכחות החיידק באמצעות טכנולוגיית DNA, אנטיגנים בצואה  – בדיקת אנטיגנים בדם.

  • חשוב להבין למה הגיע – אקלים ובשר לא סיבה אמיתית, מה ההשפעות שלו על מחלות אחרות, הוא יכול להיות תוצאה ויכול להיות סיבה, בבדיקת צואה בודקים את שני הפרמטרים האלה.

  • יש המון זנים להליקובקטר הקשורים למבנה הגנטי, יש להם משמעות, הם יכולים להיות נוכחים בגוף ללא סימפטומים, הדרך היחידה לבדוק זנים דרך בדיקת צואה. יכולה לאתר את שני הזנים הנפוצים ביותר cag a ו vaga, הרבה פעמים בדיקת נשיפה תצא שלילית – לרוב בגלל שהוא לא פעיל.

  • כאשר יש נוכחות של הזנים בבדיקת צואה ואין סיפטומים

  • Cag a – מקושר לסרטן הקיבה – אלים, תמיד ילווה בסימפטומים – יותר דלקתי

  • Vac a – השפעה על מיטוכונדריות – הרבה פעמים תשפיע על מגוון מחלות כרוניות כאלה ואחרות, פיברומיאלגיה, מחלות עור.

  • Calritromycin – עמידות לאנטיביוטיקה

הנחיות כלליות לטיפול טבעי

  • יש לאבחן באמצעות בדיקות, תסמינים לפי הקליניקה, קודם כל שיפור תזונה, לפגוע בפתוגנים, טיפול תרופתי (אם האדם מאמין שהרופא ירפא אותו) יכול להיות משולב עם אנטיביטיקה, ויכול להיות רק אלטרנטיבי.

  • שיקום פלורה – מזון מותסס ותוספים

  • חיזוק מערכת החיסון – על מנת שתגונן מפני תוקפים ע”י מזונות ותוספים

  • פעלות גופנית – הזרמת דם

  • רעילות – סילוק רעלנים – ניקוי גוף ע”י דיאטות וצמחים, מיצים וכד’. הורדת העומס ממערכת העיכול חלק מההבראה, צום – הפסקת אכילה לילית ותחילת אכילה מאוחר – צום לילי מ- 18:00 עד 10:00, Intermintent fasting 

  • הגנה כימית ומכנית של הקיבה ותריסריון

עקרונות הטיפול:

  • 4-6 ארוחות ביום

  • פעילות גופנית מומלצת משפרת את זרימת הדם ואת תפקודה של מע’ החיסון לעמוד בפני פולשים ומזהמים באופן כללי.

  • לשתות יותר ולאכול פחות (אפשר לשתות רכז חמוציות או ארוניה לא ממותק או חליטות תה – קמומיל, ג’ינג’ר)

  • הימנעות מארוחות גדולות וכבדות

  • לבצע כמה פעמים בשבוע פעילות בריאה ומרגיעה: הליכה, רכיבה, יוגה או התעמלות אחרת או פעילות חווייתית מעשירה כמו מדיטציה, חוגי אומנות והעשרה שונים או סתם רביצה בפארק/ על שפת הים ונשימת אוויר נקי.

  • תזונה מבוססת על כ-70% מזון בסיסי וכ-30% מזון חומצי (טבלה בסוף)

  • הסרת מזונות אלרגנים – אם לא יוסרו יגרום לפעילות חיסונית מוגברת

  • תמיכה באמצעות תוספים, צמחי מרפא כהכנה, לחיסול החיידק ולשיקום.

תרופות סבתא ומאכלים מרפאים:

  • מיץ תפוח אדמה: רבע עד חצי כוס בין שלוש  פעמים ביום, מרגיע ומרפא אולקוס, צרבות, מאזן חומציות, ניתן וכדאי לשלב עם מיץ גזר.

  • מיץ כרוב טרי – מרפא אולקוס, רבע כוס 3 פעמים ביום לפני האוכל במשך חודש וחצי- חודשיים מוריד כיבים עוזר להגלדה.

  • מרתח – מים של תפוחי אדמה מבושלים, ללא מלח, לשתות 3 פעמים ביום לפני האוכל. כוס וחצי.

  • צרבות – לאכול בננות בשלות, מלפפון, חליטת זרעי פשתן שלמים, לא טחונים – להשרות 2 כפיות פשתן בחצי ליטר מים רותחים למשך הלילה, ולשתות 3 עד 4 פעמים ביום עם הזרעים.

  • תכשיר ביתי – לטחון 100 גרם זרעי פשתן להוסיף 150 מ”ל שמן כבישה קרה, להעמיד למשך 10 ימים, לערבב טוב לפני כל נטילה, יש לצרוך שעה לפני האוכל, כף 3 פעמים ביום.

  • במקרה של גסטריטיס עם חומציות גבוהה יש לשתות כף דבש בכוס מים חמים שעתיים לפני האוכל, במקרה של גסטריטיס עם חומציות נמוכה יש לצרוך כף דבש עם מים קרים, יעזור גם לילדים עם חוסר תאבון.

  • חמוציות ומיץ ארוניה – לא מאפשרות לחיידק להידבק לדפנות הרירית בקיבה. ניתן לרכוש ארוניה איכותית מחברת עולם של טבע עם קוד הנחה “ליבי בהנחה”

  • חליטת קמומיל– אנטי דלקתי, נוגד כאבים, אנטי אלרגי.

  • שמן קוקוס- מכיל חומצות שומן שונות, חומצה קפרילית, חומצה הלאורית שנמצאת גם בעלי דפנה, תכונות אנטי ויראליות ואני בקטריליות וגם הגנה מסרטן. 

  • כרוב כבוש ביתי – מכיל חיידק בשם לקטובציליוס המעכב גדילת החיידק, יוצר חומצה לקטית ומונע הדבקות החיידק לקיבה.  לחצו כאן למתכון להכנת כרוב.

  • ריבוי סיבים מסיסים – מונע התפתחות כיב, ירקות, פירות, קטניות

  • טיפול בצרבת קשה, אפשרי גם בהריון – לערבב יחד חצי כפית סודה לשתייה, שני שליש כוס מים, חצי כפית ממתיק, כפית חומץ תפוחים, לערבב היטב ולשתות

שלב הטיפול בתוספים

מתמקד בשורש הבעיה על מנת למנוע חזרתו, חייב להתבצע בפרוטוקול לפי השלבים:

  • Remove מה צריך להיות מוסר?

  • מה צריך להיות מאוזן

  • מה צריך לעשות כדי להירגע

  • חשוב להתייחס לאספקט נפשי – כמו כל פתוגן אחר טפילים ריגשיים.

  • מבנה הבית הפיזי

  • בהריון ניתן לטפל רק באמצעות ביסמוט ופרוביוטיקה.

תוספי מזון מומלצים

תוספים לשלב הראשון: שיקום – בין 10 ימים לחודש

  • כלורופילמסייע לריפוי הכיב הפפטי בזכות הכלורופיל, יסייעו לניקוי הגוף מרעלים, לחיזוק מערכת החיסונית, להורדת רמת החומציות בעיכול. תמיד עדיף על פני ברזל לתת כלורופיל, למשך חודשיים, ניתן לרכוש מכאן עם קוד הנחה libby30 שיקנה לכם הנחה של 30 אחוז

  • אלוורה לא מומלץ למי שסובל משלשול אבל כן מומלץ למי שסובל מעצירות, 30% הנחה עם קוד קופון libby30 – לרכישה מכאןיש לקחת כף בכוס מים על בטן ריקה, אפשרי גם 20 דק’ לפני האוכל, פעמיים ביום.

  • כורכום יש לרכוש מכאן 1 ביום על בטן ריקה אפשר יחד עם האלוורה.

  • פרוביוטיקה איכותית יש ליטול למשך 3 חודשים. ממליצה על 50 מילארד או 25 של ניצרספרו, 30% הנחה ברכישה עם קוד קופון libby30,  לרכישה

  • ספטיקול של ראן בוטניקל ניתן להזמין דרכי – שלחו לי מייל עם הפרטים שלכם ואבצע עבורכם הזמנה, המייל שלי libbyle@gmail.com

לאחר חודש לעבור לשלב השני:

תוספים לשלב השני: מיגור החיידק/ הכחדה

  • Cndd ביום על בטן ריקה, 30% הנחה בהזנת קוד קופון libby30 מכאן

  • Hbp ביום על בטן ריקה, 30% הנחה בהזנת קוד קופון libby30 מכאן

  • שמן אורגנולרכישה מכאן, הוראות על גבי האריזה.

השלמת חסרים תזונתיים:

  • B12 לרכישה כאן

  • ויטמין D – לרכישה כאן

  • ברזל – במידת הצורך בלבד, רק במקרה של חוסר, תמיד עדיף על פני ברזל לתת כלורופיל למשך חודשיים, ניתן לרכוש מכאן עם קוד הנחה libby30 שיקנה לכם הנחה של 30 אחוז

לתמיכה במצבים נוספים נלווים:

  • לא בוער לצרבות- של חברת מיקוליבה, ניתן לקבל הנחה של עם קוד קופון libi5 ברכישה באתר מכאן. ניתן לקחת 2 ביום על בטן ריקה.

  • אולמוס לצרבות, של ראן בוטניקל, יתאים גם לגרעפסים או תחושה שהמזון “עולה” – ניתן להזמין דרכי, יש לשלוח מייל ולציין פרטים מלאים libbyle@gmail.com

  • מיקודיגסט – למצבים של שלשולים ודלקת במעי או בקיבה, ניתן לרכוש מכאן קוד קופון libi5 יקנה 5% הנחה.

  • אנזימי עיכול – לעצירות או שלשול, לא בזמן שיש דלקת, יש ליטול פעמיים ביום עם האוכל, ניתן לרכוש מכאן

תפריט מומלץ לשלב האקוטי

  • 3 ימים צום עם שתיית מים בלבד, או מיצי פירות לא חומציים – האפשרות הקלאסית והטובה ביותר לאפשר לריריות העיכול להתחדש.

  • או ניקוי למשך 10 ימים עד חודש: תזונה עשירה במרקים, מרקי ירקות  אורז לבן ודייסת קוואקר על בסיס מים, הרבה בצל ושום, ירקות כתומים.

  • בהמשך: אוכל מבושל, מרקים על בסיס ירקות, אורז לבן, אורז מלא, קטניות מבושלות היטב. סלטים. מרק בטטה, דלעת, מרק סלק, מרקי ירקות טחונים.

  • מים חמימים שהושרו בהם זרעי פשתן כשלוש שעות לפני + כפית קינמון

  • 1/4-1/2 כפית קנמון טחון – ניתן להויסף לדייסת קוואקר

  • צריכה של 2-3 שיני שום (לא מומלץ למי שיש כיב עיכולי פעיל) והקפדה על לעיסתם ולא בליעתם. הלעיסה משחררת בצורה אפקטיבית יותר את האליסין – החומר הפעיל בשום. ניתן לפרוס את שיני השום לפרוסות ולהניחן על פרוסת לחם מחיטה מלאה המרוח בטחינה גולמית מלאה.

  • חמוציות ללא סוכר מושרות באומגה 3 ניתן להוסיף לדייסת קוואקר

  • שמן: זית, פשתן, קנולה

  • ירקות: מגוון. להדגיש במיוחד עלים ירוקים, גזר, סלק, אצות

  • המתקה: מולסה, לתת. דיאטטי: מלטיטול, סורביטול, סטיביה

  • המלחה: מעט מלח אצות, מלח סלרי, רוטב סויה איכותי, מיסו

  • פחות סיבים גסים

  • יותר מזון מבושל

  • מיצי ירקות צלול ובהדרגה פחות

  • מרקים ריריים –  שיבולת שועל, כוסמת

  • ירקות כתומים – שיקום רירית כולל אבץ

  • כוסמת, שיבולת שועל, גריסים, קיטניות

  • תזונה בעיקר צמחונית בישול עם קומבו משפרת ומזרזת בישול ומורידה את הגזים

  • שילוב תבלינים כמו כמון, קימל, שומר, אניס – מפיגי גזים

  • פירות יער – חשוב מאוד, בננה כדי לרכך בגלל החמיצות

  • תפוחים אפויים – ללא קליפה, מספק פקטין

  • זרעים – טחינה, אגוזים, שקדים

  • דגנים מלאים מעט עמיליניים אורז אדום, אורז בר, דוחן, קינואה.

  • דגים

  • ביצים רכות

  • שמן זית ושמן קוקוס, חמאה 

  • שימוש בתבלינים – צמחי מרפא, בזיליקום מחטא, רוזמרין, כורכום, זנגוויל, שומר

  • מצליבים – עשירים בויטמינים, פולאט, מינרלים ובעלי השפעה אנטיסרטנית: כרוב, קייל, כרובית, ברוקולי, נבטי ברוקולי – נוגד חמצן, ברוקולי טחון – הטחינה שוברת מחיצות ושוברת אנזימים ועמידים בפני חימום.

  • מטמין סי – מזרז ריפוי רירית קיבה, מקטין תופעות לוואי מתרופות, מקטין שינויים- פירות יער, אשכוליות

  • מיץ גזר – מגביר ייצור ריריות אפשר להוסיף תפוח, לא רצוי לערבב פירות וירקות מלבדהמקרה הזה, אין צורך בשמן לספיגה.

מותר / אסור

מותר

אסור

דייסת קוואקר על בסיס מים

מוצרי חלב

אורז  מלא לבן – אפשר דייסת אורז

בשר אדום

מרקים מחיתיים

חיטה לבנה- המחמירים אומרים גם גלוטן

דייסות סמיכות

פחמימות ריקות: עוגות, עוגיות, ממתקים

ירקות עליים ירוקים כמו נבטים, חסה תרד, ברוקולי

חטיפים

חמוציות, קינמון

בורקסים

דגנים מבושלים היטב: אורז מלא, אורז בסמטי, אורז בר,  דוחן, אמרנט, קינואה, כוסמת

מאכלים/תבלינים חריפים

ירקות מבושלים

מזון מטוגן

עוף (רק לאחר השלב הראשון)

מזון עתיר שומן

טונה/דגים(רק לאחר השלב הראשון)

קפאין: קפה/קולה (קפה רק במקרה שהחומציות נמוכה, ניתן לשתות אבל ממש מעט)

סלטי ירקות (רק השלב הראשון)

אלכוהול

טחינה/שקדיה/חמאות אגוזים ובכלל זרעים ואגוזים לא קלויים

עישון

איטריות אורז (רצוי מלא), איטריות שעועית, איטריות סובה, איטריות עדשים

משקאות מוגזים

ירקות עליים ירוקים 

המחמירים גם מפסיקים צריכת סויה

מיץ כרוב

מאכלים חמוצים או מלוחים

פירות בסיסים: פירות יער,  תפוחים, אגסים

פירות או ירקות לא בשלים או חומציים

אבוקדו ללא הגבלה

שמרים

ביצים ( רק השלב הראשון)

 

לחם שיפון, לחם כוסמין, לחם כוסמת

 

גוזים וזרעונים: שקדים, מקדמיה,  ערמונים, אגוזי לוז, שומשום, טחינה, גרעיני חמניה, גרעיני דלעת קיטניות: עדשים, סויה, שעועית לבנה, שעועית מנומרת, שעועית שחורה, שעועית ירוקה, אפונה, פול, פולי מש, פולי אזוקי

 
   
   
   
   
   
   
   
   

יש המון מה לאכול בתפריט הליקובקטר, מוזמנים להוריד את ספר המתכונים הדיגיטלי להליקובקטר הכולל מעל 40 מתכונים קלים, טעימים יחד עם טיפים ועוד המון מידע שיעזור לכם לעבור את התקופה הזו שבעים ומרוצים.

להורדת החוברת היכנסו לכאן

על מנת לקבל תמיכה מקצועית ניתן להצטרף לתכנית התזונה הדיגיטלית , למידע נוסף היכנסו לכאן

המלצות בעמוד זו אינן מחליפות ייעוץ עם רופא או איש מקצוע והן בגדר המלצה בלבד*

לקביעת תור ניתן ליצור קשר בטלפון 0503053030 או במייל Libbyle@gmail.com

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *