לקביעת פגישה לטיפול בקנדידה – 0503053030 , libbyle@gmail.com
לספר המתכונים המלא לטיפול בקנדידה ולהיקובקטר
קנדידה
לכולם יש קנדידה…
קנדידה היא פטרייה שקיימת אצל כולם במערכת העיכול, כל עוד נשאר האיזון בגוף, אפשר לחיות איתה בשלום. הבעיה היא כאשר הקנדידה מתחילה לשגשג – אז מתחילות התופעות השונות
תסמינים נפוצים
עייפות, דיכאון,עצירות, גזים, שלשול, כאבי בטן, נפיחות בטנית, כמיהה לפחמימות, אלרגיות, מחלות עור , מיגרנות, בעיות פוריות, כאבי פרקים, השמנה, נשירת שיער, ועוד… ראו עוד תסמינים בשאלון קנדידה
סיבות עיקריות לשגשוג קנדידה
נזקי הקנדידה
מטרות הטיפול הטבעי
האסטרטגיה
טיפול בקנדידה אורך בין 3 עד 10 חודשים, תלוי בסימפטומים, כדאי שהתהליך יתבצע עם מטפל מוסמך לטיפול בקנדידה כדי לקבל אבחון וטיפול יעיל.
התשאול בקליניקה מתבצע באמצעות שאלון מקיף, בדיקת לשון, ציפורניים והפנייה לבדיקות צואה ותרביות נרתיק במידת הצורך.
הטיפול אורך בין 3 חודשים עד 10 חודשים
מטרת הטיפול:
| אסור | מותר |
| חיטה ומוצריה (לחם, בורגול, פסטות, פתיתים, מקרוני, סולת, קוסקוס,דברי מאפה, קרקרים, חטיפים, לחמית) | לחם ממחמצת שאור ללא שמרים – שיפון של דר’ מארק: לחם ללא שמרים, ללא סוכר, על בסיס שיפון בלבד – ניתן עד 4 פרוסות ביום קטנות (עדיף להימנע בכלל מגלוטן) |
| קמח סויה, קמח תפוחי אדמה, קמח לבן, קמח תירס, קמח מלא, קמח אורז לבן | קמח: טף, כוסמת, שקדים, קוקוס, שבבי קוקוס ללא סוכר, כוסמין, שיפון( גלוטן בהגבלה) |
| אורז לבן לסוגיו, יסמין, פרסי, בסמטי, רגיל, קוסקוס, בורגול, סולת, דגני בוקר, גרנולה, קורנפלקס, ברנפלקס, גריסים | דגנים מלאים: אורז מלא לסוגיו- בר, אדום, מלא, בסמטי מלא, דוחן, כוסמת, קינואה, אמרנט, טף, שיבולת שועל ושיפון עדיף שלא רק אם ממש יש צורך כמות דגנים עד פעם ביום |
| פסטת חיטה, פסטת דורום, ניוקי, רביולי, איטריות תירס, פתיתים | פסטות ואיטריות: פסטת עדשים, פסטת שעועית, פסטת כוסמת, פסטת קינואה עד פעמיים בשבוע |
| כל מוצר החלב, גבינות קשות, שמנת, מעדנים | מוצרי חלב – עדיפות ליוגורט עיזים בלבד אך עדיף להימנע אך אם ממש קשה ניתן חלב עיזים, חמאה, לאבנה כבשים, חלב שקדים ללא סוכר, חלב סויה. עד פעמיים בשבוע |
| תירס פול, אפונה | קטניות: חומוס, שעועית לסוגיה, עדשים, תורמוס, מאש, פולי סויה\אדממה, טופו ( בהגבלה). |
פטריות מאכל( שמפניון, פורטבלו) תפוחי אדמה, ירקות מוחמצים וכבושים: מלפפונים, כרוב, זיתים, חזרת וכו’
| ירקות: טריים, אפויים, מאודים, מוקפצים. נבטים ושום מומלצים בהגבלה: בטטה – עד פעם בשבוע דלורית דלעת – 1-2 לשבוע עגבניות , פלפלים, חצילים ( תלוי בסוג דם- עדיף בהגבלה) |
| פירות מתוקים: ענבים, אבטיח, תוזים, קלמנטינות, שזיפים, מנגו, בננה, ליצ’י, דובדבנים, תאנים, משמשים, אפרסקים, תמרים, פירות יבשים, שימורי פירות | פירות: אגס, תפוח, לימון, חמוציות ללא סוכר קפואות בהגבלה: אשכולית, אוכמניות, פומלה עד 2 ליום לפני האוכל בלבד |
| בשרים קרים ומעושנים, נקניקים, נקניקיות או דגים מעושנים, שניצל מוכן, טבעול, בשר מעובד | חלבונים עדיפות לאורגני: חזה עוף, הודו, טונה בשמן זית או מים, ביצים |
| בוטנים או כל דבר המכיל בוטנים (הם מכילים עובש) | אגוזים: גרעיני חמניות, גרעיני דלעת, אגוזי לוז, שומשום, צנוברים, שקדים, קשיו, אגוזי ברזיל, אגוזי מלך, הכל לא קלוי עם עדיפות להשרייה |
ממרחים מתוקים: אגוזים, חרובים, ריבות, ממרח בוטנים, רטבים קנויים ותוספות, טעם כמו קטשופ, חרדל, מיונז וכו’, רטבים מעובדים המכילים סוכר. סויה
| רטבים וממרחים: עדיף בהכנה ביתית וללא תוספת סוכר: שקדיה ללא סוכר, טחינה, פסטו, ממרח קישואים. בהגבלה: ממרח פלפלים, ממרח עגבניות, ממרח טופו, ממרח חצילים |
| כל דבר המכיל חומץ וחמוצים על בסיס חומץ | חמוצים על בסיס מלח בלבד ( בהגבלה) |
| קפה ותה שאיננו מצמחים | שמנים מכבישה קרה: שמן זית, פשתן, קוקוס, קנולה, חמאה בהגבלה |
| סוכר וכל דבר המכיל סוכר, דבש, מייפל, סילאן מולסה, סוכר חום, אגבה, ממתיקים טבעים ומלאכותיים (אספרטיים, סוכר לוז, סוכרזית, דקסטרוז, ספלדד) | סטיביה טיפות או אבקה ( לא סטיביה של סוכרזית, היא מכילה סוכר), סטיביה ללא טעם לוואי של חברת naturals |
| חליטות ממותקות | תה צמחים מכל הסוגים- ללא סוכר, קפה (עד 2 ביום ללא סוכר וחלב) |
| במבה, ביסלי, חטיפים מתוקים ומלוחים | חטיפים: תפוחי עץ קרסיפי, צ’יפס קייל , רסק תפוחים ללא סוכרבהגבלה: פריכיות אורז מלא בלבד, פריכיות כוסמת, קרקרים מטף, קרקרים של שורשי ציון |
| משקאות מתוקים (קולה, מיצי פרות, מיצים אחרים), שוקו, מילשייק, קוקטיילים, אלכוהול, קולה, פנטה, בירה, ספרייט | מיצי ירקות, חליטות, שייקים ירוקים, סודה ומים |
| מוצרי לתת, ויטמינים ומינרלים שיש בהם שמרים | תבלינים: לימון, עשבי תיבול, מלח עשבים |
| מוצרים המכילים מונסודיום גלוטומט | |
| התרופות זנטב (Zantab) וסימטאג (Cimtag) (אנטי היסטמינים) מעודדות שגשוג של קנדידה במיצי הקיבה בעיקר אצל נשים. | |
| מזון מוכן קפוא או משומר | |
| מיסו, טופו ומוצרי סויה מותססים אחרים | |
| שמרים וכל דבר המכיל שמרים |
מתכונים לטיפול בקנדידה ועוד המלצות תוכלי למצוא בספר המתכונים הדיגיטלי כאן
לפני הטיפול בקנדידה חשוב לבצע ניקוי רעלים, אחרת, כאשר הקנדידה “תמות” היא תפריש רעלים לכבד ואלו יכולים להשפיע על המצב הבריאותי
לרכישת המדריך המלא לניקוי רעלים נכון ומאוזן עם המלצות לתוספים .או להשתתפות בסדנה הקרובה עם תמיכה צמודה.
*ההמלצות בעמוד זו אינן מחליפות ייעוץ עם רופא או איש מקצוע והן בגדר המלצה בלבד.
לקביעת תור ניתן ליצור קשר בטלפון 0503053030 , Libbyle@gmail.com
הידעת? הצטרפי לניוזלטר שיעזור לך לדעת יותר על תזונה, תוספים וצמחי מרפא.
הצטרפות לניוזלטר השבועי בקבוצת הווטסאפ השקטה
המידע באתר והשימוש בתכנים נועדו למטרת הנגשת אינפורמציה בלבד ואינו מהווה ו/או אינו מתיימר להוות תחליף להמלצה רפואית, השימוש באתר ובמוצרים הינם על אחריות המשתמשים בלבד ואין בהם כדי להחליף את אחריות המשתמשים לקבלת ייעוץ פרטני על ידי גורם רפואי מוסמך.
Libby Health 2025 ©