סדנת סושי

סושי נחשב למאכל עם ערך תזונתי גבוה ויתרונות כמו תכולת חלבון גבוהה, כמות שומן נמוכה באופן יחסי, מינרלים רבים, חומצות שומן חיוניות, פיטוכימיקלים מהירקות ואפילו קצת ויטמינים- תלוי אם נקפיד להכין אותו בבית ולמה?

כי הרבה רכיבים בו מכילים סוכר, חיטה וחומרים משמרים.

הסוכר נחשב לממכר, מדכא את מערכת החיסון, פוגע במערכת העיכול, בשיניים ובחניכיים ובכלל מפר את האיזון הטבעי של הגוף .

בסדנה נלמד את כל הסודות להכנת סושי בריא, טבעוני, ללא גלוטן, ללא סוכר, ללא מוצרים מן החי.

בתפריט:

• 2 סוגי סושי  –  inside out ומאקי.
• רטבים מפתיעים שישדרגו כל הסושי – מיונז טבעוני, רוטב חמאת בוטנים ועוד
• דפי אורז
• סלט אסייאתי
• מרק מיסו

הכל טבעוני וללא גלוטן.

הסדנה מתאימה למסיבות בת מצווה, מסיבות רווקות, ימי הולדת וסדנאות אמא ובת,ניתן לשלב עם סדנת שייקים