עוגיות טף עגולות משובצים שוקולד מעל מונחות על תבנית עם נייר אפייה וכלי עם שוקולד גרוס בצד

עוגיות טף

היי! אני ליבי לוי, נעים מאוד
מומחית לבעיות עיכול, נטורופתית והרבליסטית.

השליחות שלי היא לעזור לנשים לאזן את מערכת העיכול, כי משם הכל מתחיל, ולהרגיש טוב בגוף בריא ומלא אנרגיה, בעזרת תזונה מאוזנת והתאמת צמחי מרפא. אני מלווה נשים במגוון תוכניות לאיזון מערכת העיכול ותזונה נכונה ובריאה. כאן תמצאו מתכונים מותאמים לבעיות עיכול. 

בואי נהיה בקשר:

הצטרפי לתכנית המנויות בווטסאפ:

מענה רציף לכל שאלה ממגוון אנשי מקצוע, ים טיפים, התאמת תוספים, מתכונים, המלצות, קופוני הנחה ותפריטים שבועיים לאיזון מערכת מערכת העיכול.

התחילי בצעד הראשון לתזונה נכונה ובריאה:

ללמוד לאכול באמת נכון, להכיר תחליפים בריאים וטעימים! שעושים טוב לגוף ולנפש, כולל תפריטים יומיים ומתכונים לאיזון הגוף והעלאת אנרגיה. 
סוף סוף מדריך שיעשה לך סדר בראש ובבטן.

הצטרפי לניוזלטר ללא עלות

טיפים, מתכונים, המלצות וקופוני הנחה פעמיים בשבוע.

הצטרפי בחינם לניוזלטר בווטסאפ

הצטרפי בחינם לניוזלטר במייל

footer_newsletter_form (#34)
3 מתכוני עוגיות מקמח טף
עוגיות טף עגולות משובצים שוקולד מעל מונחות על תבנית עם נייר אפייה וכלי עם שוקולד גרוס בצד חלק עם שקדים בפנים חלק עם שוקולד

עוגיות טף-

כמה חיטה אתם צורכים ביום ?

בבדיקת התפריט היומי של מטופלים רבים החיטה מככבת, זה מתחיל בקורנפלקס או לחם בבוקר, ממשיך לעוגיות בארוחת ביניים, בצהרים פסטה\פתיתים\ בורגול ובערב פיצה\לחמניה. כל מזון במינון מוגזם לא ממש יעשה טוב למעיים שלנו. רבים פונים היום לדיאטות ללא גלוטן כאשר ניתן פשוט להפחית את המינון ולראות השפעה על ספיגת הברזל, נפיחות בבטן, אלרגיות, בלוטת התריס ואפילו על הפרעות קשב וריכוז .

הנה 3 ורסיות לעוגיות ללא סוכר, חיטה, או רכיבים מן החי ועל בסיס קמחים ללא גלוטן שכדאי שיהיו אצלכם בבית. אפשר וכדאי להכין יחד עם הילדים. ספרו לי מה הם יותר אהבו.

לקביעת פגישת ייעוץ או תיאום סדנה ניתן ליצור קשר בטלפון  – 0503053030 או לשלוח Email: [email protected]

רשימת קניות + קופוני הנחה, לחיצה על שם הרכיב תוביל לרכישתו באתר המשווק:

עוגיות ללא גלוטן עם קמח טף
רכיבים
אופן ההכנה
  1. לחמם תנור ל-180 מעלות

  2. למעבד מזון נכניס חמאת שקדים, רסק תפוחים תמצית וניל ושמן קוקוס.

  3. נוסיף את הקמח טף ונעבד עד קבלת עיסה אחידה

  4. ניצור כדורים ונטבול בשברי השוקולד

  5. אופים כ-20 דקות

עוגיות ללא גלוטן עם קמח טף 2
רכיבים
רטובים
יבשים
  • 2 כפות קמח אורז
  • 1/2 כוס קמח טף
  • 1/2 כוס קמח שיבולת שועל
  • 1/2 כפית סודה לשתייה
  • קורט מלח
  • קורט קינמון
  • שברי מטבעות עיסק קקאו ללא סוכר
אופן ההכנה
  1. חממו תנור ל-180 מעלות

  2. למעבד מזון נכניס את החומרים הרטובים ונערבל כדקה

  3. נוסיף את היבשים ונערבב עד קבלת מרקם אחיד.

  4. צרו כדורים והוסיפו שברי מטבעות שוקולד

  5. אופים כ-20 דקות או עד השחמה

עוגיות טף וקמח שקדים
רכיבים
אופן ההכנה
  1. חממו תנור ל-180 מעלות

  2. ערבבו את כל החומרים עד קבלת עיסה אחידה

  3. צרו כדורים ולכול כדול הוסיפו חצי מטבע של עיסק קקאו

  4. אופים כ-20 דקות או עד השחמה

גלי עוד מתכונים

כואבת לך הבטן? אולי יש לך קנדידה

בואי לבדוק חינם!