Banner Libbyhealth

***המתכון מתאים לדיאטת קנדידה ולכל מי שצריך תחליף ללחם

שעועית מש וקינואה ניתן לרכוש באתר המזווה – לחצו כאן לרכישת שעועית וכאן לרכישת קינואה

ואל תשכחו את קוד ההטבה שלנו libbyvip

קרקרים משעועית מש

קרקרים משעועית מש

Course: Snack
Cuisine: gluten free, vegan
Keyword: glutenfree
Servings: 1
רכיבים
  • ½ כוס שעועית מש מושרה ומונבט
  • כוס קינואה מושרה ומונבט
  • 3 כפות שמן זית
  • ½ כפית קצח
  • ½ כפית אניס
  • 1 כפית שומשום
  • 1 כפית גרעיני חמנייה
  • ½ כפית מלח אטלנטי
אופן ההכנה
  1. מעבירים לבלנדר את הקינואה והשעועית מש יחד עם שמן זית וכוס מים וטוחנים היטב

  2. מוסיפים את שאר החומרים ומעבירים לתבנית אפייה

  3. אופים בתנור 10 דקות, מוציאים וחותכים לריבועים

  4. מחזירים לתנור ל 10 דקות נוספות

About the Author:

inoyhoze

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Recipe Rating