קרקרים משעועית מש

היי! אני ליבי לוי, נעים מאוד
מומחית לבעיות עיכול, נטורופתית והרבליסטית.

השליחות שלי היא לעזור לנשים לאזן את מערכת העיכול, כי משם הכל מתחיל, ולהרגיש טוב בגוף בריא ומלא אנרגיה, בעזרת תזונה מאוזנת והתאמת צמחי מרפא. אני מלווה נשים במגוון תוכניות לאיזון מערכת העיכול ותזונה נכונה ובריאה. כאן תמצאו מתכונים מותאמים לבעיות עיכול. 

בואי נהיה בקשר:

הצטרפי לתכנית המנויות בווטסאפ:

מענה רציף לכל שאלה ממגוון אנשי מקצוע, ים טיפים, התאמת תוספים, מתכונים, המלצות, קופוני הנחה ותפריטים שבועיים לאיזון מערכת מערכת העיכול.

התחילי בצעד הראשון לתזונה נכונה ובריאה:

ללמוד לאכול באמת נכון, להכיר תחליפים בריאים וטעימים! שעושים טוב לגוף ולנפש, כולל תפריטים יומיים ומתכונים לאיזון הגוף והעלאת אנרגיה. 
סוף סוף מדריך שיעשה לך סדר בראש ובבטן.

הצטרפי לניוזלטר ללא עלות

טיפים, מתכונים, המלצות וקופוני הנחה פעמיים בשבוע.

הצטרפי בחינם לניוזלטר בווטסאפ

הצטרפי בחינם לניוזלטר במייל

footer_newsletter_form (#34)
מקמח אמרנט, כשר לפסח, ללא גלוטן

***המתכון מתאים לדיאטת קנדידה ולכל מי שצריך תחליף ללחם

שעועית מש וקינואה ניתן לרכוש באתר המזווה – לחצו כאן לרכישת שעועית וכאן לרכישת קינואה

ואל תשכחו את קוד ההטבה שלנו libbyvip

קרקרים משעועית מש

קרקרים משעועית מש

סוג: Snack
מטבח: gluten free, vegan
מילות מפתח: glutenfree
מספר מנות: 1
רכיבים
  • ½ כוס שעועית מש מושרה ומונבט
  • כוס קינואה מושרה ומונבט
  • 3 כפות שמן זית
  • ½ כפית קצח
  • ½ כפית אניס
  • 1 כפית שומשום
  • 1 כפית גרעיני חמנייה
  • ½ כפית מלח אטלנטי
אופן ההכנה
  1. מעבירים לבלנדר את הקינואה והשעועית מש יחד עם שמן זית וכוס מים וטוחנים היטב

  2. מוסיפים את שאר החומרים ומעבירים לתבנית אפייה

  3. אופים בתנור 10 דקות, מוציאים וחותכים לריבועים

  4. מחזירים לתנור ל 10 דקות נוספות

גלי עוד מתכונים

בידקי האם יש לך קנדידה!

גם אם יש לך הליקובקטר, תבדקי!