קצת עלי

נעים להכיר, שמי ליבי. אמא לאורי ואילי, בת זוג של איתי.

מטפלת בתזונה טבעית מותאמת אישית, צמחי מרפא ותוספי מזון.

עם התמקדות במערכת העיכול: קנדידה, הליקובקטר.

מלווה תהליכי שינוי תזונתי בקבוצות תמיכה online.

מרצה ומפתחת מתכונים בריאים, יזמית ויוצרת תוכן, מנהלת קהילות בתחום התזונה הבריאה. להצטרפות לקהילה, לעמוד האינסטגרם.

למדתי נטורפתיה, צמחי מרפא במכלל רידמן 4 שנים, והתמחות מערכת עיכול כשנתיים במועדון המטפלים הישראלי.

הסיפור שלי.
בגיל ההתבגרות התנסיתי בהמון דיאטות – מספירת קלוריות ועד פתרונות קסם שונים ומשונים.

התוצאה הייתה הרסנית בגיל 15 שקלתי 48 ק”ג, התפקודים הביולוגיים שלי שובשו וחסכי רבים נפערו.

אלה גרמו לחזרתם של הקילוגרמים החסרים פלוס ריבית וכך מצאתי את עצמי בגיל 22 שוקלת 85 ק”ג והמשקל שוב מנהל את חיי.

ניסיתי להתמודד עם המשקל ובעיות הבריאות בעצמי ללא הצלחה.

אחרי מסע ארוך של חיפושים, הגעתי לנטורופתית שאבחנה את מצבי הבריאותי ,לימדה אותי על תזונה מודעת ומותאמת  וליוותה אותי בתהליך המודעות ושינוי דפוסי האכילה.

לאחר שנה  השלתי ממשקלי מעל 20 ק”ג, בעיות הבריאות נעלמו והפרעת הקשב שסבלתי ממנה במשך שנים השתפרה פלאים.

בדיעבד, הבנתי כי האבחון של מצבי באותה תקופה, אפשר התאמה של התפריט המדויק ובשילוב הליווי הצמוד צלחתי את השינוי.

הבנתי שאני רוצה לעזור לאנשים להתמודד עם אתגרים בריאותיים, לפתח יכולת אבחון מדויקת.

סיימתי לימודי תזונה במסלול נטורופתיה במכללת רידמן לרפואה משלימה.

ולאחר עשור כמנהלת שיתופי פעולה בוואלה! עשיתי שינוי נוסף בחיי והחלטתי ללוות אנשים הרוצים לשפר את בריאותם מתוך ההבנה כי שיתוף הפעולה המשמעותי ביותר שלנו הוא שיתוף פעולה עם הגוף שלנו.

אני מאמינה בתזונה אישית המבוססת על שינוי הדרגתי, מאוזן ומגוון בשילוב הנאות האוכל בשגרה היומית.

תהליך הליווי מתחלק לשלושה שלבים:

1. 1. אבחון מעמיק של המטופל הכולל – בדיקות דם, שאלון , יומן תזונה, אבחון לפי ציפורנים ולשון
   2. בניית תוכנית טיפול אישית הכוללת תפריט, רשימת קניות ומתכונים.
   3. תמיכה מגוון כלים העוזרים בהטמעת ההרגלים החדשים – בליווי אישי או במסגרת קבוצה אינטרנטית. וגם בערכות טיפוליות ממוקדות לטפילי מערכת העיכול.

מוזמנים להציץ בסיפורי מטופלים ומשתתפי סדנאות

המפגשים מתקיים מרחוק בשיחות zoon.

אל תהססו לפנות אלי בכל שאלה

[email protected]

050-3053030