אם אתם אוהבים את פנקייק הכוסמת אז במתכון הזה בטוח תתאהבו!
***המתכון מתאים לדיאטת קנדידה, ניקוי רעלים, דיאטת הליקובקטר
פריטטה משעועית מש
ללא גלוטן
ללא שמן
מבחינתי זה סוג של קסם!
לשעועית המש יש כל כך הרבה ערכים תזונתיים, כתבתי עליה הרבהבמתכון לקציצות שעועית מש
היא בין הקטניות הבודדות שאני מאפשרת למטופלים הסובלים מבעיות עיכול לאכול לתקופה הראשונה של הטיפול.
כדי שלא יהיה משעמם תהיתי אם ניתן להכין ממנה גם פנקייק מלוח, והופתעתי בגדול, זה טעים ממש, ומהיר הכנה.
תיכננתי להעלות את המתכון לתכנית התזונה האינטרנטית שמתחילה שוב שבוע הבא, אבל כמה וכמה כבר ביקשו את המתכון, אז הנה הוא גם כאן.
את המתכון הזה ניתן לאכול ללא הגבלה בתכנית, גם אם אתם לא בקטע של בישול, זה כ”כ קל להכנה ששווה לכם לרגע להכנס למטבח. ולו רק בגלל הערכים התזונתיים של המנה הזו.
עוד מילה קטנה על תכנית התזונה, התכנית אינטימית עם מספר משתתפים מצומצם כדי שאוכל לתת יחס לכל משתתף ולרתום אותו להצלחה. אני איתכם יד ביד למשך 3 שבועות. לתהליך כיפי של למידה והרבה אוכל טעים ומזין, מתאים לכל מי שרוצה לקחת את הידע שלו על תזונה צעד אחד קדימה.
שבוע אחרון להרשמה המוקדמת
כל הפרטים כאן
https://libbyhealth.com/real-food-plan-2/
רשימת הקניות שלכם הפעם מסתכמת ברכיב אחד בלבד, כל השאר אופציונלי.. בלחיצה על שם המוצר תגיעו לעמוד הרכישה באתר המזווה:
אבקת כמון או קארי – תלוי מה אתם אוהבים
בצל ירוק
כוסברה
צנצנת הנבטה יפה במיוחד – לא חובה, אבל ממש יפה ושימושית.. וזאת הספציפית ממש איכותית , יש גם קוד הנחה של 10% -זה הקוד: Libby
