טבעוני Xpress

טבעונות נתפסת לעיתים כקשה לתפעול יומיומי וכזאת הגוזלת זמן שאין לאף אחד..

בפועל, המציאות פשוטה יותר, ובעזרת חומרי גלם זמינים וכמה מתכונים יעילים, ניתן לבשל ארוחת מלכים בפחות מחצי שעה.

במפגש, נכיר את חומרי הגלם, נלמד כיצד להכין ולבשל מזון בריא וטעים במינימום מאמץ, כיצד לבחור מוצרים איכותיים, וכיצד להטמיעם בחיי היומיום.

הסדנה מתמקדת בנושאים שונים כגון :תזונה טבעונית -השלכות בריאותיות, מזון חי (Raw Food) מזון מבושל, תחליפי סוכר, קטניות ודגנים, מזון טבעי ועוד.

מה לומדים: טיפים לבישול קטניות, הכנת ממרחים, סלטים קינוחים ועוד והכל תול כדי ארוחה בריאה טעימה ומזינה.

בתום המפגש, תקבלו חוברת מתכונים בתקווה שתיישמו במטבח הפרטי.