Banner Libbyhealth

 מתאים לניקוי רעלים, צליאק, קנדידה הליקובקטר

למתכון הוידאו בעמוד האינסטגרם שלי

פלאפל בלגי , אין כאן קמח,אין כאן הרבה שמן, אין כאן ביצים, אין כאן גלוטן
אם אין לכם מכשיר וופל בלגי , אפשר להכין במחבת או ליצור לביבות ולהכניס לתנור.
זה טעים, משביע,ומרכיבים שניתן להשיג בכל סופר.
רק שימו לב, אם הבלילה תיהיה מימית מידי, היא תדבק , והלך עליכם בניסיון להציל את מכשיר הוופל הבלגי
אז תסתכלו טוב בסרטון, הבלילה צריכה לצאת יותר דומה לבלילה של פלאפל.
המתכון הזה מתאים לפרוטוקול קנדידה, הליקובקטר
וגם למי שמצטרפת לאיפוס התזונתי שמתחיל ב 27.2
פרטים כאן
והמתכון, פשוט פשוט.

טיפים להכנה: זה גם מצליח גם על מחבת ולא רק במכשיר להכנת וופל בלגי

עם שמן זה יותר טעים ופחות נדבק, בתוספת כמון זה יוצא ממש בטעם פלאפל.

כוסברה, בצל ועוד ירקות ופירות סופר איכותיים ניתן לרכוש מאתר “הקבוצה” 5% הנחה עם הקוד libby5 ,  לרכישה מכאן

********************

המתכון מתוך תכנית התזונה הדיגיטלית, מתמידות vip,  תכנית האון ליין, מלווה אתכן צמוד עם הדרכה ויחס אישי
לאורך כל התכנית ישנה אפשרות לצלם לתעד ולשאול כל שאלה בעניני תזונה ובריאות.
אני והצוות נוכל לכוון ולדייק את האכילה שלך, להקשיב לגוף ולהבין מה באמת נכון עבורך.
תקבלי גישה לאתר המועדון עם שפע רעיונות לארוחות.
הכל קורהבקבוצת פייסבוק סגורה וגם קבוצות ווטס אפ.
ומלווה בהודעות יומיות ממני ומהצוות, את רק צריכה לקרוא, ולתת למידע לחלחל, והשינוי המיוחל יגיע.
לפרטים והרשמה היכנסי לכאן

********************

כדאי להעזר גם במידע שעולה בקבוצה החינמית בפייסבוק –תזונה בריאות וכל מה שבינהם , בדף העיסקי שלי בפייסבוק – פוסטים עם מידע מעניין וגם באינסטגרם –לעוד מלא השראה.

פלאפל בלגי

פלאפל בלגי

Course: Main Course
Cuisine: dairy free, gluten free, vegan
Keyword: glutenfree
Servings: 2
רכיבים
תבלינים
  • 1 כפית זרעי כמון
  • מלח
  • פלפל שחור
  • פפריקה אדומה מלאה
  • זרעי כוסברה
אופן ההכנה
  1. טוחנים הכל יחד עד קבלת עיסה במרקם של קציצה.

  2. טועמים ומוסיפים תיבול לפי הצורך,

  3. אם יוצא נוזלי ניתן להוסיף קמח חומוס(ראו בסרטון)

  4. מברישים במעט שמן זית את מכשיר הוופל.

  5. מחממים את מכשיר וופל בלגי, כשהוא חם מאוד מוזגים לשקעים את הבלילה.

  6. סוגרים את המכשיר ואופים למשך 5 דקות.

  7. מקררים ורק אז מוציאים את הוופל בזהירות מהמכשיר.

  8. * זמני ההכנה תלויים באיכות המכשיר , ניתן להכין במחבת.

רוצה להרגיש במיטבך?

לדעת באמת מה נכון עבורך לאכול?

להפחית נפיחות ותחושת כבדות?

להתעורר רעננה ואנרגטית?

הצטרפי לתכנית התזונה הדיגיטלית ותקבלי?

  •  יחס אישי ומקצועי לכל שאלה בעניני תזונה נכונה וטבעית בעיקר לבעיות עיכול

  • ליווי יום יומי כולל מענה לשאלות ודיוק הצלחות שלך

  • סרטוני הדרכה מפורטים

  • ספר מתכונים דיגטלי מדהים

  • רשימת קניות מסודרת

  • מתכונים קלים פשוטים וטעימים

  • תפריטים מגוונים לארוחות מזינות וטעימות

  • כלים להמשך הדרך באופן עצמאי

כל זה במחיר במחיר ידידותי שלא ישאיר לך סיבה מדוע לא!

לפרטים והרשמה היכנסי לכאן

 

 

 

About the Author:

Libby Levy
נעים להכיר, שמי ליבי, אמא לאורי ולאילי, בעלת קליניקה באבן יהודה ותל אביב, מטפלת ומנחת סדנאות לתזונה טבעית, בוגרת מסלול נטרופתיה במכללת רידמן לרפואה משלימה, מפרסמת מאמרים בנושא תזונה הטבעית ומפתחת מתכונים בריאים המפורסמים מידי שבוע כאן באתר. מתמחה בבעיות במערכת העיכול (קנדידה, הליקובקטר, קרוהן, מעי רגיז ועוד). מאמינה בשינוי הרגלים וטיפול אמיתי תוך מתן דגש על מסגרת תומכת הכוללת מתן כלים פרקטים. עוד עלי תוכלו לקרוא כאן

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Recipe Rating