המתכון מתאים לניקוי רעלים וצליאק
מתכון מתאים לניקוי רעלים
וידאו ומידע נוסף תמצאו באינסטגרם שלי כאן
שניה לפני המתכון שלא תפספסו יש קופונים ולינקים לרכיבים:
- ויטמיקס – הבלנדר הכי חזק שיש לטחינת הממרח – קוד הנחה libbyvip – לרכישה מכאן
- מחבת נון סטיק של גרין פן – אין צורך בשמן, לא מפרישה חומרים למזון – קוד הנחה libbyvip – לרכישה מכאן
- טופו קדיתא – רק עם טופו קדיתא זה יוצא טעים, עם כל טופו אחר מורגשת מרירות – ניתן לרכוש מאתר הקבוצה יחד עם בננות ולימון אורגני, עם קוד הנחה libbyvip – לרכישה מכאן
- קרם קוקוס אורגני – של חברת ג’מוקה, קוד הנחה libby10 – לרכישה מכאן
עוד מתכונים ללא סוכר, גלוטן, מתאימים לקנדידה והליקובקטר בספר המתכונים הזה
עצרו הכל🥞
כי מדובר באחת המנות הטעימות שתאכלו לא רק בערב החג.
שגם ילדים בררניים אוהבים.
הכל טבעוני.ללא גלוטן וללא סוכר לבן
המתכון מתוך חוברת המתכונים הטבעוניים לשבועות
תמצאו בה מתכונים לגבינות, קישים, פיצות וסלטים לא רק לשבועות.
וגם הנחות והטבות לכל חומרי הגלם.
כמה דברים חשובים לפני שמכינים👇:
1. לגבינה השתמשו בטופו קדיתא לכל טופו אחר יהיה כאן טעם לוואי. או בגבינה הלבנה של פלנטי במקום הטופו.
2. חשוב להשתמש במחבת נון סטיק טובה, אני ממליצה על מחבתות גרין פן של אופק חדש, 10% הנחה עם הקוד libby10💫 באתר שלהם.
3. קחו בחשבון שתמיד הקרפ הראשון מתפקשש, תנו זמן לבלילה להתמצק ורק אז הפכו לעוד דקה שתיים.
מוזמנים לשתף באיסנטגרם ולתייג אותי @libbyle
בואו לקבל טעימה קטנה מהמתכונים שעולים לקבוצת הפייסבוק של המנויות –להורדת החוברת ללא עלות.
בלינצ'ס
בלינצ'ס
Course:
Dessert
Cuisine:
eggfree
Keyword:
glutenfree
Servings: 6
רכיבים
לבלינצ'ס
- ¾ כוס קמח כוסמת
- ¾ כוס קמח שיבולת שועל
- ½ כוס קרם קוקוס החלק השומני בלבד, מומס
- ½1 כוס מים
- 2 כפות מייפל
- 1 יחידה בננה
למילוי
- 300 גרם טופו קדיתא
- 4 כפות מיץ לימון
- ½ כפית גרידת לימון
- 4 כפות מייפל
- 1 כפית תמצית וניל
אופן ההכנה
הכנת הבלינצ'ס
-
לטחון יחד את כל החומרים בבלנדר עד קבלת מרקם חלק
-
לחמם מחבת nonstick, רק לאחר שהמחבת רותחת, יוצקים 2-3 כפות מהעיסה למחבת החם ומנענעים את המחבת כדי שהעיסה תיהיה שטוחה מספיק, ממתינים כמס' דק עד שצצות בועות, ורק אז הופכים בעדינות, ממתינים כדקה ומסיריםמהאש
הכנת מילוי הגבינה
-
מעבדים יחד את כל החומרים במעבד מזון
-
מוסיפים המתקה אם צריך
-
מורחים את הבלינצ'ס בגבינה (משאירים מעט שוליים). מגלגלים ומגישים לצד פירות העונה
Recipe Video
בתאבון!
רוצה להרגיש במיטבך?
לעשות סדר בתפריט?
להפחית נפיחות ותחושת כבדות?
להתעורר רעננה ואנרגטית?
הצטרפי לתכנית התזונה הדיגיטלית ותקבלי?
-
יחס אישי ומקצועי לכל שאלה בעניני תזונה נכונה וטבעית בעיקר לבעיות עיכול
- גישה לאתר מתכונים ולכל המידע שצריך לדעת כדי לטפל בבעיה בריאותית באשר היא
-
ליווי יום יומי כולל מענה לשאלות ודיוק הצלחות שלך
-
סרטוני הדרכה מפורטים
-
ספר מתכונים דיגטלי מדהים
- מתכונים קלים פשוטים וטעימים
-
תפריטים מגוונים לארוחות מזינות וטעימות
-
כלים להמשך הדרך באופן עצמאי
כל זה במחיר במחיר ידידותי שלא ישאיר לך סיבה מדוע לא!
לפרטים והרשמה היכנסי לכאן
About the Author: Libby Levy
נעים להכיר, שמי ליבי, אמא לאורי ולאילי, בעלת קליניקה באבן יהודה ותל אביב, מטפלת ומנחת סדנאות לתזונה טבעית, בוגרת מסלול נטרופתיה במכללת רידמן לרפואה משלימה, מפרסמת מאמרים בנושא תזונה הטבעית ומפתחת מתכונים בריאים המפורסמים מידי שבוע כאן באתר. מתמחה בבעיות במערכת העיכול (קנדידה, הליקובקטר, קרוהן, מעי רגיז ועוד). מאמינה בשינוי הרגלים וטיפול אמיתי תוך מתן דגש על מסגרת תומכת הכוללת מתן כלים פרקטים.
עוד עלי תוכלו לקרוא כאן