המתכון מתאים לניקוי רעלים, צליאק קנדידה, הליקובקטר
לחם כוסמת של טלי מחט
לחם כוסמת אווירירי
לחם כוסמת
סוג:
bread, Breakfast
מטבח:
gluten free
מספר מנות: 12
רכיבים
- 3 כוסות כוסמת ירוקה
- 1 כוס מים
- ¼ כפית מלח
- 1 כף סילאן
תוספות אופציונליות לקבלת לחם אוורירי
- 1 כף פסיליום
- 1 כפית סודה לשתייה
- 1 כף חומץ תפוחים
תוספות מעל
- גרעיני חמנייה
- שומשום
- גרעיני דלעת.
- טימין
אופן ההכנה
-
מניחים את הכוסמת בקערה גדולה ומכסים בהרבה מים. לפחות 5 ס”מ מים מעל הכוסמת. מניחים לה לספוג את הנוזלים ולהתרכך למשך הלילה או למשך 7-8 שעות.
-
מסננים את הכוסמת מהמים ומעבירים לבלנדר. מוסיפים מים חדשים (לא את אלה ששפכתם הרגע) וטוחנים במשך 2 דקות עד שנוצרת בלילה שדומה לטחינה דלילה.
-
מוסיפים את שאר המצרכים ומערבבים שוב.
-
מעבירים לתבניות אינגליש קייק משומנות מעט, מכסים עם מגבת להתפחה של שעה. בטמפרטורת החדר.
-
לפני האפייה מפזרים תוספת לבחירתכם.
-
אופים בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות במשך שעה
-
מוציאים, משחררים מהתבנית ואופים עוד 10 דקות ללא התבנית על מנת שהחלק התחתון, שנוטה טיפה להתרטב בתנור, יתייבש.
-
ממתינים עד שהלחם יתקרר, ורק אז חותכים אחרת הוא יצר במרקם בצקי בפנים.