כאן תמצאו את כל התכנים והשלבים בתכנית

שימי לב, יש לינקים להורדת כל המדריכים,
לאחר לחיצה על כל לינק, בקשת גישה תעבור אלי למייל , ורק שאאשר אותה תוכלי לקבל גישה לקבצים,.

לאחר שיחת האבחון מה עושים?

1.  מזמינים את התוספים שהותאמו לך בשיחה – לינקים והנחות  והנחיות לנטילת התוספים תמצאי בקובץ הזה.

2. ניקוי רעלים! – עד שיגיעו התוספים כדאי להתחיל מתזונת ניקוי , ולעצור כאן כדי לא להעמיס. להורדת  מדריך הניקוי ליחצי כאן

לאחר שהגיעו התוספים ולאחר מינימום 3 ימי ניקוי, ממשיכים למידע שמופיע כאן:

  1.  יש להתחיל לאכול לפי טבלת “מותר/אסור, זה התנ”ך שלך לתקופה הקרובה, רצוי להדפיס את הטבלה ולתלות על המקרר  להדפסה .
  2. יש לשלב במהלך הטיפול את התוספים לפי ההנחיות בקובץ הזה.
  3. ומה אוכלים? בספר המתכונים  תמצאו רעיונות לכל ארוחה ביום – להורדה וצפייה וזוכרות שיש לכן גם גישה לאתר המתכונים? 
  4. כדי להקל עליכם את התהליך, תוכלו להעזר ברשימת הקניות – מצורפת הנה. 
  5. כאן תוכלו למצוא תכנון ארוחות יומי , להורדת תפריט מקוצר לתלייה על המקרר.
  6. לאחר שבועיים של נטילת תוספים והקפדה על התזונה שלחו לי הודעת ווטסאפ עם מידע על מה אתן אוכלות ואיך אתן מרגישות כדי שנדייק לכן את התפריט וכדי שתוכלו ללמוד עוד. כך גם תעשו לאחר חודש. 
  7. רצוי לפני תחילת התהליך לבדוק בשאלון הקנדידה את הניקוד שהתקבל ולחזור אליו עוד חודשיים על מנת לבדוק האם יש שיפור – לשאלון קנדידה

שימי לב! 

כדי שהטיפול באמת יעזור חשוב להקפיד על התפריט ונטילת התוספים למשך 3 חודשים לפחות/לפעמים יותר לפעמים פחות, רק לאחר שהתסמינים נעלמים למשך 3 שבועות ניתן להתחיל להחזיר בהדרגה מזונות , פרטים על כך אשלח לך בסיום התהליך.

כואבת לך הבטן? אולי יש לך קנדידה

בואי לבדוק חינם!

לחצי כאן לשאלון