מאפה חומוס פשטידה הכי מהיר שתכינו⌛️ללא גלוטן
כשרה לפסח
טבעונית
ואפילו יש בה חלבון!!🍽
מתאימה לתפריט הליקובקטר וגם קנדידה
אפשר לקחת אותה לעבודה ולטיולים שאתם מתכננים בפסח.
אז שמרו את המתכון הזה. כי אתם הולכים כל כך לעוף עליו.👇
המתכון הזה מתוך ספר המתכונים הטבעוני הבריא לפסח.
*החליפו את העגבניות והפלפלים בקישואים במצבי קנדידה
מאפה חומוס
מאפה חומוס
סוג:
glutenfree, vegan
מטבח:
Italian
מילות מפתח:
חומוס, מצאפה חומוס
מספר מנות: 4
רכיבים
אופן ההכנה
-
מפעילים תנור על מצב גריל על 180 מעלות ומכניסים לתנור מחבת חסינת חום בקוטר 30 ס"מ
-
חותכים את הירקות ומקפיצים אותם מעט שיהיו רכים
-
מערבבים בקערה עמוקה את קמח החומוס, התבלינים והמים עד קבלת בלילה חלקה, מוסיפים את שמן הזית.
-
מוציאים את המחבת החמה מהתנור בזהירות, משמנים במעט שמן בעזרת מברשת סיליקון,
-
מעבירים לתנור למשך 15 דק'.
רשימת קניות עם קופוני הנחה:
- סכין קרמית ותרבד– סכין קרמית מפחיתה התחמצנות מזון- קוד הנחה libbyvip – לרכישה מכאן
- מחבת נון סטיק- שלא פולטת חומרים רעילים קוד הנחה libbyvip לרכישה מכאן
מתכון בסרטון:
