עוגיות קוקוס ללא סוכר

מתאים לניקוי רעלים, צליאק, קנדידה, הליקובקטר

וידאו ומידע נוסף תמצאו באינסטגרם שלי כאן 

שניה לפני המתכון שלא תפספסו יש קופונים ולינקים לרכיבים:

• שוקולד ללא סוכר  – של שורשי ציון – קוד הנחה libby – לרכישה מכאן
• בלנדר ויטמיקס, תבניות סיליקון שלא מפרישות רעלים למזון, קלות לניקוי ונוחות לשימוש  – – קוד הנחה libbyvip  – לרכישה מכאן
• שמן קוקוס, פתיתי קוקוס וקמח קוקוס אורגניים  – ללא חומרים משמרים  – קוד הנחה Libby10  – לרכישה

עוד מתכונים מתוקים ללא סוכר, גלוטן, מתאימים לקנדידה והליקובקטר בספר המתכונים הזה

עוגיות קוקוס ללא סוכר, טבעוניות, 5 רכיבים ,כשרות לפסח
הן מתאימות גם לקנדידה והליקובקטר, קראו עד הסוף כי בסוף יש מתנה שווה לפסח🌈

שימו לב, אני לא בעד שימוש בתחליפי סוכר , ברור שעיף בלעדיהם, אבל הם טובים למצבים בהם יש להמנע מסוכר כמו קנדידה והליקובקטר לתקופה מוגבל.

אם אין לכן בעיה לצרוך סוכר ניתן להחליף את הסוויטנגו במייפל להפחית את כמות הנוזלים במתכון (פחות שמן קוקוס ופחות קרם קוקוס)

אני השתמשתי :
במוצרי הקוקוס האורגניים של גמוקה. תוכלו לרכוש אותם באתר ג’מוקה עם הקוד libby10 בהנחה יפה.
בתבניות המאפינס של לורך. שלא מפרישות רעלים. וגם העוגיות נשלפות מהן בשיא הקלות. ניתן לרכוש מהחנות של אופק חדש עם הקוד libby10.
ובבלנדר ויטמיקס שטוחן הכל ברגע. גם אותו תוכלו לרכוש באופק חדש עם אותו הקוד ואפילו יש עליו עכשיו מבצע.

💫💫💫רכשתם עם הקוד שלי באחת מהחנויות האון ליין המוזכרות? עדכנו אותי וקבלו את חוברת מתכוני פסח מתנה. עם עם מתכונים טבעוניים. ללא גלוטן.

Print

עוגיות קוקוס ללא סוכר

עוגיות קוקוס ללא סוכר

Course: Dessert

Cuisine: gluten free, vegan

Keyword: עוגיות בריאות, עוגיות ללא גלוטן

Servings: 7

רכיבים

לחיצה על שם הרכיב תביא לחנות היבואן לרכישתו- קוד הנחה משמאל

• 3 כוסות (200 גרם) פתיתי קוקוס של ג'מו'קה > קוד הנחה libby10
• 3 כפות (35 גרם) שמן קוקוס קוד הנחה libby10
• 5 כפות סוויטנגו
• 3 כפות מי חומוס אן קרם קוקוס קוד הנחה libby10
• 1 כפית תמצית וניל

ציפוי שוקולד

• 1 חפיסת שוקולד מריר ללא סוכר קוד הנחה libby
• 1 כפית סוויטנגו

אופן ההכנה

1. מחממים תנור ל 180 מעלות.

2. טוחנים במעבד מזון את פתיתי הקוקוס בערך 5 דק' עד לקבלת עיסה מעט רטובה (יש לבדוק שהעיסה נדבקת)

3. מוסיפים את שאר החומרים - מלבד החומרים לרוטב שוקולד

4. מעבדים עד קבלת עיסה אחידה

5. יוצקים כף לשקע של תבנית שקעים - לא יותר מכף - ודוחסים היטב לתחתית התבנית

6. אופים במשך 15 דקות או עד שהקצוות מזהיבים

7. מקררים במשך 20 דקות

8. * ניתן לאחסן במקרר עד כחודש

ניתן לטבול ברוטב שוקולד

1. ממיסים בפולסים קצרים במיקורגל את השוקולד, וטובליםאת העוגיות כמו בסרטון, מצננים ואוכלים.

Recipe Video

בתאבון!

רוצה להרגיש במיטבך?

לעשות סדר בתפריט?

להפחית נפיחות ותחושת כבדות?

להתעורר רעננה ואנרגטית?

הצטרפי לתכנית התזונה הדיגיטלית ותקבלי?

•  יחס אישי ומקצועי לכל שאלה בעניני תזונה נכונה וטבעית בעיקר לבעיות עיכול

• גישה לאתר מתכונים ולכל המידע שצריך לדעת כדי לטפל בבעיה בריאותית באשר היא

• ליווי יום יומי כולל מענה לשאלות ודיוק הצלחות שלך

• סרטוני הדרכה מפורטים

• ספר מתכונים דיגטלי מדהים

• מתכונים קלים פשוטים וטעימים

• תפריטים מגוונים לארוחות מזינות וטעימות

• כלים להמשך הדרך באופן עצמאי

כל זה במחיר במחיר ידידותי שלא ישאיר לך סיבה מדוע לא!

לפרטים והרשמה היכנסי לכאן

נעים להכיר, שמי ליבי, אמא לאורי ולאילי, בעלת קליניקה באבן יהודה ותל אביב, מטפלת ומנחת סדנאות לתזונה טבעית, בוגרת מסלול נטרופתיה במכללת רידמן לרפואה משלימה, מפרסמת מאמרים בנושא תזונה הטבעית ומפתחת מתכונים בריאים המפורסמים מידי שבוע כאן באתר. מתמחה בבעיות במערכת העיכול (קנדידה, הליקובקטר, קרוהן, מעי רגיז ועוד). מאמינה בשינוי הרגלים וטיפול אמיתי תוך מתן דגש על מסגרת תומכת הכוללת מתן כלים פרקטים. עוד עלי תוכלו לקרוא כאן

Cuisine: dairy free, gluten free, vegan

About the Author: Libby Levy

נעים להכיר, שמי ליבי, אמא לאורי ולאילי, בעלת קליניקה באבן יהודה ותל אביב, מטפלת ומנחת סדנאות לתזונה טבעית, בוגרת מסלול נטרופתיה במכללת רידמן לרפואה משלימה, מפרסמת מאמרים בנושא תזונה הטבעית ומפתחת מתכונים בריאים המפורסמים מידי שבוע כאן באתר. מתמחה בבעיות במערכת העיכול (קנדידה, הליקובקטר, קרוהן, מעי רגיז ועוד). מאמינה בשינוי הרגלים וטיפול אמיתי תוך מתן דגש על מסגרת תומכת הכוללת מתן כלים פרקטים. עוד עלי תוכלו לקרוא כאן