פוקצ’ה ללא שמרים

פוקצ’ה ללא שמרים  – להתחיל עכשיו להתפיח, זה טונות של זמן!

מציעה לכם להחזיק בבית אבקת זרעי פסליום, כך תוכלו להכין לחם במהירות, תוך 25 דק’ תקבלו לחם אוורירי, טעים ובריא, שאפילו תורם לבריאות מערכת העיכול.

הפוקצ’ה הזאת התפרסמה בגירסה ללא גלוטן בקבוצת הליווי התזונתי הדיגטלי, ומאז המשתתפות לא מפסיקות להכין אותה.

היא רכה, נמסה בפה, כזאת שניתן לטבול במיץ של הסלט, במרקם מושלם!!

לא משנה איך תכינו אותה, עם גלוטן או בלי גלוטן, היא מושלמת.

שידרגתי אותה עם מיקרו נבטי טימין של חברת עלעלים, גם בטעם וגם בערכים התזונתיים, ויצא אפילו טעים יותר.

את אבקת זרעי פסליום, אפשר לרכוש בכל חנות טבע, או מאתר איהרב, אפשר להכין ממנה פיתות, לחמים ללא גלוטן ועוד הפתעות. היא מחליפה 1:1 את זרעי הצ’יה באפייה.

סיבי הפסיליום הם בעצם צמח הנקרא לחך, השימוש הרפואי העיקרי בצמח, הינו להפרעות במערכת העיכול אבל מסתבר, לפי מסורת האיורוודה הצמח שימש גם לטיפול בשפעת והצטננות, שיעול יבש, הפרעות כלייתיות ואפילו לדלקות בדרכי השתן..

הוא מעודד פעילות מעיים, מרגיע גירויים בריריות, בצריכה מרובה של נוזלים הוא נהדר לטיפול בעצירות כרונית, בצריכה מועטה של נוזלים יעיל לשלשול כרוני.

הוא גם מאזן את ספיגת הכולסטרול, ומאזן את לחץ הדם. ומאחר והוא מתנפח תורם לתחושת שובע, יש הנוטלים אותו יחד עם שתייה על מנת לתמוך בתהליך ירידה במשקל.

שווה לא ?

המתכון מתוך “מתמידות VIP”, קבוצת מנויות חודשית בפייסבוק, המקבלת מדי יום מתכונים, טיפים, הטבות ותמיכה תזונתית צמודה. כל הפרטים בחנות האתר כאן.