גרטאן קולורבי

היי! אני ליבי לוי, נעים מאוד
מומחית לבעיות עיכול, נטורופתית והרבליסטית.

השליחות שלי היא לעזור לנשים לאזן את מערכת העיכול, כי משם הכל מתחיל, ולהרגיש טוב בגוף בריא ומלא אנרגיה, בעזרת תזונה מאוזנת והתאמת צמחי מרפא. אני מלווה נשים במגוון תוכניות לאיזון מערכת העיכול ותזונה נכונה ובריאה. כאן תמצאו מתכונים מותאמים לבעיות עיכול. 

בואי נהיה בקשר:

הצטרפי לתכנית המנויות בווטסאפ:

מענה רציף לכל שאלה ממגוון אנשי מקצוע, ים טיפים, התאמת תוספים, מתכונים, המלצות, קופוני הנחה ותפריטים שבועיים לאיזון מערכת מערכת העיכול.

התחילי בצעד הראשון לתזונה נכונה ובריאה:

ללמוד לאכול באמת נכון, להכיר תחליפים בריאים וטעימים! שעושים טוב לגוף ולנפש, כולל תפריטים יומיים ומתכונים לאיזון הגוף והעלאת אנרגיה. 
סוף סוף מדריך שיעשה לך סדר בראש ובבטן.

הצטרפי לניוזלטר ללא עלות

טיפים, מתכונים, המלצות וקופוני הנחה פעמיים בשבוע.

הצטרפי בחינם לניוזלטר בווטסאפ

הצטרפי בחינם לניוזלטר במייל

footer_newsletter_form (#34)

מתאים לניקוי רעלים, הליקובקטר, קנדידה, צליאק

בטטה, קולורבי ועוד ירקות איכותיים ניתן לרכוש מעלה הביתה. ההנחה שלנו: 7% בהזנת קוד קופון libbyvip7 מכאן . בהזמנות מעל 300 ש”ח משלוח חינם

גרטאן קולורבי

גרטאן קולורבי

סוג: Main Course
מטבח: dairy free
מילות מפתח: dairyfree
מספר מנות: 4
רכיבים
  • 500 מ"ל קרם קוקוס
  • 1 יחידה בטטה בינונית קלופה
  • 2 יחידות קולורבי בינונים קלופים (ניתן להחליף בתפוח אדמה)
  • 1 כםית עלי טימין יבשים
  • ½ כפית אגוז מוסקט
  • 1 כפית אבקת שום
  • 1 כפית מלח
  • 1 כפית אבקת שמרי בירה (לא חובה)
אופן ההכנה
  1. מחממים תנור ל-180 מעלות.

  2. פורסים את הבטטה והקולורבי לפרוסות דקות בעזרת סכין או מנדולינהמעבירים את הירקות לקערה, מערבבים יחד בקערה את כל חומרי הרוטב, שופכים את הרוטב מעל הירקות, ומערבבים את הירקות היטב עם הרוטב

  3. מסדרים את הירקות בתבנית ויוצרים שכבות של פרוסות. מכסים את התבנית במכסה, מכניסים לתנור ואופים כשעה

  4. שהירקות רכים לחלוטין מוציאים, מצננים מעט, חותכים ומגישים.

הערות

***המאפה נשמר בקירור שלושה ימים, מומלץ לחמם לפני ההגשה שוב

***המתכון מתאים לניקוי רעלים, צליאק

גלי עוד מתכונים

בידקי האם יש לך קנדידה!

גם אם יש לך הליקובקטר, תבדקי!