קחו כמה סיבות טובות להכין כזה סלט ירוק
העלים הירוקים עשירים בכלורופיל. פיגמנט שנמצא ברוב הצמחים הירוקים. הוא מעלה אנרגיה, כי הוא משפר זרימת דם, תורם לספיגת ברזל עוזר ולאיחוי ריריות. כבר שווה. גם אם צריך לחתוך כמה דקות.
סיבים תזונתיים- העלים הירוקים עשירים בסיבים תזונתיים שמשפרים את תהליך העיכול, עוזרים להפחתת כולסטרול, תורמים לשובע וירידה במשקל.
כי ירוק זה הלבן החדש – ברוב העלים הירוקים יש כמויות גדולות של סידן, מגנזיום, אשלגן וויטמינים שונים.כי אכילת עלים ירוקים תעזור בעקפין למצב הרוח. לנשירת שיער. לציפורניים. לעיניים. ולכל תא בגוף.
רשימת קניות + קופוני הנחה, לחיצה על שם הרכיב תוביל לרכישתו באתר המשווק:
- קופסאות וואקום – שומרות על טריות המזון לאורך זמן קוד הנחה libbyvip – לרכישה מכאן
- ירקות טריים ואורגניים – קוד הנחה libbyvip – לרכישה מכאן
-
מכניסים את דלעת הערמונים לתנור על 190 מעלות למשך 40 דקות, מוציאים ומצננים
-
חותכים את הטופו לקוביות, ניתן להקפיץ במעט שמן זית ומלח אבל לא חובה, זה ישפר טיפה את העיכול של הטופו.
-
נעביר לקערה את כל הירוקים החתוכים כמו שאוהבים, להוסיף פנימה את הדלעת והטופו
-
לערבב עם שמן זית ולימון היטב
-
להוסיף מעל גרנולה לפי הטעם
