המתכון מתאים לניקוי רעלים, קנדידה, הליקובקטר, קשב וריכוז
וידאו ומידע נוסף תמצאו באינסטגרם שלי כאן
שניה לפני המתכון שלא תפספסו יש קופונים :
- ויטמיקס: בלנדר הכי מקצועי שיש, לכל החיים, לי יש אותו מעל 9 שנים והוא מכונה משומנת שלא מפסיקה להפתיע, 10% הנחה עם הקוד libbyvip – לרכישה
- סטיביה וצ’יה: הסטיביה של ספירולינה פול לייף הכי טעימה לי מכל סוגי הסטיביה שטעמתי, ניתן לרכוש באתר שלהם עוד מגוון מוצרים בריאים, לרכישה עם הקוד libbyvip – לרכישה.
- פירות היער מחברת סחוט הם אורגניים ואיכותיים, אני רוכשת מהם את כל הפירות הקפואים, קוד הנחה – Libbyvip – לרכישה
- המתכון מתוך אתר המידע של תכנית התזונה – המטרפים נהנים מגישה לפרוטוקולים טיפוליים, תמיכה מקצועית, התאמת תוספים ועוד –לפרטים
פודינג צ’יה🍨
מושלם
מותאם לכל פרוטוקול
🌟קטוגני וטבעוני🌟
ללא גלוטן. ללאסוכר. ללא מוצרים מן החי. מפוצץ נוגדיחימצון .
משביע. טוב לריכוז. לראייה. לזיכרון. לדלקות. אנטיסרטני. מאזן כמיהה למתוק.
אפשרי ב קנדידה מעולה ב הליקובקטר ובכלל בכל תפריט דל פחמימות..
והוא סוגר את פינת המתוק בלי טיפה טיפה סוכר.רק עם סטיביה. ועל אף שאני לא סובלת סטיביה יצא מושלם.
בעיקר בזכות האוכמניות🫐
ועל הדרך מצאתי גם מחקר מעניין:
שמצא כי צריכת מיץ אוכמניות בבוקר, למשך מספר שבועות, שיפרה את חדותם הקוגניטיבית של הנחקרים והם הראו ביצועים טובים יותר בלמידה, בריכוז ובזיכרון.
השתכנעתם?
הנה המתכון
אני השתמשתי בסטיביה וצ’יה של ספירולינה פול לייף.
פירות יער של סחוט
קרם קוקוס של שקוף שזה בריא
יוגורט טבעוני של פלנטי
קופוני הנחה לחלקם תמצאו כאן למעלה או במתכון עצמו!
מוזמנים לקבל טעימה קטנה מהמתכונים שעולים לקבוצת הפייסבוק של המנויות –להורדת החוברת ללא עלות.
פודינג צ'יה
- 1 כוס אוכמניות קפואות של סחוט 10% הנחה עם הקוד Libbyvip
- 1 כוס מים
- 1 כפית חמאת שקדים 10% הנחה עם הקוד Libby10
- 2 כפות קרם קוקוס
- 1 כפית תמצית וניל טבעית
- 10 טיפות סטיביה 7% הנחה באתר סיפירולינה פול לייף
- ¼ כפית גרידת לימון
- 1 כפית מיץ לימון סחוט
- ⅓ כוס צ'יה 7% הנחה באתר סיפירולינה פול לייף
- 1 גביע יוגורט טבעוני מעורבב עם חצי כפית קינמון
- אוכמניות
- פתית קוקוס
-
טוחנים את האוכמניות. המים. שקדיה קרם קוקוס. וניל. סטיביה גרידת לימון ולימון בוטמיקס.
-
מעברים לקערה גדולה. מוסיפים את הציה. ומערבבים. מניחים לכמה דקות. ומערבבים שוב.כך יצא פודינג אחיד. מניחים במקרר לחצי שעה. ומערבבים מידי פעם שוב.
-
מרכיבים את המנה.שכבה ראשונה פודינג צ'יה. שניה יוגורט וקינמון. מעל וכל יוצרים עוד שתי שכבות.מקשטים באוכמניות. נענע. פתיתי קוקוס. ונהנים מכל ביס.
Recipe Video
בתאבון!
רוצה להרגיש במיטבך?
לעשות סדר בתפריט?
להפחית נפיחות ותחושת כבדות?
להתעורר רעננה ואנרגטית?
הצטרפי לתכנית התזונה הדיגיטלית ותקבלי?
-
יחס אישי ומקצועי לכל שאלה בעניני תזונה נכונה וטבעית בעיקר לבעיות עיכול
- גישה לאתר מתכונים ולכל המידע שצריך לדעת כדי לטפל בבעיה בריאותית באשר היא
-
ליווי יום יומי כולל מענה לשאלות ודיוק הצלחות שלך
-
סרטוני הדרכה מפורטים
-
ספר מתכונים דיגטלי מדהים
- מתכונים קלים פשוטים וטעימים
-
תפריטים מגוונים לארוחות מזינות וטעימות
-
כלים להמשך הדרך באופן עצמאי
כל זה במחיר במחיר ידידותי שלא ישאיר לך סיבה מדוע לא!
לפרטים והרשמה היכנסי לכאן
About the Author: Libby Levy
אשמח לדעת למה חשוב לדעתך לכתוש את התבלינים בעצמי? למה לא לקנות גרוס?
היי עינב, ניתן לקנות גרוס, אך הטעם של הגרוס הרבה פחות איכותי כאשר כותשים לבד, אפשר להריח בהבדל 🙂