ללא גלוטן. ללא סוכר. ללא מוצרים מן החי. מפוצץ נוגדי חימצון.
משביע. טוב לריכוז. לראייה. לזיכרון. לדלקות. אנטי סרטני. מאזן כמיהה למתוק.
אפשרי בקנדידה מעולה בליקובקטר ובכלל בכל תפריט דל פחמימות..
סוגר את פינת המתוק בלי טיפה טיפה סוכר.
והנה גם מידע מעניין על אוכמניות : מחקר שמצא כי צריכת מיץ אוכמניות בבוקר, למשך מספר שבועות, שיפרה את חדותם הקוגניטיבית של הנחקרים והם הראו ביצועים טובים יותר בלמידה, בריכוז ובזיכרון.
רשימת קניות עם קופוני הנחה:
פודינג צ''יה קטוגני
פודינג צ'יה
מספר מנות: 2
רכיבים
לחיצה על המתכון תביא לרכישתו באתר המשווק, קוד קופון להנחה משמאל
- 1 כוס אוכמניות קפואות של סחוט 10% הנחה עם הקוד Libbyvip
- 1 כוס מים
- 1 כפית חמאת שקדים 10% הנחה עם הקוד Libby10
- 2 כפות קרם קוקוס
- 1 כפית תמצית וניל טבעית
- ⅓ כפית אבקת פרי הנזיר 7% הנחה באתר סיפירולינה פול לייף
- ¼ כפית גרידת לימון
- 1 כפית מיץ לימון סחוט
- ⅓ כוס צ'יה 7% הנחה באתר סיפירולינה פול לייף
להגשה
- 1 גביע יוגורט טבעוני של תמיז מעורבב עם חצי כפית קינמון
- אוכמניות
- פתית קוקוס
אופן ההכנה
-
מעברים לקערה גדולה. מוסיפים את הציה. ומערבבים. מניחים לכמה דקות. ומערבבים שוב.כך יצא פודינג אחיד. מניחים במקרר לחצי שעה. ומערבבים מידי פעם שוב.
-
מרכיבים את המנה.שכבה ראשונה פודינג צ'יה. שניה יוגורט וקינמון. מעל וכל יוצרים עוד שתי שכבות.מקשטים באוכמניות. נענע. פתיתי קוקוס. ונהנים מכל ביס.
