סלט חסה עם טוויסט

היי! אני ליבי לוי, נעים מאוד
מומחית לבעיות עיכול, נטורופתית והרבליסטית.

השליחות שלי היא לעזור לנשים לאזן את מערכת העיכול, כי משם הכל מתחיל, ולהרגיש טוב בגוף בריא ומלא אנרגיה, בעזרת תזונה מאוזנת והתאמת צמחי מרפא. אני מלווה נשים במגוון תוכניות לאיזון מערכת העיכול ותזונה נכונה ובריאה. כאן תמצאו מתכונים מותאמים לבעיות עיכול. 

בואי נהיה בקשר:

הצטרפי לתכנית המנויות בווטסאפ:

מענה רציף לכל שאלה ממגוון אנשי מקצוע, ים טיפים, התאמת תוספים, מתכונים, המלצות, קופוני הנחה ותפריטים שבועיים לאיזון מערכת מערכת העיכול.

התחילי בצעד הראשון לתזונה נכונה ובריאה:

ללמוד לאכול באמת נכון, להכיר תחליפים בריאים וטעימים! שעושים טוב לגוף ולנפש, כולל תפריטים יומיים ומתכונים לאיזון הגוף והעלאת אנרגיה. 
סוף סוף מדריך שיעשה לך סדר בראש ובבטן.

הצטרפי לניוזלטר ללא עלות

טיפים, מתכונים, המלצות וקופוני הנחה פעמיים בשבוע.

הצטרפי בחינם לניוזלטר בווטסאפ

הצטרפי בחינם לניוזלטר במייל

footer_newsletter_form (#34)

המתכון מתאים לניקוי רעלים, צליאק, קנדידה הליקובקטר

סלט חסה עם טוויסט טבעות בצל

סלט חסה עם טוויסט טבעות בצל

סוג: Salad
מטבח: dairy free
מילות מפתח: glutenfree
מספר מנות: 2
רכיבים
לבסיס הסלט
  • ראש חסה
  • חופן גדול נבטים
לטבעות בצל
  • 2 בינוניים בצלים סגולים
  • 2 כפות שמן זית
  • 3 כפות קמח אורז מלא
לרוטב
  • 4 כפות מיץ לימון
  • ¼ כוס שמן זית
  • ½ כפית חרדל * לוותר במקרה של קנדידה
  • 1 כפית מייפל או 1/2 כפית תחליף סוכר לאקטאקו או דבש מנוקה
אופן ההכנה
הכנת טבעות הבצל
  1. קוצצים דק דק את הבצל

  2. מערבבים עם קמח האורז ומטבלים במעט מלח ופלפל

  3. מוסיפים 2 כפות שמן זית ומטגנים במחבת למשך 5 דקות תוך כדי ערבוב.

הרוטב
  1. מערבבים יחד את כל חומרי ברוטב בצנצנת ומשקשקים

הרכבת הסלט
  1. מניחים בקערה את החסה והנבטים, מוזגים את הרוטב ומערבבים מפזרים מעל את הבטבעות הבצל

    ניתן לפזר מעל חופן אגוזי ספירולינה או 2 כפות גרנולת כוסמת ללא סוכר

 

גלי עוד מתכונים

בידקי האם יש לך קנדידה!

גם אם יש לך הליקובקטר, תבדקי!