עוגת תפוחים לימונית

המתכון מתאים לניקוי רעלים, קנדידה, הליקובקטר 

וידאו ומידע נוסף תמצאו באינסטגרם שלי כאן 

שניה לפני המתכון שלא תפספסו יש קופונים ולינקים לרכיבים:

• תבניות סיליקון  – שלא מפרישות רעלים למזון  – קוד הנחה libbyvip – לרכישה מכאן
• שמן קוקוס  – ללא חומרים משמרים  – קוד הנחה Libby10  – לרכישה
•  סוכר קוקוס  -מספירולינה פול לייף – לרכישה עם הקוד libbyvip
•  תפוחים אורגניים מאתר הקבוצה  – ירקות , פירות ומוצרים אורגניים איכותיים – קוד הנחה libby5  – לרכישה מכאן

מנויות תכנית התזונה הדיגיטלית “מתמידוץvip” מקבלות הנחות משמעותיות יותר, התכנית מתאימה לכל מי שרוצה לעשות סדר בתפריט, בראש ובבטן וללמוד לאכול חכם!.נרשמות כאן

את העוגה הזו הכין השף גיל הררי, לאירוע שערכתי ובו היייתי זקוקה לעוגות ללא גלוטן,  זו אחת העוגות הטעימות שאכלתי והוא הסכים לפרסם את המתכון כאן באתר.

את העוגה הזו ועוד מנות טבעוניות בריאות ניתן להזמין מההמעדניה און ליין של.

טעמתי כמעט 80% מהמטעמים שלו והכל כל כך טעים, מרכיבים הכי בריאים שיש, ללא טיגון, ללא גלוטן, חומרי גלם טריים ואיכותיים.

 ניתן להזמין מהמעדניית און לייין שלו, עם הקוד libby10 ( מנויות תכנית התזונה מקבלות יותר)

להזמנות היכנסו לכאן 

תשקיעו בעצמכן, ותזמינו ממנו, זה הרבה יותר שווה מעוד בגד, או מסעדה

אני לא אוהבת לבשל עם קמח שקדים כי הוא מתחמצן בחימום, אבל בשביל העוגה הזו שווה להתפשר קצר

אהבתם?⚘️

Print

עוגת תפוחים לימונית

Course: gluten free, vegan

Cuisine: gluten free

Keyword: apple cake, gluten free appke lemon cake

Servings: 8

רכיבים

• ½1 כוס קמח שקדים
• ½ כוס קמח טף בהיר
• 1 כפית אבקת אפייה
• 1 כפית קינמון
• 2 תפוחים חמוציים גדולים חתוכים לקוביות קטנות
• מיץ מלימון אחד
• גרידה מלימון אחד
• ½ כוס סוער קוקוס
• ½ כוס שמן קוקוס
• 2 כפות צימוקים אוזבקיים
• ½ כוס חלב שקדים
• ½ כוס רסק תפוחים
• 1 כפית תמצית וניל

אופן ההכנה

1. מחמים תנור ל 180 מעלות

2. מערבבים את התפוחים עם מיץ וגרידת הלימון

3. מערבבים את כל המרכיבים היבשים בקערה

4. מערבבים את המרכיבים הרטובים בקערה.

5. מוסיפים את התפוחים.מערבבים את המרכיבים היבשים עם הרטובים ומערבבים היטב.

6. יוצקים לתבנית מלבנית אינגליש או תבנית עגולה בקוטר 26 ס"מ משומנת קלות

7. אופים למשך כ 35-40 דקות. מוציאים מהתנור, העוגה מתקשה בחוץ.

8. טיפ להגשה:אפשר למרוח מעט סירופ מייפל ולפזר מעל קוביות תפוחים.בתאבון:) 

בתאבון!

רוצה להרגיש במיטבך?

לעשות סדר בתפריט?

להפחית נפיחות ותחושת כבדות?

להתעורר רעננה ואנרגטית?

הצטרפי לתכנית התזונה הדיגיטלית ותקבלי?

•  יחס אישי ומקצועי לכל שאלה בעניני תזונה נכונה וטבעית בעיקר לבעיות עיכול

• גישה לאתר מתכונים ולכל המידע שצריך לדעת כדי לטפל בבעיה בריאותית באשר היא

• ליווי יום יומי כולל מענה לשאלות ודיוק הצלחות שלך

• סרטוני הדרכה מפורטים

• ספר מתכונים דיגטלי מדהים

• מתכונים קלים פשוטים וטעימים

• תפריטים מגוונים לארוחות מזינות וטעימות

• כלים להמשך הדרך באופן עצמאי

כל זה במחיר במחיר ידידותי שלא ישאיר לך סיבה מדוע לא!

לפרטים והרשמה היכנסי לכאן

About the Author: Libby Levy

נעים להכיר, שמי ליבי, אמא לאורי ולאילי, בעלת קליניקה באבן יהודה ותל אביב, מטפלת ומנחת סדנאות לתזונה טבעית, בוגרת מסלול נטרופתיה במכללת רידמן לרפואה משלימה, מפרסמת מאמרים בנושא תזונה הטבעית ומפתחת מתכונים בריאים המפורסמים מידי שבוע כאן באתר. מתמחה בבעיות במערכת העיכול (קנדידה, הליקובקטר, קרוהן, מעי רגיז ועוד). מאמינה בשינוי הרגלים וטיפול אמיתי תוך מתן דגש על מסגרת תומכת הכוללת מתן כלים פרקטים. עוד עלי תוכלו לקרוא כאן