עוגת תפוחים לימונית

היי! אני ליבי לוי, נעים מאוד
מומחית לבעיות עיכול, נטורופתית והרבליסטית.

השליחות שלי היא לעזור לנשים לאזן את מערכת העיכול, כי משם הכל מתחיל, ולהרגיש טוב בגוף בריא ומלא אנרגיה, בעזרת תזונה מאוזנת והתאמת צמחי מרפא. אני מלווה נשים במגוון תוכניות לאיזון מערכת העיכול ותזונה נכונה ובריאה. כאן תמצאו מתכונים מותאמים לבעיות עיכול. 

בואי נהיה בקשר:

הצטרפי לתכנית המנויות בווטסאפ:

מענה רציף לכל שאלה ממגוון אנשי מקצוע, ים טיפים, התאמת תוספים, מתכונים, המלצות, קופוני הנחה ותפריטים שבועיים לאיזון מערכת מערכת העיכול.

התחילי בצעד הראשון לתזונה נכונה ובריאה:

ללמוד לאכול באמת נכון, להכיר תחליפים בריאים וטעימים! שעושים טוב לגוף ולנפש, כולל תפריטים יומיים ומתכונים לאיזון הגוף והעלאת אנרגיה. 
סוף סוף מדריך שיעשה לך סדר בראש ובבטן.

הצטרפי לניוזלטר ללא עלות

טיפים, מתכונים, המלצות וקופוני הנחה פעמיים בשבוע.

הצטרפי בחינם לניוזלטר בווטסאפ

הצטרפי בחינם לניוזלטר במייל

footer_newsletter_form (#34)
עוגת תפוחים הכי טעימה שיש

שימו לב: יש כאן 2 מתכונים, מתכון אחד עם סוכר ומתכון אחד בלי סוכר. גללו למטה ל2 המתכונים המצורפים

רשימת קניות עם קופוני הנחה:

את העוגה הזו הכין השף גיל הררי, לאירוע שערכתי ובו היייתי זקוקה לעוגות ללא גלוטן,  זו אחת העוגות הטעימות שאכלתי והוא הסכים לפרסם את המתכון כאן באתר.

את העוגה הזו ועוד מנות טבעוניות בריאות ניתן להזמין מהמעדניה און ליין של.
טעמתי כמעט 80% מהמטעמים שלו והכל כל כך טעים, מרכיבים הכי בריאים שיש, ללא טיגון, ללא גלוטן, חומרי גלם טריים ואיכותיים.
 ניתן להזמין מהמעדניית און לייין שלו, עם הקוד libby10 ( מנויות תכנית התזונה מקבלות יותר)
 
תשקיעו בעצמכן, ותזמינו ממנו, זה הרבה יותר שווה מעוד בגד, או מסעדה 🙂
אני לא אוהבת לבשל עם קמח שקדים כי הוא מתחמצן בחימום, אבל בשביל העוגה הזו שווה להתפשר קצת
עוגת תפוחים לימונית
סוג: gluten free, vegan
מטבח: gluten free
מילות מפתח: apple cake, gluten free appke lemon cake
מספר מנות: 8
רכיבים
  • ½1 כוס קמח שקדים
  • ½ כוס קמח טף בהיר
  • 1 כפית אבקת אפייה
  • 1 כפית קינמון
  • 2 תפוחים חמוציים גדולים חתוכים לקוביות קטנות
  • מיץ מלימון אחד
  • גרידה מלימון אחד
  • ½ כוס סוכר קוקוס
  • ½ כוס שמן קוקוס
  • 2 כפות צימוקים אוזבקיים
  • ½ כוס חלב שקדים
  • ½ כוס רסק תפוחים
  • 1 כפית תמצית וניל
אופן ההכנה
  1. מחמים תנור ל 180 מעלות

  2. מערבבים את התפוחים עם מיץ וגרידת הלימון

  3. מערבבים את כל המרכיבים היבשים בקערה

  4. מערבבים את המרכיבים הרטובים בקערה.

  5. מוסיפים את התפוחים.מערבבים את המרכיבים היבשים עם הרטובים ומערבבים היטב.

  6. יוצקים לתבנית מלבנית אינגליש או תבנית עגולה בקוטר 26 ס"מ משומנת קלות

  7. אופים למשך כ 35-40 דקות. מוציאים מהתנור, העוגה מתקשה בחוץ.

  8. טיפ להגשה:אפשר למרוח מעט סירופ מייפל ולפזר מעל קוביות תפוחים.בתאבון:) 

 
עוגת תפוחים לימונית ללא סוכר
סוג: gluten free, vegan
מטבח: gluten free
מילות מפתח: apple cake, gluten free appke lemon cake
מספר מנות: 8
רכיבים
אופן ההכנה
  1. מחמים תנור ל 180 מעלות

  2. מערבבים את המרכיבים הרטובים בקערה יחד עם התפוחים

  3. מערבבים את כל המרכיבים היבשים בקערה נפרדת

  4. ערבבים את המרכיבים היבשים עם הרטובים ומערבבים היטב.

  5. יוצקים לתבנית מלבנית אינגליש ( רצוי עם התבנית של אופק חדש) או תבנית עגולה בקוטר 26 ס"מ משומנת קלות

  6. אופים למשך כ 35-40 דקות. מוציאים מהתנור, העוגה מתקשה בחוץ.

  7. טיפ להגשה:אפשר למרוח מעט סירופ מייפל או יאקון ולפזר מעל קוביות תפוחים.בתאבון:) 

גלי עוד מתכונים

בידקי האם יש לך קנדידה!

גם אם יש לך הליקובקטר, תבדקי!