Banner Libbyhealth

 דלגו למתכון

***המתכון מתאים לניקוי רעלים צליאק, קנדידה, הליקובקטר, סכרת

לא!, זה לא מתכון שחיתות

גם לא המתכון הכי טעים שלי

או הכי טעים שתאכלו

המתכון הזה הוא תחליף

המתכון הזה מוקדש לכל המטופלים שלי שלא יכולים לאכול מתוק

שלא יכולים לאכול חיטה

ושממש ממש מחפשים תחליף לעוגה או למשהו המתוק הזה שהם כ"כ זקוקים לו

לכל אלו שעושים דיאטה קנדידה, דיאטת הליקובקטר או את תכנית ניקוי הרעלים שלי או בכלל כל דיאטת הימנעות מסוכר וגלוטן וצריכים מזון מנחם, כזאת היא העוגה הזאת.

קצת על המגפה הנוכחית….זאת  שמביאה אלי לאחרונה כ"כ הרבה מטופלים שסובלים מכאבי בטן וצרבות

הליקובקטור פילורי או בקיצור hp .. או הליקופטר בשפת המטופלים שלי

90% מהאכולסיה מעל גיל 65 נושאים את החיידק או משמשים לו כפונדקאים, לא כל נשא מפתח מחלה חודרנית של החיידק.
רק 10%מכלל הילדים מתחת לגיל 12 נשאים.

ההדבקה לרוב משפחתית , במקרים בהם כן מתפתחת מחלה חודרנית באחד מבני הבית ניתן למצוא בדרך כלל התפתחות כיבים בשאר בני המשפחה.

הפתרון ברפואה הקונבנציונלית, קוקטייל משולש של אנטיביוטיקה שקוטל את החיידק

מגיעים אלי הרבה שהמגיבים לא טוב לאנטיביוטיקה ומפסיקים את הטיפול באמצע , וגם כאלה הסיימו טיפול והחיידק חזר..

עקרונות הטיפול ברפואה הטבעית מתמקדים בעיקר בתזונה, איזון רמת חומציות הקיבה וחיזוק מערכת החיסון והעיכול. שיקום הפלורה של המעי וסילוק רעלים.

גם אם החלטתם לקחת אנטיביוטיקה.. חשוב לתמוך יחד עם העקרונות של התזונה הטבעית:

מסירים מזונות אלרגניים אך גם מטפלים בגורמים החיצונים כמו סטרס או זיהום

תוספי מזון כמו אלת המסטיק וברברין נפלאים למניעת הצמדות החיידק לקיבה

אלוורה או אובילפיחה יעזרו בשיקום הריריות אם יש צורך

במידה ויש עניין עם חומציות הקיבה מוסיפים אנזימי עיכול ובמקביל תומכים בתנועתיות הכללית של מערכת העיכול באמצעות העשרת התזונה בסיבים תזונתיים

מיישבים מחדש את אוכלסיית המעי באמצעות פרוביוטיקה יעודית ספציפית ופרה ביוטיקה

מאחר ולכל אחד יש ביטוי אחר של החיידק בגוף את התוספים חשוב להתאים לשלב הריפוי

הזהה בין כל המטופלים הוא החשש הגדול שלהם שלא יהיה להם מה לאכול, אבל יש כל כך הרבה אופציות, באתר שלי יש מעל 100 מתכונים, 80 אחוז מהם מתאימים לתזונת הליקובקטר

הנה אחד נוסף, הפעם עם רמיזה מתקתקה

עוגת אגסים שתשכיח מכם את הצורך במתוק, עם רכיבים קצת שונים

רגע לפני, כמו תמיד, רשימת הקניות שלכם: שימו לב בלחיצה על שם המוצר תגיעו לעמוד הרכישה באתר המזווה

רסק תפוחים

שמן קוקוס

חלב שקדים

תבלינים: ג'ינגר, קינמון,מוסקט,הל , ציפורן

סודה לשתייה

קמח טף בהיר

קמח דוחן ( או דוחן טחון)

המתכון הזה גם גם מתאים לתהליך ניקוי הרעלים המתחיל ממש בקרוב, מעניקה לכם חינם את המדריך המקוצר לניקוי רעלים כדי שתוכלו לקבל טעימה קטנה ממה שהולך לקרות לכם ב 21 ימים של תהליך – להורדת החוברת בחינם

 

עוג אגסים
Prep Time
5 d
Cook Time
3 d
 

ללא גלוטן, ללא סוכר, טבעונית

Course: Dessert
Keyword: dairyfree, glutenfree, sugarfree, עוגיות בריאות
Servings: 8
Ingredients
  • 3 כפות שמן קוקוס במצב נוזלי
  • 1 כוס רסק תפוחים ללא סוכר
  • 1 כוס משקה שקדים ללא סוכר
  • חצי כפית אבקת ג'ינג'ר
  • חצי כפית אבקת קינמון
  • רבע כפית אבקת אגוז מוסקט
  • רבע כפית אבקת ציפורן
  • רבע כפית הל
  • 1 כפית אבקת סודה לשתייה
  • 1 כוס קמח טף בהיר
  • 1 כוס קמח דוחן
  • 1 אגס
Instructions
  1. לחמם תנור ל 180 מעלות

  2. לערבב את כל הרכיבים הרטובים היטב, להוסיף את הקמחים והתבלינים, ולערבב ממש טוב, שלא יהיו גושים

  3. לפרוס את האגס לפלחים דקים דקים. לסדר את פלחי האגסים בתבנית 24

  4. לשפוך מעליהם את הבלילה

  5. להעביר לתנור למשך 30 דק' או עד שקיסם הננעץ במרכז יוצא יבש

  6. לצנן למשך חצי שעה, אחרת יתפרק , טעים יותר לאחר יום במקרר

  7. ניתן בהגשה לשפוף מעט סירופ מייפל או יאקון

 

בתאבון!

מוזמנים להעזר גם במידע שעולה בקבוצה החינמית בפייסבוק –תזונה בריאות וכל מה שבינהם , בדף העיסקי שלי בפייסבוק – פוסטים עם מידע מעניין וגם באינסטגרם –לעוד מלא השראה.

מוזמנים  ליצור קשר לכל שאלה libbyle@gmail.com

******************

רוצים להרגיש במיטבכם?

לרדת במשקל ללא מאמץ?

להפחית נפיחות ותחושת כבדות?

להתעורר רעננים ואנרגטיים?

שינוי תזונתי וניקוי רעלים הם הדרך הפשוטה להרגיש טוב. .

תזונה המבוססת על חומרי גלם טבעיים, ללא סוכר, ללא גלוטן, ללא קמח לבן.

בקרוב מתחילים שוב… התכנית היחידה עם תמיכה צמודה..

About the Author:

נעים להכיר, שמי ליבי, אמא לאורי ולאילי, בעלת קליניקה באבן יהודה ותל אביב, מטפלת ומנחת סדנאות לתזונה טבעית, בוגרת מסלול נטרופתיה במכללת רידמן לרפואה משלימה, מפרסמת מאמרים בנושא תזונה הטבעית ומפתחת מתכונים בריאים המפורסמים מידי שבוע כאן באתר. מתמחה בבעיות במערכת העיכול (קנדידה, הליקובקטר, קרוהן, מעי רגיז ועוד). מאמינה בשינוי הרגלים וטיפול אמיתי תוך מתן דגש על מסגרת תומכת הכוללת מתן כלים פרקטים. עוד עלי תוכלו לקרוא כאן

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *