עוגת אגסים טבעונית ללא גלוטן וללא סוכר, מוגשת על צלחת עגולה גבוהה וירוקה, חתוכה בצורת משולש ופרוסה ליד על צלחת לבנה עם שוליים ורודים מעט, אגסים מקשטים את העוגה מבחוץ ויש אגס על השולחן

עוגת אגסים טבעונית

היי! אני ליבי לוי, נעים מאוד
מומחית לבעיות עיכול, נטורופתית והרבליסטית.

השליחות שלי היא לעזור לנשים לאזן את מערכת העיכול, כי משם הכל מתחיל, ולהרגיש טוב בגוף בריא ומלא אנרגיה, בעזרת תזונה מאוזנת והתאמת צמחי מרפא. אני מלווה נשים במגוון תוכניות לאיזון מערכת העיכול ותזונה נכונה ובריאה. כאן תמצאו מתכונים מותאמים לבעיות עיכול. 

בואי נהיה בקשר:

הצטרפי לתכנית המנויות בווטסאפ:

מענה רציף לכל שאלה ממגוון אנשי מקצוע, ים טיפים, התאמת תוספים, מתכונים, המלצות, קופוני הנחה ותפריטים שבועיים לאיזון מערכת מערכת העיכול.

התחילי בצעד הראשון לתזונה נכונה ובריאה:

ללמוד לאכול באמת נכון, להכיר תחליפים בריאים וטעימים! שעושים טוב לגוף ולנפש, כולל תפריטים יומיים ומתכונים לאיזון הגוף והעלאת אנרגיה. 
סוף סוף מדריך שיעשה לך סדר בראש ובבטן.

הצטרפי לניוזלטר ללא עלות

טיפים, מתכונים, המלצות וקופוני הנחה פעמיים בשבוע.

הצטרפי בחינם לניוזלטר בווטסאפ

הצטרפי בחינם לניוזלטר במייל

footer_newsletter_form (#34)
עוגת אגסים בריאה- מתכון טבעוני ללא גלוטן וללא סוכר
עוגת אגסים טבעונית ללא גלוטן וללא סוכר, מוגשת על צלחת עגולה גבוהה וירוקה, חתוכה בצורת משולש ופרוסה ליד על צלחת לבנה עם שוליים ורודים מעט, אגסים מקשטים את העוגה מבחוץ ויש אגס על השולחן

עוגת אגסים טבעונית-

לא! זה לא מתכון שחיתות. גם לא המתכון הכי טעים שלי, או הכי טעים שתאכלו. המתכון הזה הוא תחליף

המתכון הזה מוקדש לכל המטופלים שלי שלא יכולים לאכול מתוק, שלא יכולים לאכול חיטה ושממש אבל ממש מחפשים תחליף לעוגה או למשהו המתוק הזה שהם כ”כ זקוקים לו.

לכל אלו שעושים דיאטה קנדידה, דיאטת הליקובקטר או את תכנית ניקוי הרעלים שלי או בכלל כל דיאטת הימנעות מסוכר וגלוטן וצריכים מזון מנחם, זאת העוגה בשבילכם!

קצת על המגפה הנוכחית, זאת שמביאה אלי לאחרונה כ”כ הרבה מטופלים שסובלים מכאבי בטן וצרבות. הליקובקטור פילורי או בקיצור hp .. או הליקופטר בשפת המטופלים שלי…

90% מהאכלוסיה מעל גיל 65 נושאים את החיידק או משמשים לו כפונדקאים.

לא כל נשא מפתח מחלה חודרנית של החיידק. רק 10%מכלל הילדים מתחת לגיל 12 נשאים.

ההדבקה לרוב משפחתית. במקרים בהם כן מתפתחת מחלה חודרנית באחד מבני הבית ניתן למצוא בדרך כלל התפתחות כיבים בשאר בני המשפחה.

הפתרון ברפואה הקונבנציונלית- קוקטייל משולש של אנטיביוטיקה שקוטל את החיידק.

מגיעים אלי הרבה שהמגיבים לא טוב לאנטיביוטיקה ומפסיקים את הטיפול באמצע וגם כאלה שסיימו טיפול והחיידק חזר..

עקרונות הטיפול ברפואה הטבעית מתמקדים בעיקר בתזונה, איזון רמת חומציות הקיבה וחיזוק מערכת החיסון והעיכול. שיקום הפלורה של המעי וסילוק רעלים.

גם אם החלטתם לקחת אנטיביוטיקה.. חשוב לתמוך יחד עם העקרונות של התזונה הטבעית:

מסירים מזונות אלרגניים אך גם מטפלים בגורמים החיצונים כמו סטרס או זיהום

תוספי מזון כמו אלת המסטיק וברברין נפלאים למניעת הצמדות החיידק לקיבה

אלוורה או אובילפיחה יעזרו בשיקום הריריות אם יש צורך

במידה ויש עניין עם חומציות הקיבה מוסיפים אנזימי עיכול ובמקביל תומכים בתנועתיות הכללית של מערכת העיכול באמצעות העשרת התזונה בסיבים תזונתיים

מיישבים מחדש את אוכלסיית המעי באמצעות פרוביוטיקה יעודית ספציפית ופרה ביוטיקה

מאחר ולכל אחד יש ביטוי אחר של החיידק בגוף את התוספים חשוב להתאים לשלב הריפוי

הזהה בין כל המטופלים הוא החשש הגדול שלהם שלא יהיה להם מה לאכול, אבל יש כל כך הרבה אופציות, באתר שלי יש מעל 100 מתכונים, 80 אחוז מהם מתאימים לתזונת הליקובקטר

הנה אחד נוסף, הפעם עם רמיזה מתקתקה

עוגת אגסים שתשכיח מכם את הצורך במתוק, עם רכיבים קצת שונים.

המתכון הזה גם גם מתאים לתהליך ניקוי הרעלים המתחיל ממש בקרוב, מעניקה לכם חינם את המדריך המקוצר לניקוי רעלים כדי שתוכלו לקבל טעימה קטנה ממה שהולך לקרות לכם ב 21 ימים של תהליך – להורדת החוברת.

רשימת קניות + קופוני הנחה, לחיצה על שם הרכיב תוביל לרכישתו באתר המשווק:

עוגת אגסים
זמן הכנה
5 d
זמן בישול
3 d
 
סוג: Dessert
מילות מפתח: dairyfree, glutenfree, sugarfree, עוגיות בריאות
מספר מנות: 8
רכיבים
  • 3 כפות שמן קוקוס במצב נוזלי
  • 1 כוס רסק תפוחים ללא סוכר
  • 1 כוס משקה שקדים ללא סוכר
  • 1/2 כפית אבקת ג'ינג'ר
  • 1/2 כפית אבקת קינמון
  • 1/4 כפית אבקת אגוז מוסקט
  • 1/4 כפית אבקת ציפורן
  • 1/4 כפית הל
  • 1 כפית אבקת סודה לשתייה
  • 1 כוס קמח טף בהיר
  • 1 כוס קמח דוחן
  • 1 אגס
אופן ההכנה
  1. מחממים תנור ל- 180 מעלות

  2. לערבב את כל הרכיבים הרטובים היטב, להוסיף את הקמחים והתבלינים, ולערבב עד שאין גושים

  3. לפרוס את האגס לפלחים דקים דקים ולסדר בתבנית

  4. לשפוך מעליהם את הבלילה

  5. להעביר לתנור למשך 30 דקות או עד שקיסם הננעץ במרכז יוצא יבש

  6. לצנן למשך חצי שעה, אחרת יתפרק, טעים יותר לאחר יום במקרר

  7. ניתן בהגשה לשפוך מעט סירופ מייפל או יאקון

גלי עוד מתכונים

כואבת לך הבטן? אולי יש לך קנדידה

בואי לבדוק חינם!