כדורי שוקולד

היי! אני ליבי לוי, נעים מאוד
מומחית לבעיות עיכול, נטורופתית והרבליסטית.

השליחות שלי היא לעזור לנשים לאזן את מערכת העיכול, כי משם הכל מתחיל, ולהרגיש טוב בגוף בריא ומלא אנרגיה, בעזרת תזונה מאוזנת והתאמת צמחי מרפא. אני מלווה נשים במגוון תוכניות לאיזון מערכת העיכול ותזונה נכונה ובריאה. כאן תמצאו מתכונים מותאמים לבעיות עיכול. 

בואי נהיה בקשר:

הצטרפי לתכנית המנויות בווטסאפ:

מענה רציף לכל שאלה ממגוון אנשי מקצוע, ים טיפים, התאמת תוספים, מתכונים, המלצות, קופוני הנחה ותפריטים שבועיים לאיזון מערכת מערכת העיכול.

התחילי בצעד הראשון לתזונה נכונה ובריאה:

ללמוד לאכול באמת נכון, להכיר תחליפים בריאים וטעימים! שעושים טוב לגוף ולנפש, כולל תפריטים יומיים ומתכונים לאיזון הגוף והעלאת אנרגיה. 
סוף סוף מדריך שיעשה לך סדר בראש ובבטן.

הצטרפי לניוזלטר ללא עלות

טיפים, מתכונים, המלצות וקופוני הנחה פעמיים בשבוע.

הצטרפי בחינם לניוזלטר בווטסאפ

הצטרפי בחינם לניוזלטר במייל

footer_newsletter_form (#34)
מתכון וידאו

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

רגע לפני המתכון, הנה כל מה שצריך להכנתו, עם לינקים לאתר המזווה לרכישה online:

אם אתן מנויות של תכנית התזונה Online “מתמידות VIP”  – יש לכן 5% הנחה לרכישות באתר המזווה, הקוד נמצא בקבוצה הסודית שלנו. לפרטים ולהצטרפות לקבוצה היכנסו לכאן.

ואם יש לכם שאלות על המתכון או סתם בא לכם לשתף בתוצאה, בואו לקבוצה החינמית שלי בפייסבוק “תזונה בריאות ומה שבינהם” אני נמצאת שם לכל שאלה. מבקשים חברות כאן, מבטיחה לאשר.

המתכון הזה הגיע מטיול באמטרדם…
שמחתי לגלות שניתן למצוא בה לא מעט חנויות ומסעדות שוחרות בריאות.
ממש קל לאכול בריא בחו”ל ובכלל בחופשה, כדאי תמיד לנצל את מגוון הפירות והירקות שבתפריט, כך עשיתי בארוחת הבוקר ובחרתי קערה ענקית של פירות יער – שטעמם לא יבייש שום פרי אורגני בישראל, ובעודי מסתכלת מהחלון נוכחתי לדעת שיש כזה גם שירות באמסטרדם של משלוחי סלסלות פירות עד למשרד אני מניחה שאפשר להזמין גם לדירה מושכרת Fruitful Office

IMG_0061[1]
את הביקור התחלתי  ברשת בשם EKOPLAZA – ניצת הדובדבן של אמסטרדם, רשת עם מספר סניפים המכילים מזון אורגני ובריאותי, שם רכשתי את ארוחת הצהרים שלי וכמה נשנושים בריאים, לדרך.

IMG_0119[1]
באותו הרחוב גם מצאתי את ארוחת הערב שלי ברשת Bagels & Beans , לרשת סניפים רבים, באמסטרדם , בה ניתן למצוא גם תפריט של מזונות על ומבחר ממרחים ואפילו קפה סויה.

IMG_0166[1]
גולת הכותרת – רשת קטנה ולה שני סניפים, בשם lite and dark המגישה רק מזון בריאותי לדרך, שיקים, סלטים, מגוון חטיפי אנרגיה .

IMG_0178[1] IMG_0108[1]
בהיכנסי לסניף הבחנתי בשתי נשים צעירות העומדות סביב קערה ענקית של עיסה, ומגלגלות כדורים , שוקלות אותם כדי שיהיו שווים, מסתבר שאלו היו כדורי קינואה מתוקים להפליא, והן הסכימו לחלוק איתי את המתכון .הנה הוא לפניכם

IMG_0177[1]

IMG_0202[1]

כדורי אנרגיה

קינוח מתוק, קינואה

סוג: Dessert
מטבח: dairy free, gluten free, vegan
מילות מפתח: chocolstebites
רכיבים
אופן ההכנה
  1. לערבב את כל החומרים, ליצור כדורים קטנים ולגלגל בתוספות השונות: קקאו / קוקוס ועוד

    אם התערובת יוצאת מעט רטובה אפשר להוסיף מהמרכיבים היבשים או יוצאת יבשה להוסיף מהיבשים

ואפשר גם לשנות מעט ולהכין ככה :

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_video link=”https://www.youtube.com/watch?v=yIqRdar0MSk”][/vc_column][/vc_row]

המתכון מתוך קבוצת המתמידות, קבוצת מנויות חודשית בפייסבוק, המקבלת מידי יום מתכונים, טיפים, הטבות, ותמיכה תזונתית צמודה. כל הפרטים בחנות האתר כאן

מעניקה לכם חינם את המדריך המקוצר לניקוי רעלים כדי שתוכלו לקבל טעימה קטנה  מהמתכונים שעולים לקבוצה –להורדת החוברת בחינם.

גלי עוד מתכונים

בידקי האם יש לך קנדידה!

גם אם יש לך הליקובקטר, תבדקי!