עוגת קשת
איך אנחנו אוהבים אוכל בצבעים!, והילדים שלנו בכלל!, כל אוכל שיהיה בצבע עז הם יחשקו בו יותר, כל מזון צבעוני מושך את תשומת ליבם ונתפס כאטרקטיבי יותר בעיניהם.
לדוגמה צבע אדום נחשב בעינהם למתוק יותר, גם כאשר המאכל כלל אינו מתוק.
אז במקום צבעי מאכל שנחשבים למזיקים, מוזמנים לקרוא כאן למה, אפשר צבעי מאכל מפירות וירקות שגם יתנו צבע מהממם לאוכל, וגם שפע ערכים תזונתיים,
הזמנתי שוב את דארלי אלי למטבח, להכין יחד מתכון משותף וצבעוני ומלא אהבה , כי זה מה שהיא עושה מעניקה אהבה, ושמחה דרך האוכל,
הטורטיות הן שלה והקרם מתוך חוברת המתכונים שלי לשבועות ששודרג בצבעי הקשת עם האבקות של ספירולינה פול לייף. (ראו קופוני הנחה מעלה).
מעניקה לכם, חינם, את המדריך המקוצר לניקוי רעלים כדי שתוכלו לקבל טעימה קטנה מהמתכונים שעולים לקבוצה –להורדת החוברת ללא עלות.
עוגת טורטיות טבעוניות
- 3 כוסות (530 גרם) כוסמת ירוקה לאחר השרייה של מינימום 3 שעות
- 3 כוסות (700 מ"ל) מים
- מעט מלח
- 1 כפית תמצית וניל
- ½ כפית קינמון
- 3 (90 גרם) תמרים קוד קופון Libbyvip
- 2 חבילות(625 גרם) טופו קדיתא או טופו רך
- ¼ כוס (50 מ"ל) מיץ לימון
- ½ כוס מייפל
- 2 כפיות תמצית וניל
- מעט מלח
- 1 כפית גרידת לימון
- 1 כפית ספירולינה כחולה קוד הנחה Libbyvip
- 1 כפית אבקת אסאי קוד הנחה Libbyvip
- 1 כפית אבקת גוגי ברי קוד הנחה Libbyvip
- 1 כפית אבקת רימונים קוד הנחה Libbyvip
-
מסננים את הכוסמת הירוקה וטוחנים עם כל החומרים בבלנדר חזק עד קבלת בלילה חלקה
-
בעזרת מצקת יוצקים למחבת 3/4 מצקת של כוסמת ומשטחים לצורה עגולה
-
כאשר מתחילות לצוץ בועות קטנות הופכים בעדינות ומחממים למשך דקה, וממשיכים לטורטיה הבאה. שומרים בצד ועוברים להכנת הקרם.
-
טוחנים יחד את כל מרכיבי הקרם מלבד הצבעים
-
לארבע קערות מעבירים כמות זהה של הקרם הלבן
-
בכל קערה מערבבים כפית מכל אבקה לקבלת צבעים שונים
-
על כל טורטייה מורחים קרם בצבע אחר בשכבה דקה
-
ומגישים עם פירות יער ונענע
-
בתאבון
רשימת קניות עם קופוני הנחה:
- שמן קוקוס – מופק מאגוזים טריים ללא כל תהליך כימי וללא חימום וזיכוך – קוד הנחה libbyvip – לרכישה מכאן
- ויטמיקס – הבלנדר שאני משתמשת בו, שטוחן היטב את כל מה שצריך כאן, נחשב לבלנדר הכי עוצמתי שיש ואיכותי, מאוהבת בו מעל 9 שנים, ניתן לרכוש ב 10% הנחה עם הקוד libbyvip לרכישה מכאן
- מחבת קרפים מעולה – שהופכת כל בלילה לטורטייה – לא מפרישה רעלים למזון והכי איכותית שמצאתי – קוד הנחה Libbyvip – לרכישה
- התמרים של שרית – התמרים הכי טעימים, רכים שתאכלו , לא מרוססים – קוד הנחה Libbyvip לרכישה מכאן
- ספירולינה כחולה – 10% הנחה מאתר ספירולינה פול לייף Libbyvip – לרכישה מכאן
