שוקולד מ2 רכיבים

• סטיביה, אבקת קקאו איכותית: הסטיביה של ספירולינה פול לייף הכי טעימה לי מכל סוגי הסטיביה שטעמתי, ניתן לרכוש באתר שלהם גם את אבקת הקקאו המעולה, לרכישה עם הקוד libbyvip – לרכישה.
• פירות היער מחברת סחוט הם אורגניים ואיכותיים, אני רוכשת מהם את כל הפירות הקפואים, קוד הנחה – Libbyvip  –  לרכישה
• אומגה 3  – למתכון הוספתי שמן דגים לא טבעוני של חברת ראן פארמה, בשמן הדגים שלהם יש גם ממתיק שעוזר לילדים לאכול ממנו ולהנות מיתרונות של האומגה 3 , ניתן לוותר על רכיב זה ולהשתמש בסטיביה במקום או במייפל, לרכישת האומגה של ראן פארמה עם קוד קופון Libbyvip מכאן.
• המתכון מתוך אתר המידע של תכנית התזונה – המצטרפים נהנים מגישה לפרוטוקולים טיפוליים, תמיכה מקצועית, התאמת תוספים ועוד –לפרטים

שוקולד מנצח מ 4 מרכיבים🍫
לא תאמינו מה יש בו!!
טבעוני, ואפשרי גם קטוגני✌️
אפשרי במצבי הפרעת קשב וגם קנדידה
איך?
תלוי בממתיק שתבחרו;

לקשב וריכוז אפשר להשתמש באומגה 3 (רק קחו בחשבון שהיא עם המתקה ולא טבעונית)
ולקנדידה והליקובקטר אפשר אוכמניות וסטיביה

ועל הדרך קחו גם 7 סיבות טובות לאכול שוקולד❤️ לא רק בטו באב!
1. קקאו מכיל כמות יפה של מגנזיום, ב 100% גרם שוקולד מריר יש 130% מקצובה היומית המומלצת למגנזיום!!! – המגנזיום חיוני להרפיית השרירים ומערכת העצבים, ולכן מחסור בו עלול לעורר הפרעות קשב וריכוז.
2. לקקאו גם יש השפעות חיוביות על זרימת הדם, הפחתת לחץ דם ודלקות, שיפור פרופיל הכולסטרול והתנגודת לאינסולין.
3. הוא עשיר בפוליפנולים: נוגדי חמצון שבולמים את היצירה של רדיקלים חופשיים שמזיקים לגופנו והורסים את החלבונים שבונים אותו.
4. אומרים שקקאו משפר מצב רוח.
5. הוא גם נמצא כמעורר בניית תאים חדשים במוח – בעיקר באזורים שקשורים ללמידה וזיכרון.
6. הקקאו מסייע במניעת הרס תאי עצב חדשים ומשפר את התפקוד שלהם.
7. הקקאו הוא מקור טוב לאבץ, ולו תפקיד חשוב בחיזוק המערכת החיסונית, נמצא כי מחסור באבץ – מהווה גורם או מחמיר בעיות קשב וריכוז. וזה כי אבץ הוא קו-פקטור בסינטזה של דופמין ואדרנלין.

חשוב לזכור⚠️שוקולדים רבים מכילים סוכר; שומן, אבקת חלב, חומרי טעם וריח והפתעות מעובדות נוספות. ככל שנוכחות כל החומרים האחרים בשוקולד גבוהה יותר, יש בו פחות קקאו. ואלו פחות מועילים לנו, ובעיקר לא מועילים להפרעות קשב וריכוז.

תוכלו למזער את הנזק ולהכין שוקולד ביתי בהכי קלות שיש, ואם תוסיפו לו גם אומגה 3, כמו זו של ראן פארמה, לא רק שתקבלו שוקולד בטעם תפוז🍊חלומי אלא גם תעשירו אותו באומגה 3 שתורמת בין השאר גם לבריאות המוח.

איך מכינים?
קל!👇

אהבתם?⚘️
מוזמנים לשתף באיסנטגרם ולתייג אותי @libbyle

מוזמנים לקבל טעימה קטנה מהמתכונים שעולים לקבוצת הפייסבוק של המנויות –להורדת החוברת ללא עלות.