תבשיל קארי אדום

היי! אני ליבי לוי, נעים מאוד
מומחית לבעיות עיכול, נטורופתית והרבליסטית.

השליחות שלי היא לעזור לנשים לאזן את מערכת העיכול, כי משם הכל מתחיל, ולהרגיש טוב בגוף בריא ומלא אנרגיה, בעזרת תזונה מאוזנת והתאמת צמחי מרפא. אני מלווה נשים במגוון תוכניות לאיזון מערכת העיכול ותזונה נכונה ובריאה. כאן תמצאו מתכונים מותאמים לבעיות עיכול. 

בואי נהיה בקשר:

הצטרפי לתכנית המנויות בווטסאפ:

מענה רציף לכל שאלה ממגוון אנשי מקצוע, ים טיפים, התאמת תוספים, מתכונים, המלצות, קופוני הנחה ותפריטים שבועיים לאיזון מערכת מערכת העיכול.

התחילי בצעד הראשון לתזונה נכונה ובריאה:

ללמוד לאכול באמת נכון, להכיר תחליפים בריאים וטעימים! שעושים טוב לגוף ולנפש, כולל תפריטים יומיים ומתכונים לאיזון הגוף והעלאת אנרגיה. 
סוף סוף מדריך שיעשה לך סדר בראש ובבטן.

הצטרפי לניוזלטר ללא עלות

טיפים, מתכונים, המלצות וקופוני הנחה פעמיים בשבוע.

הצטרפי בחינם לניוזלטר בווטסאפ

הצטרפי בחינם לניוזלטר במייל

footer_newsletter_form (#34)
עם מחית קארי וקרם קוקוס
המתכון מתאים לניקוי רעלים, הליקובקטר וקנדידה

מתכון לתבשיל קארי, מתוך סדנת בישול תאילנדי שהוזמנתי אליה במסעדה בפוקט תאילנד,

מסעדת  Blue Elephant מתאילנד היא גם אחד המותגים המובילים בתחום מוצרי איכות לבישול ביתי של מגוון מאכלים תאילנדים .

ניתן לרכוש את המוצרים שלהם גם בארץ , גם את מחית הקארי שלהם והתוצאה בהחלט טעימה, עם זאת מחית קארי שהוכנה טרייה ונטחנה סמוך למועד הבישול תהיה איכותית וטעימה יותר. מומלץ להוסיף את המחית בהדרגה, כדי לשלוט בחריפות.

מתכון למחית תמצאו כאן

או פשוט ריכשו מכאן מחית מוכנה:) ( ציינו בהערות שהגעתם דרכי ואולי בהמשך אצליח לארגן הנחה)

שימו לב: כשממירים מחית קנויה במחית ביתית, בדרך כלל צריך להשתמש בכמות כפולה. שומרים במקפיא עד 3 חודשים.

לתבשיל מוסיפים גם אננס, אני משתמשת באננס הקפוא שלי חברת סחוט-  ניתן לרכוש מכאן עם קוד הנחה libby10

והנה המתכון:

תבשיל קארי אדום

תבשיל קארי אדום

סוג: thai
רכיבים
  • 1 כפית שמן קוקוס
  • 1 כף מחית קארי אדום
  • 150 גרם טופו חתוך לריבועים
  • 1 כוס קרם קוקוס
  • 1 כוס ריבועי אננס
  • 8 עלי בזיליקום
  • 1 צ'ילי אדום פרוס
  • 2 עלי כפיר ליים
תיבול
להגשה
  • מעט עלי בזיליקום
אופן ההכנה
  1. במחבת על אש בינונית מוזגים כפית שמן קוקוס ואת מחית הקארי האדום ומערבבים עד קבלת ארומה

  2. מוסיפים 2 כפות חלב קוקוס ומערבבים, רק לאחר ספיגה מלאה של המחית מוסיפים את שאר החלב ומערבבים

  3. מוסיפים את ריבועי הטופו ומערבבים

  4. מוסיפים מיץ לימון וסוכר קוקוס ומערבבים שוב על לרתיחה

  5. מוסיפים את האננס, צ'ילי, קפיר ליים מערבבים

  6. מורידים מהאש ומגישים עם מעט עלי בזיליקום מעל

בתאבון!

******************

רוצה להרגיש במיטבך?

לרדת במשקל ללא מאמץ?

להפחית נפיחות ותחושת כבדות?

להתעורר רעננה ואנרגטית?

הצטרפי לתכנית התזונה הדיגיטלית ותקבלי?

  •  יחס אישי ומקצועי לכל שאלה בעניני תזונה נכונה וטבעית בעיקר לבעיות עיכול

  • ליווי יום יומי כולל מענה לשאלות ודיוק הצלחות שלך

  • סרטוני הדרכה מפורטים

  • ספר מתכונים דיגטלי מדהים

  • רשימת קניות מסודרת

  • מתכונים קלים פשוטים וטעימים

  • תפריטים מגוונים לארוחות מזינות וטעימות

  • כלים להמשך הדרך באופן עצמאי

כל זה במחיר במחיר ידידותי שלא ישאיר לך סיבה מדוע לא!

לפרטים והרשמה היכנסי לכאן

About the Author: 

Libby Levy
נעים להכיר, שמי ליבי, אמא לאורי ולאילי, בעלת קליניקה באבן יהודה ותל אביב, מטפלת ומנחת סדנאות לתזונה טבעית, בוגרת מסלול נטרופתיה במכללת רידמן לרפואה משלימה, מפרסמת מאמרים בנושא תזונה הטבעית ומפתחת מתכונים בריאים המפורסמים מידי שבוע כאן באתר. מתמחה בבעיות במערכת העיכול (קנדידה, הליקובקטר, קרוהן, מעי רגיז ועוד). מאמינה בשינוי הרגלים וטיפול אמיתי תוך מתן דגש על מסגרת תומכת הכוללת מתן כלים פרקטים. עוד עלי תוכלו לקרוא כאן

גלי עוד מתכונים

בידקי האם יש לך קנדידה!

גם אם יש לך הליקובקטר, תבדקי!