ספרינג רול

היי! אני ליבי לוי, נעים מאוד
מומחית לבעיות עיכול, נטורופתית והרבליסטית.

השליחות שלי היא לעזור לנשים לאזן את מערכת העיכול, כי משם הכל מתחיל, ולהרגיש טוב בגוף בריא ומלא אנרגיה, בעזרת תזונה מאוזנת והתאמת צמחי מרפא. אני מלווה נשים במגוון תוכניות לאיזון מערכת העיכול ותזונה נכונה ובריאה. כאן תמצאו מתכונים מותאמים לבעיות עיכול. 

בואי נהיה בקשר:

הצטרפי לתכנית המנויות בווטסאפ:

מענה רציף לכל שאלה ממגוון אנשי מקצוע, ים טיפים, התאמת תוספים, מתכונים, המלצות, קופוני הנחה ותפריטים שבועיים לאיזון מערכת מערכת העיכול.

התחילי בצעד הראשון לתזונה נכונה ובריאה:

ללמוד לאכול באמת נכון, להכיר תחליפים בריאים וטעימים! שעושים טוב לגוף ולנפש, כולל תפריטים יומיים ומתכונים לאיזון הגוף והעלאת אנרגיה. 
סוף סוף מדריך שיעשה לך סדר בראש ובבטן.

הצטרפי לניוזלטר ללא עלות

טיפים, מתכונים, המלצות וקופוני הנחה פעמיים בשבוע.

הצטרפי בחינם לניוזלטר בווטסאפ

הצטרפי בחינם לניוזלטר במייל

footer_newsletter_form (#34)

 מתאים לניקוי רעלים, צליאק, קנדידה, הליקובקטר

דפי אורז ורוטב סויה תמרי ניתן לרכוש באתר המזווה: לרכישת דפי אורז לרכישת רוטב סויה תמרי  ולא לשכוח את קוד ההטבה שלנו libbyvip

ירקות, נבטים ועוד מגוון עלים ניתן לרכוש מעלה הביתה. כנסו לקובץ ההטבות שלנו כאן

ספרינג רול

ספרינג רול

סוג: vegan
מטבח: gluten free, spring roll, vegan
מילות מפתח: lunch
מספר מנות: 1
רכיבים
  • דפי אורז
  • רצועות טופו אורגני לא מהונדס מושרות ברוטב סויה תמרי ושמן שומשום
  • ירקות שאוהבים: אבוקדו, גזר, מלפפון, פלפל אדום, נבטים מכל סוג
  • עלי נענע או בזיליקום
רוטב לימון ג'ינג'ר
אופן ההכנה
  1. ממלאים קערה גדולה במים חמימים

  2. מניחים דף אורז אחד בקערה עד ריכוך, מניחים על מגבת מטבח מבד

  3. מסדרים 2-3 עלים יפים של נענע או בזיליקום ועליו שורות של המילוי

  4. מקפלים צד אחד מעל המילוי, מקפלים צד נגדי ולבסוף את החלק התחתון מעל המילוי, מגלגלים ומעבירים לצלחת.

  5. רוטב: מערבבים את כל מרכיבי הרוטב בקערה נפרדת ומגישים לצד הרולים המוכנים. בתאבון!

גלי עוד מתכונים

בידקי האם יש לך קנדידה!

גם אם יש לך הליקובקטר, תבדקי!