תגית: קינמון

עוגת בננות מהירה

מתכון ללא סוכר, ללא גלוטן, לילדים

מאפינס ארוחת בוקר

מתכון ללא סוכר, ללא גלוטן, לילדים

מאפינס קינמון

מתכון ללא סוכר, ללא גלוטן, לילדים

צ'אי מוזהב

 דלגו למתכון

יש מתכונים מנצחים, שכמעט כל מטופל ומשתתפי סדנאות מאמצים לעצמם ומספרים  כמה הוא תרם להם וכמה הם אוהבים אותו.

אז לקחתי את כל המתכונים, יחד עם עוד הרבה מאוד מידע ואיגדתי את כל החומר לסדנת ניקוי לחיים, סדנה שמטרתה לעזור לכם להתגייס לשינוי אמיתי, כזה שישאר שם גם כשהסדנה מסתיימת. יש בסדנה אוכל אמיתי, טעים ומהיר הכנה.

הסדנה נקראת סדנת ניקוי רעלים, אך השם שלה רק מייצג את מה שהגוף שלנו אמור לעשות באופן טבעי כשאנחנו אוכלים נכון.

היא מתחילה ב 7.10.

אם גם אתם רוצים להצטרף ולקבל כלים לאורח חיים בריא, להתאזן, להרגיש טוב יותר, ואולי גם להגיע למשקל אופטימלי,  אתם מוזמנים להרשם בהקדם.

וכל הכיף בזה, שלא צריך לצאת מהבית. הכל נעשה online  ובקבוצה ממש אינטימית 

והמחיר בהרשמה מוקדמת ממש ממש שווה!

כל הפרטים כאן

 

אחד המתכונים האלה שתמיד מצליחים וגם יהיו בתפריט הסדנה, הוא מתכון לצ'אי.

ולמה צ'אי?

  1. כי שתיית משקה חם לא רק משפיעה על מרכז הרעב והשובע ובכך מפחיתה תאבון
  2. המשקה הספצפי הזה גם מחזק את מערכת החיסון
  3. מרגיע ומאזן
  4. ויחליף לכם את הצורך במתוק

הוא מכיל:

  • אניס – מתאים לטיפול בהפרעות עיכול, מנפואוזה, ובעיות במערכת הנשימה 
  • קינמון  – יעיל לצינון, נגיפים ופטריות
  • ג'ינגר  – לשפעת, ליחה, נזלת, דלקת ריאות, בעיות עיכול
  • אגוז מוסקט – מעלה סרטונין
  • ציפורן – מאלחשת כאב , נוגדת זיהום ויעילה לבעיות עיכול שונות
  • הל – מחטא ומניע את הליחה לצאת ממערכת הנשימה.
  • פקעות ורדים – לליקויים בתפקוד מערכת הרבייה הנשית, אקנה, נדודי שינה ועוד

וכורכום

ואם כבר כורכום …אז הנה קצת מידע עליו

כורכומין, החומר הפעיל בכורכום, הוא זה הנותן לו את צבעו הצהוב.

כורכומין נמצא יעיל להפחתת דלקות (כדוגמת דלקת מפרקים, דלקות במערכת העיכול ועוד). הוא נמצא כבעל פעילות נוגדת חמצון, פעילות אנטי סרטנית ופעילות נוגדת קרישה, משפר תפקודי כבד, סופח גזים ומעודד יצור מלחי מרה.

כורכום במזון לא נספג באותה היעילות כמו בתוספי תזונה, אך בצירוף פלפל שחור הנאכל רבע שעה לפני אכילת הכורכום – הוא יספג טוב יותר. וכשיאכל ביחד עם מזון שומני – יספג אפילו טוב יותר.

מוזמנים לקרוא עוד על סגולות הכורכום במתכון לממרח הכורכום המשגע  כאן 

ועכשיו למתכון:

צ'אי מוזהב
Prep Time
20 mins
 
Servings: 2
Ingredients
  • 1 אניס
  • 1 מקל קינמון
  • מעט ג'ינג'ר טרי או אבקה
  • רבע כפית אגוז מוסקט
  • 3 יחידות ציפורן
  • 5 יחידות הל שלם
  • 1 כפית פקעות ורדים
  • רבע כפית כרכום
  • 1 כוס חלב שקדים
  • 1 כוס מים
  • ממש מעט פלפל שחור
Instructions
  1. מניחים את כל החומרים בסיר כרבע שעה, מביאים לרתיחה, מסננים ושותים

  2. לא חייבים להשתמש בכל הרכיבים, אפשר רק בחלקם

  3. טיפ! ניתן לחסוך בזמן ולהשתמש רק באבקות , להרתיח את הנוזלים ולהוסיף מעט מכל אבקה: קינמון, הל, מוסקט, ציפורן


    לרוויה

רוצים עוד פרטים על הסדנה?

מוזמנים ליצור קשר
ליבי

0503053030

 

סירופ לחיזוק מערכת החיסון לקראת החורף

ללא גלוטן, 5 דק' הכנה ללא אפייה

אוזני המן

מקמח כוסמין, קמח שיבולת שועל במילוי תמרים ופקאנים

פודינג צ'יה

בסיס מעולה לגרנולה

בראוניז

נפלאות השעועית האדומה