שניצל טופו

שניצל טופו ממכר👇

איך זה קשור לקשב וריכוז? 🤷‍♂️
Adhd+kid friendly meal

אכילה מזון מעובד וחוסר בחלבון😕
עלולים להחמיר הפרעת קשב וריכוז

🌭ג’אנק פוד לרוב. לא רק דל מאד ברכיבים חיוניים כמו חומצות שומן חיוניות (שחשובות לתפקוד המוח), חלבון איכותי, ויטמינים ומינרלים. אלא גם עתיר בחומרים כמו משמרים, משפרי טעם, צבעי מאכל, סוכרים ועוד. חלק מחומרים אלו משפיעים לרעה על הסובלים מהפרעות קשב וריכוז.

ולגבי חלבון… ללא מספיק חלבונים, הגוף אינו יכול לייצר אנזימים, מוליכים עצביים והורמונים הדרושים לתפקוד תקין של המוח. מה שגם עלול להחמיר את המצב.

מעבר לתזונה מזינה יותר, כזו שמסתמכת על בישול ביתי בעיקר. ולא מכילה מזון מעובד, מזון משומר, צבעי מאכל, סוכרים מוספים (ג’אנק פוד). תעשה נפלאות לא רק להפרעת הקשב. אלא בכלל לבריאות שלנו.
אז קבלו שניצל טופו ביתי.עשיר בחלבון ובעוד רכיבים שיעשו לגוף רק טוב.
והוא הכי הכי קל להכנה.
ולא!. אל תחששו סויה לא תגדל לילדים שלכם שדיים😉 . כל עוד היא אורגנית ולא מעובדת. זה מיתוס.

אבל! צפו בסרטון. יש המלצה קטנה לגבי סויה והפרעות קשב!.