מיונז טבעוני קטוגני

היי! אני ליבי לוי, נעים מאוד
מומחית לבעיות עיכול, נטורופתית והרבליסטית.

השליחות שלי היא לעזור לנשים לאזן את מערכת העיכול, כי משם הכל מתחיל, ולהרגיש טוב בגוף בריא ומלא אנרגיה, בעזרת תזונה מאוזנת והתאמת צמחי מרפא. אני מלווה נשים במגוון תוכניות לאיזון מערכת העיכול ותזונה נכונה ובריאה. כאן תמצאו מתכונים מותאמים לבעיות עיכול. 

בואי נהיה בקשר:

הצטרפי לתכנית המנויות בווטסאפ:

מענה רציף לכל שאלה ממגוון אנשי מקצוע, ים טיפים, התאמת תוספים, מתכונים, המלצות, קופוני הנחה ותפריטים שבועיים לאיזון מערכת מערכת העיכול.

התחילי בצעד הראשון לתזונה נכונה ובריאה:

ללמוד לאכול באמת נכון, להכיר תחליפים בריאים וטעימים! שעושים טוב לגוף ולנפש, כולל תפריטים יומיים ומתכונים לאיזון הגוף והעלאת אנרגיה. 
סוף סוף מדריך שיעשה לך סדר בראש ובבטן.

הצטרפי לניוזלטר ללא עלות

טיפים, מתכונים, המלצות וקופוני הנחה פעמיים בשבוע.

הצטרפי בחינם לניוזלטר בווטסאפ

הצטרפי בחינם לניוזלטר במייל

footer_newsletter_form (#34)
מיונז טבעוני קטוגני

מיונז טבעוני קטוגני, סופר בריא!

עם רכיב שאתם חייבים להכיר:
שמן mct: שמן שמכיל שרשראות שומנים באורך בינוני, מה שאומר שהן מתעכלות ונספגות בקלות רבה יותר מחומצות שומן ארוכות שרשרת. ולכן הן משמשות לאנרגיה זמינה יותר לגוף.
אומרים שיש לו יתרונות בריאותיים ולחלק אפילו יש ראיות מדעיות כמו למשל
⚡️הפחתת הכולסטרול
⚡️איזון סוכר
⚡️תפקוד מוחי וזיכרון טובים יותר
⚡️מחקר משנת 2014 הראה כי צריכה של שמן MCT הובילו לעלייה גדולה יותר בהורמונים שמפחיתים תיאבון ותורמים לתחושת שובע.לסיכום, ל-MCT יתרונות בריאותיים והוא מרכיב הנמצא במאכלים רבים שכבר קיימים בחיינו. עם זאת, תוספי תזונה ומוצרים של שמן MCT המוצעים היום למכירה ברשת ובחנויות לא נחקרו מספיק, ולכן לא ניתן לספק תשובה ברורה לגבי יתרונותיהם.
אני לא ניסיתי אותו מספיק זמן כדי להגיד לתת לכן את דעתי, ואם אתן ניסיתן או יש לכן מידע עליו מוזמנות לשתף.
ולמי שרוצה לנסות, אז כדאי להשתמש בשמן mct אורגני. המופק משמן קוקוס אורגני של ג’מוקה (בשוק יש שמן המופק משמן דקלים במחיר נמוך יותר והוא ממש לא מומלץ). מוזמנים להשתמש בקוד Libby10.עוד הערה קטנה💪 – אם תשווה את המיונז הזה למיונז אורגני מהחנויות רשימת הרכיבים לרוב תכיל שמן חמניות, חלבון ביצה אורגני, סירופ כלשהו ומסמיכים – כך שגם האורגני לרוב לא בריא.
מיונז טבעוני

מיונז טבעוני בריא קטוגני

רכיבים
לחיצה על הרכיב תוביל לרכישתו באתר היבואן - קוד הנחה מצוין מצד שמאל
  • ¼1 כוס שמן mct או שמן זרעי ענבים או גם וגם קוד הנחה libby10
  • כוס חלב סויה
  • 1 כפית חרדל או אבקת חרדל
  • 1 כף מיץ לימון
  • ¼ כפית מלח
  • 2 טיפות שמן אורגנו לשימור- לא חובה קוד הנחה libby10
אופן ההכנה
  1. מעבדים את כל החומרים בעזרת בלנדר מוט או בויטמיקס במשך כדקה, עד שמתקבלת תערובת מיונז סמיכה ובהירה.

  2. טועמים ומתקנים תיבול במידת הצורך.

  3. ניתן להוסיף 2 טיפות של שמן אורגנו לשימור לאורך זמן.

  4. ניתן לשמור בקירור עד כשבוע.

המתכון בסרטון

רשימת קניות עם קופוני הנחה:

גלי עוד מתכונים

בידקי האם יש לך קנדידה!

גם אם יש לך הליקובקטר, תבדקי!