• 1 חבילת טופו קשה חתוך לקוביות
• 1 כף שמן קוקוס
• פורס ירקות ספירלי 10% הנחה עם הקוד Libbyvip לרכישה
• 4 זוקיני או קישוא גדולים אחרת לא יחתכו טוב

לרוטב

• שאריות מהזוקיניקישוא
• ¼ צרור עלי נענע שטופים מופרדים מהגבעול
• 1 כוס פרחי ברוקולי חלוטים או צרור כוסברה שטוף ללא גבעול
• 2 כפות מיץ לימון
• 2 כפות שמן קוקוס או שמן זית
• 1 כפית חמאת שקדים - לא חובה

תוספות אופציונליות

• 1 כפית שומשום שחור
• 1 כפית קצח
• 1 כפית שום שחור
• כוסברה קצצוצה או נענע לקישוט
• מעט שברי אגוזים קלויים או בוטנים