Go Back
+ servings
Print

עוגת כוסמת תפוחים

Course Dessert
Cuisine dairy free, eggfree, gluten free, טבעוני, ללא גלוטן
Servings 10

רכיבים

  • 2 כפות (22 גרם) זרעי צ'יה
  • ½1 כוס (380 גרם) רסק תפוחים ללא סוכר
  • ½ כוס (70 גרם) סוכר קוקוס
  • 1 כפית אבקת אפייה
  • ½ כפית סודה לשתייה
  • 1 כוס (190 גרם) קמח כוסמת
  • 1 כפית קינמון
  • ½ כוס (80 גרם) שמן קוקוס במצב נוזלי
  • 1 כף (8 גרם) אבקת פסליום

אופן ההכנה

  1. הפעילו תנור על 180 מעלות.

  2. בקערה, ערבבו את זרעי הצ'יה ורסק התפוחים יחד, והשאירו למשך 10 דק' בצד.

  3. ערבבו יחד את שאר החומרים בקערה רחבה

  4. הוסיפו את רסק התפוחים לשאר הבלילה וערבבו היטב. (ניתן בשלב זה לשדרג עם תוספות שאוהבים כמו אגוזי מלך קצוצים, חמוציות, פתיתי קוקוס)

  5. העבירו לתבנית מתאימה (ראו המלצה ברשימת הקניות)

  6. ניתן לפזר מלמעלה , זרעי דלעת , חמנייה, שמן קוקוס וקינמון.

  7. העבירו לתנור ואפו למשך 45 דק' , או עד אשר קיסם הננעץ במרכז יוצא יבש.

  8. יש לצנן לפחות 20 דק' לפני ההגשה.