Go Back
+ servings
Print

אזני המן טבעוניים ללא גלוטן

אזני המן טבעוניים ללא גלוטן

Course Dessert
Cuisine gluten free, vegan, טבעוני
Keyword hamantaschen.
Servings 10

רכיבים

לבצק

  • ¼ כוס (40 גרם) שמן זית או קוקוס במצב נוזלי או גם וגם
  • 2 כפיות תמצית וניל
  • ¼ כוס (60 גרם) יוגורט טבעוני
  • ¼ כוס (70 גרם) סירופ מייפל או סילאן או יאקון (בקנדידה)
  • ½ כוס (60 גרם) קמח אורז מלא
  • 2 כפות (30 גרם) קמח טפיוקה
  • ½ כוס (55 גרם) קמח אמרנט (מאמרנט שנטחן דק דק דק)
  • ½ כוס (50 גרם) קמח קוקוס

למילוי

  • ½ כוס (170 גרם) תמרים ללא גלעין
  • 3 כפות חמאת קוקוס או שמן קוקוס
  • 1 כפית אבקת קקאו
  • 1 כפית תמצית וניל

מלוי אופציה 2

  • חמאת שוקולד לוז של שורשי ציון

אופן ההכנה

להכנת הבצק

  1. ממיסים את שמן הקוקוס, בקערה רחבה מערבבים יחד עם תמצית וניל, יוגורט וסירופ מייפל

  2. בקערה נפרדת מערבבים יחד את קמח הקוקוס, קמח הטפיוקה, קמח האמרנט וקמח האורז המלא ומערבבים פנימה ידנית את קערת הנוזלים.

  3. עוטפים את הבצק בניילון נצמד ומצננים במקרר במשך כשעה. (ראו סרטון הכנה בעמוד האינסטגרם שלי)

  4. להכנת מילוי התמרים: משרים את התמרים במים רותחים, ממיסים את שמן הקוקוס או חמאת הקוקוס במיקרוגל, ומערבבים יחד עם התמרים, הקקאו ותמצית הוניל.

  5. מחממים תנור ל-180 מעלות.

  6. כאשר הבצק התקרר והתמצק,

  7. מוציאים את הבצק ומרדדים בין שני ניירות אפיה לעובי של ½-1 ס"מ ( חשוב שלא יהיה דק מידי)

  8. קורצים עיגולים עם כוס או עם חותכן בגודל הרצוי,

  9. ממלאים כל עיגול במילוי שבחרתם וסוגרים לצורת אוזני המן. חשוב לא למלא יותר מדי.

  10. מניחים את העוגיות במרווחים על גבי תבנית תנור מרופדת בנייר אפייה.

  11. אופים במשך 12-17 דקות, או עד שהאוזניים מזהיבות ומתייצבות.

  12. מצננים לחלוטין ושומרים בקופסה אטומה.