[vc_row][vc_column][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] דלגו למתכון
***המתכון מתאים לניקוי רעלים, צליאק
תקופה לא פשוטה
בטח כשאקרא את הפוסט הזה, בעוד שנה, כל זה ישמע לא הגיוני.
קורונה, הילדים בבית.
מתמרנת בין הילדים לבין קבוצת הליווי התזונתי online
שביקשו השבוע מתכון קל להכין עם הילדים,
שיכיל כמות יפה של אבץ לחיזוק מערכת החיסון שלהם.
אז הכנתי, בשילוב עם חמאת גרעיני הדלעת של שורשי ציון המכילה שפע אבץ, ושילבתי גם אשווגנדה של גמוקה להרגעה . בעיקר לי. (קוד הנחה בהמשך).
למה בכלל אבץ? ולמה עכשיו?
כי יש האומרים שאבץ יכול להפחית את חומרת התסמינים של הקורונה
אבל גם יש לו עוד כ”כ הרבה יתרונות אחרים
הוא יכול להועיל גם ל: נשירת שיער, אקנה, גדילה איטית, חוש טעם, בעיות עיכול, עצבנות ועוד..
לרוב בחוסר אני רואה בקליניקה גם סימנים לבנים בוהקים על הציפורנים
כמעט כל האנזימים מכילים בתוכם אבץ ולכן חסר באבץ יגרום
לחסרים של אנזימים מה שעלול לגרום לאי נוחות בטנית ובעיות עיכול
איך מקבלים מספיק אבץ בתפריט היומי?
פשוט הוסיפו זרעי לדעת לתפריט היומי, לסלט,לפסטו, למרק
ואיך לילדים?
ריכשו את חמאת זרעי הדלעת של שורשי ציון והכינו מהם כדורי שוקולד
ולמה אשווגנדה?
ואם אין לכם חמאת זרעי דלעת, ועדיין בא לכם להכין את כדורי האנרגיה המדהימים האלה
החליפו בנתיים בטחינה. יוצא נפלא גם
רגע לפני המתכון, כמו תמיד, רשימת הקניות שלכם: בלחיצה על שם המוצר תגיעו לעמודי הרכישה באתרים שאני אוהבת :
המתכון הזה מתוך קבוצת המתמידות, קבוצת מנויות חודשית בפייסבוק, המקבלת מידי יום מתכונים, טיפים, הטבות, ומתמיכה תזונתית צמודה. כל הפרטים בחנות האתר כאן
מעניקה לכם חינם את המדריך המקוצר לניקוי רעלים כדי שתוכלו לקבל טעימה קטנה מהמתכונים שעולים לקבוצה –להורדת החוברת בחינם
- ¼ כוס חמאת זרעי דלעת או טחינה או חמאת בוטנים
- ¼ כוס חמאת שקדים או חמאת בוטנים
- ¼ כוס מייפל
- 2 כפות אבקת קקאו
- 2 כפות זרעי המפ (לא חובה)
- 2-4 כפות קמח קוקוס
- ½ כפית אבקת אשווגנדה
- 1 כפית תמצית וניל
- 2 כפות סוכר קוקוס או שבבי קוקוס או קמח קוקוס
-
יש לערבב יחד את החמאות עם המייפל
-
להוסיף את כל שאר החומרים ולערבב היטב, שימו לב, כמות הקמח תשתנה בהתאם למרקם של החמאות, המרקם צריך לצאת קצת יותר נוקשה מאשר ממרח.
-
להרטיב ידיים, אחרת לא תצליחו ליצור כדורים, יוצרים כדורים וטובלים בתוך צלחת קטנה עם סוכר קוקוס או קמח קוקוס
בתאבון!
מוזמנים להעזר גם במידע שעולה בקבוצה החינמית בפייסבוק –תזונה בריאות וכל מה שבינהם , בדף העיסקי שלי בפייסבוק – פוסטים עם מידע מעניין וגם באינסטגרם –לעוד מלא השראה.
לכל שאלה, שלחו לי הודעה libbyle@gmail.com
******************
רוצים להרגיש במיטבכם?
לרדת במשקל ללא מאמץ?
להפחית נפיחות ותחושת כבדות?
להתעורר רעננים ואנרגטיים?
לקבל תמיכה תמיכה תזונתית צמודה?
הצטרפו לקבוצת המתמידות בפייסבוק, הבית לתזונה נכונה ובריאה
עם המון טיפים, רעיונות, השראה , הנחות , הטבות ועוד הפתעות שיעזרו לכן להטמיע הרגלי תזונה חדשים ובריאים לתמיד
מוזמנות להצטרף , כל הפרטים כאן
קיימים החזרים מהבטוחים הפרטיים – פרטים אצלי 0503053030
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
