תוספים שעשויים לסייע לגוף להתמודד עם קורונה
חיזוק חיסוני שפעת וקורונה
קיבלתי מכם בקשות שאכתוב על תוספי תזונה מתאימים לקורונה ושפעת ובכלל ולהתגוננות בפני וירוסים, אז הנה המלצות שמתאימות גם להתמודדות והחלמה ממחלות ויראליות נוספות.
תוספים וויטמינים שונים יכולים להפחית סיכון להתפתחות מחלות ויראליות של דרכי הנשימה, אף כי אין הוכחות ליעילות ספציפית כנגד וירוס הקורונה.חלק מההוכחות לגבי התוספים אינן חד משמעיות ודורשות מחקר נוסף. הנה התוספים שאני מצאתי אותם כיעילים.
התוספים: חלקם למניעה, חלקם בזמן מחלה וחלקם לשלב ההחלמה:
- כל המידע כאן הינו למטרת הנגשת אינפורמציה בלבד ואינו מהוו תחליף להמלצה רפואית, במידה ואתם סובלים מבעיה בריאותית, נשים בהריון או נוטלי תרופות מרשם- נא היוועצו עם איש מקצוע לפני נטיל כל תוסף.
- התוספים אינם מתאימים לילדים
- מינונים מומלצים ע”ג האריזה
זירו בקטר : פורמולה על בסיס צמחי
פורמולה המכילה 3 צמחים : פרופוליס, שרף מור וקלנדולה, יש לה טעם מריר ומגיעה בנוזל, אם יש לכם קושי להתמודד עם בליעת נוזלים מרירים,ריכשו את הווינטר דיפנס, ראו בהמשך.
10% הנחה עם הקוד :libbyvip
לרכישה .
יעיל גם ל: שפעת, הצטננות, זיהומים במערכת העיכול, דלקת בקיבה, הליקובקטר פילורי, מחלות מעיים, קרוהן קוליטיס, דיברטיקוליטיס. קלקול קיבה וירוס בטן דלקות גרון בבליעה וגרגור, זיהומים ודלקות במערכת הנשימה העליונה, סינוסיטיס, קנדידה, הפרשות וגרד וגינלי, הרפס.
**לא מתאים לילדים
***************
ווינטר דיפנס
מכיל 4 צמחים מחזקים, אסטרגלוס, אנדוגרפיס, יערה יפנית, וג’ינג’ר, לשיקום ומניעה, לשלב בו המחלה הסתיימה ואתם זקוקים לזמן התאוששות שסיימתם את המחלה אבל צריך להתאושש.
10% הנחה עם הקוד :libbyvip
יעיל לטיפול ב: חולשה חיסונית, מחלות ויראליות, מחלת הנשיקה, הרפס, קונדילמות,
*יש להימנע משימוש בהרכב במקביל לתרופות המשמשות לדיכוי חיסוני
***************
אפ צ’י – לשלב ההתאוששות – גם לילדים
פורמולה על בסיס צמחים: אסטרגלוס, סמבוק, לחך, שוש קרח
10% הנחה עם הקוד :libbyvip
שימושים: חולשה חיסונית מחלות ויראליות, אלרגיה, קדחת השחת, נזלת, תשישות, חולשה, שלשול כרוני.
***************
ויטמין C ליפוזומלי של ניצרס פרו
ליפוסי 500, וטמין C ליפוזומאלי, עם ספיגה מירבית ברמה התאית ופחות בורח לדרכי השתן.
יכול להפחית את משך הסימפטומים אם התחלתם ליטול אותו באופן קבוע לפני המחלה.
30% הנחה עם קוד קופון libby30
לרכישה *מתאים גם לילדים.
ויטמין סי מאיהרב למבוגרים- לרכישה , ויטמין C לילדים מאיהרב למציצה – לרכישה
***************
קוורציטין
מומלץ לשיפור התמודדות עם מחלות בדרכי הנשימה,הקוורציטין של נייצרס מכיל בתוכו גם נ–אצטיל–ל–ציסטאין וברומלין שנפלאים גם בפירוק ליחה.
30% הנחה עם קוד קופון libby30
***************
אבץ גלוקונט
נמצא כי אבץ גלוקולנט למציצה – כ 15 גרם ביום יכול להפחית את חומרת התסמינים , טבליות לבליעה פחות יעילות. לרכישה מאתר iherb
***************
ויטמין D
חסר ויטמין D נקשר בתצפיות אפידמיולוגיות להשפעה שלילית על הדבקות ותחלואה בזיהומים בדרכי הנשימה, רמה תקינה של ויטמין D קשורה בהפחתת הדבקות ותחלואה ב- 19 COVID .טרם בוצעו מחקרים התערבותיים רחבי היקף שמוכיחים יעילות מתן ויטמין D במניעת תחלואה בבני אדם. לאור האמור מעלה מומלץ לשמור על רמה תקינה של ויטמין D על ידי חשפה לשמש או על ידי נטילת תוסף’ מתוך אתר משרד הבריאות
תוסף מאיהרב למבוגרים – לרכישה , לילדים – לרכישה
***************
מיקופרוטקט של מיקוליביה (רק אם אין אלרגיה לפטריות)
פורמולה משולבת המורכבת משבעה זני פטריות – מטריה חיסונית טבעית
קוד קופון Libi5 –לרכישה , מינון מניעתי 2×1 כמוסות ליום
***************
קורדיספס פיור (רק אם אין אלרגיה לפטריות)
להגנה על הריאות – יעיל במקרה של שיעול מתמשך ולהעלאת רמת האנרגיה.
קוד קופון Libi5 – לרכישה , מינון מניעתי 2×1 כמוסות ליום
***************
שמנים אתרים – אין כמו שמנים אתרים לפיזור בחלל החדר, להקלה על שיעול ובכלל להרים קצת את מצב הרוח. ממליצה לרכוש את השמנים של דוטרה, דרך ג’ינה, היא גם תדע להתאים עבורכם את השמנים המומלצים – 0522497236
***************
תזונה ואורח חיים :
- במידה ויש חום ואין תאבון – רצוי לתת למערכת העיכול לנוח, ולשתות מספיק מים, מרקים ומי קוקוס.
- ובכלל שתו!! מספיק – מרקים, חליטות. הדרישות עולות במקרים של הקאות ושלשולים תכופים. בעיקר כדי למנוע התייבשות.
- על מנת להקל על העיכול בזמן מחלה, ולאפשר למערכת החיסון לעבוד במיטבה,כדאי לצרוך תבשילים ירקות , בעיקר כתומים, ופחות מזון חי. בעיקר בחום וחולשה.
- רצוי להפחית צריכת מזונות כמו: חיטה, סוכר, מזון מעובד, מוצרי חלב ומזונות מייצרי לחות כמו קשיו, בוטנים, בננות, תפוזים.
- שלבו בתפריט מזונות כמו: קינמון, קצח, אורגנו, כורכום, ג’ינג’ר ושום.
- צרכו שפע ירקות ופירות שעשירים בוויטמין C- הוא משפר את פעילות תאי הדם הלבנים, מגביר ייצור נוגדנים ומונע התפשטות של זיהומים ומחלות. העשירו את התפריט בפירות וירקות שעשירים בוויטמין C:תפוז, קלמנטינה, לימון, אשכולית, פלפל, עגבנייה, קיווי, גויאבה, כרובית, ברוקולי, מנגו, כרוב, ירקות עלים ירוקים ואפרסמון. (שימו לב במצבי מחלה וליחה דווקא את צריכת פירות ההדר כדאי להפחית, מאחר והם מייצרי ליחה).
- תחשבו חיובי – למחשבות השפעה מידית על ההרגשה הכללית.
- לכו לישון מוקדם. מחקרים מצאו שגם חוסר שינה מפחית מיעילות התפקוד של מערכת החיסון,
- השתדלו לישון מספיק! – שבע שעות ביממה לפחות.
- והכי הכי חשוב צאו החוצה, להליכה, לטבע יש יכולת ריפוי מדהימה.אומרים ששהייה בטבע,משפרת את תפקוד תאי מערכת החיסון.
- תפריט מתאים לימי מחלה והנחיות נוספות תוכלו למצוא באינסטגרם שלי
שרק נהיה בריאים וללא בידודים.
בואו לעקוב אחרי באינסטגרם לכל מה שבריא: מתכונים, המלצות למסעדות, טיפולים, תוספים וכל מה שעושה טוב – לאינסטגרם שלי
ליבי לוי תזונה טבעית
***
- כל המידע כאן הינו למטרת הנגשת אינפורמציה בלבד ואינו מהוו תחליף להמלצה רפואית, במידה ואתם סובלים מבעיה בריאותית, נשים בהריון או נוטלי תרופות מרשם- נא היוועצו עם איש מקצוע לפני נטיל כל תוסף.
- תוספי מזון שונים יכולים להפחית סיכון להתפתחות מחלות ויראליות של דרכי הנשימה, אף כי אין הוכחות ליעילות ספציפית כנגד וירוס הקורונה.חלק מההוכחות לגבי התוספים אינן חד משמעיות ודורשות מחקר נוסף.