Go Back
+ servings
Print

קציצות שעועית מש

Course glutenfree, Main Course, vegan
Cuisine gluten free, vegan
Keyword mung bean
Prep Time 15 days
Cook Time 35 days
Servings 12

רכיבים

  • 1 שן שום קלופה
  • 1 בצל סגול גדול
  • ½2 כוסות שעועית מש מונבטת ומבושלת
  • ½1 כוסות קינואה מבושלת או אורז או דוחן
  • ½ כפית כמון
  • ½ כף קארי
  • ½ כפית מלח
  • 2 כפות שמן זית

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל190מעלות.

  2. מכניסים את הבצל והשום למעבד מזון ומעבדים עד קבלת מרקם אחיד ומעט נוזלי.

  3. מוסיפים את שאר המרכיבים ומעבדים עד קבלת תערובת אחידה.

  4. יוצרים קציציות ומניחים על תבנית משומנת מעט.

  5. מכניסים לתנור ל 20 דק', הופכים ומכניסים לעוד 15 דק'.

  6. שידורגים למשקיענים : להתשמש בבצל מטוגן, להוסיף נבטי מיקרו טימין, להגיש עם ממרח ירוק (מתוך חוברת ניקוי הרעלים)