• 1 כוס נוזל קוקוס קוד libby
• 4-7 תמרים מגולענים או רבע כוס מייפל - אם השתמשתם רק בתמרים רצוי לאזן עם כף מייפל קוד הנחה libbyvip
• 2 כפות אבקת קקאו
• 1 כף אבקת פיטריות קורדיספס קוד הנחה Libi5
• 1 בננה קלופה קוד libby5

לציפוי השוקולד - אפשר במקום 150 גרם שוקולד מריר + 3 כפות שמן קוקוס

• ¼ כוס חמאת קקאו קוד libby5
• ¼ כוס עיסת קקאו קוד libby5
• 3 כפות סירופ מייפל
• 1 כפית אבקת פיטריות קורדיספס קוד הנחה Libi5

תוספות אופציונליות

• 1 כפית אבקת חלבון
• 1 כפית צ'יה
• 1 כפית אבקת באובב קוד libby
• 1 כפית תמצית וניל ללא אלכוהול