קצת עלי

נעים להכיר, שמי ליבי.

מטפלת בתזונה טבעית מותאמת אישית, צמחי מרפא ותוספי מזון.

מומחית במחלות מערכת העיכול: קנדידה, הליקובקטר, קרוהן, מעי רגיז.

מתאימה תפריטים אישיים לטבעונים, ספורטאים, סובלים מאלרגיות, עודף משקל, כולסטרול, סכרת, לחץ דם ואנשים שרוצים לשפר את איכות חייהם ולהרגיש טוב יותר.

בשנים האחרונות מלווה תהליכי שינוי תזונתי וניקוי רעלים בקבוצות תמיכה באינטרנט.

מרצה ומפתחת מתכונים בריאים.

הסיפור שלי.
בגיל ההתבגרות התנסיתי בהמון דיאטות – מספירת קלוריות ועד פתרונות קסם שונים ומשונים.

התוצאה הייתה הרסנית בגיל 15 שקלתי 48 ק”ג, התפקודים הביולוגיים שלי שובשו וחסכי רבים נפערו.

אלה גרמו לחזרתם של הקילוגרמים החסרים פלוס ריבית וכך מצאתי את עצמי בגיל 22 שוקלת 85 ק”ג והמשקל שוב מנהל את חיי.

ניסיתי להתמודד עם המשקל ובעיות הבריאות בעצמי ללא הצלחה.

אחרי מסע ארוך של חיפושים, הגעתי לנטורופתית שאבחנה את מצבי הבריאותי ,לימדה אותי על תזונה מודעת ומותאמת  וליוותה אותי בתהליך המודעות ושינוי דפוסי האכילה.

לאחר שנה  השלתי ממשקלי מעל 20 ק”ג, בעיות הבריאות נעלמו והפרעת הקשב שסבלתי ממנה במשך שנים השתפרה פלאים.

בדיעבד, הבנתי כי האבחון של מצבי באותה תקופה, אפשר התאמה של התפריט המדויק ובשילוב הליווי הצמוד צלחתי את השינוי.

הבנתי שאני רוצה לעזור לאנשים להתמודד עם אתגרים בריאותיים, לפתח יכולת אבחון מדויקת.

סיימתי לימודי תזונה במסלול נטורופתיה במכללת רידמן לרפואה משלימה.

ולאחר עשור כמנהלת שיתופי פעולה בוואלה! עשיתי שינוי נוסף בחיי והחלטתי ללוות אנשים הרוצים לשפר את בריאותם מתוך ההבנה כי שיתוף הפעולה המשמעותי ביותר שלנו הוא שיתוף פעולה עם הגוף שלנו.

אני מאמינה בתזונה אישית המבוססת על שינוי הדרגתי, מאוזן ומגוון בשילוב הנאות האוכל בשגרה היומית.

תהליך הליווי מתחלק לשלושה שלבים:

1. 1. אבחון מעמיק של המטופל הכולל – בדיקות דם, שאלון , יומן תזונה, אבחון לפי ציפורנים ולשון
   2. בניית תוכנית טיפול אישית הכוללת תפריט, רשימת קניות ומתכונים.
   3. תמיכה מגוון כלים העוזרים בהטמעת ההרגלים החדשים – בליווי אישי או במסגרת קבוצה אינטרנטית.

מוזמנים להציץ בסיפורי מטופלים ומשתתפי סדנאות

אשמח להיפגש אצלי בקליניקה באבן יהודה או תל אביב

אל תהססו לפנות אלי בכל שאלה

libbyle@gmail.com

050-3053030