קצת עלי

נעים להכיר, שמי ליבי, גרה באבן יהודה, אמא לאורי, בן ה- 9, ולאילי בן השנה, יועצת, מטפלת ומנחת סדנאות לתזונה טבעית, בוגרת מסלול נטרופתיה במכללת רידמן לרפואה משלימה, מרצה לאורח חיים בריא, מפרסמת מאמרים בנושאי הרפואה המשלימה והטבעית ומפתחת מתכונים בריאים המפורסמים מידי שבוע לאלפי עוקבים. חברה באגודת עילם, העמותה הישראלית לצמחי מרפא. ומתמחה במערכת העיכול כחלק מהתמחות של מועדון המטפלים הישראלי.

הכלים המרכזיים בהם אני מטפלת הינם: תזונה טבעית מותאמת אישית, צמחי מרפא ותוספי מזון.

מומחית בהכוונה תזונתית כללית ובעיקר בהפרעות קשב וריכוז, ובבעיות במערכת העיכול עם ניסיון רב בטיפול בהליקובקטר ובקנדידה.

מגיעים אלי גם כאלה המעוניינים לקבל הנחיות לתזונה טבעונית, תזונת ספורט,אלרגיות, השמנה, כולסטרול, סכרת, בעיות כרוניות, דלקות, בעיות, בעיות הורמונליות, לחץ דם ובכלל כאלה שרוצים להרגיש טוב יותר.

אני הבת הצעירה למשפחה של 4 בנות, כך שתמיד בבית היו דיונים על קלוריות ועל משקל.

כבר מילדות סבלתי מכולסטרול גבוה, הפרעות קשב וריכוז וכאבי בטן תכופים.
מגיל ההתבגרות התנסיתי בהמון דיאטות, כמו ספירת קלוריות ודיאטות קסם מגוונות. וכתוצאה מהתעסקות יתר במשקל הגעתי בגיל 15 למשקל של 48 ק"ג ששיבש את התפקודים הביולוגים שלי ויצר חסכים רבים, עובדה שגרמה להחזרת הק"ג עם ריבית וכך מצאתי את עצמי בגיל 22 עם 85 ק"ג שהשפיעו על כל תחומי חיי.

ניסיתי להתמודד עם שינוי תזונתי לבדי, אך המשקל ובעיות הבריאות התעקשו להישאר. אחרי מסע ארוך של חיפושים, הגעתי לנטורופתית שאיבחנה את מצבי הבריאותי ,לימדה אותי על תזונה מודעת ומותאמת למצבי הבריאותי וליוותה אותי כל שבוע בשינוי המודעות והרגלי הבריאות. בתום תהליך בן  שנה  השלתי ממשקלי מעל 20 ק"ג ובעיות הבריאות נעלמו, ואף  הפרעות הקשב השתפרו
פלאים.

בדיעבד, הבנתי כי האבחנה המקצועית של מצב הגוף, כמו: קנדידה, חומציות בקיבה, חסרים תזונתיים וכד'. היא שאפשרה התאמה תזונתית מדוייקת, יחד עם הליווי הצמוד היוו את המפתחות לשינוי.

כבר אז הבנתי שאני רוצה לעזור לאנשים להתמודד עם אתגרים בריאותיים, לפתח יכולת אבחון מדוייקת, ולכן במקביל לעבודתי בניהול עסקי, רכשתי ידע בלימודי פסיכולוגיה והשקעתי 4 שנים בלימודי תזונה במסלול נטורופתיה ברידמן.

וכך, לאחר 10 שנים שעבדתי בוואלה! כמנהלת שיתופי פעולה, החלטתי להעניק את הכלי המדהים הזה לכל אלו שרוצים לשפר את בריאותם מתוך ההבנה כי שיתוף הפעולה המשמעותי ביותר שלנו הוא שיתוף פעולה עם הגוף שלנו.

כיום אני מלווה ארגונים, משפחות ויחידים בדרך לשינוי אורח חיים.

בתהליך הליווי התזונתי אני דוגלת בהדרגתיות, איזון, גיוון, תזונה מותאמת אישית ושילוב הנאות האוכל בשגרה היומית.

מנגד דיאטות, טרנדים, ספירת קלוריות יוצרות חסכים פסיכולוגים, מנטלים ובריאותיים.

ולכן אני מאמינה באבחון מדוייק, בניית תוכנית טיפול  מותאמת אישית וליווי אישי צמוד לאורך תקופה,
במגוון כלים כדי להטמיע את הרגלי הבריאות החדשים.

הליווי התזונתי מאפשר להתאים לכל אחד את התזונה הייחודית עבורו, ולכן ההמלצות התזונתיות משתנות מאדם לאדם.

לאורך כל תקופת הליווי התזונתי, מטופליי מקבלים תפריט, מתכונים ורשימת קניות מגוונת ומזינה. היכרות עם מוצרי גלם איכותיים המאפשרים שינוי הרגלים לתמיד.

גיליתי כי תמיכה, נחישות והתמדה מביאים לשינוי מתוך למידה , מעורבות ומחוייבות לעבר תוצאות שנשארות לתמיד.

מוזמנים להציץ בסיפורי מקרה שכתבו מטופלים.

אל תהססו לפנות אלי בכל שאלה

libbyle@gmail.com

050-3053030