סלט אטריות חומוס – בודהה בול

היי! אני ליבי לוי, נעים מאוד
מומחית לבעיות עיכול, נטורופתית והרבליסטית.

השליחות שלי היא לעזור לנשים לאזן את מערכת העיכול, כי משם הכל מתחיל, ולהרגיש טוב בגוף בריא ומלא אנרגיה, בעזרת תזונה מאוזנת והתאמת צמחי מרפא. אני מלווה נשים במגוון תוכניות לאיזון מערכת העיכול ותזונה נכונה ובריאה. כאן תמצאו מתכונים מותאמים לבעיות עיכול. 

בואי נהיה בקשר:

הצטרפי לתכנית המנויות בווטסאפ:

מענה רציף לכל שאלה ממגוון אנשי מקצוע, ים טיפים, התאמת תוספים, מתכונים, המלצות, קופוני הנחה ותפריטים שבועיים לאיזון מערכת מערכת העיכול.

התחילי בצעד הראשון לתזונה נכונה ובריאה:

ללמוד לאכול באמת נכון, להכיר תחליפים בריאים וטעימים! שעושים טוב לגוף ולנפש, כולל תפריטים יומיים ומתכונים לאיזון הגוף והעלאת אנרגיה. 
סוף סוף מדריך שיעשה לך סדר בראש ובבטן.

הצטרפי לניוזלטר ללא עלות

טיפים, מתכונים, המלצות וקופוני הנחה פעמיים בשבוע.

הצטרפי בחינם לניוזלטר בווטסאפ

הצטרפי בחינם לניוזלטר במייל

footer_newsletter_form (#34)

 מתאים לניקוי רעלים, צליאק, קנדידה, הליקובקטר

אטריות (פסטת) חומוס ניתן לרכוש באתר המזווה: לרכישת אטריות ולא לשכוח את קוד ההטבה שלנו libbyvip

נבטי מיקרו ועוד ירוקים ניתן לרכוש מעלה הביתה. ההנחה שלנו: 7% בהזנת קוד קופון libbyvip7 מכאן . בהזמנות מעל 300 ש”ח משלוח חינם

*ניתן להחליף את הפסטה בקינואה/ כוסמת/ עדשים

סלט אטריות חומוס - בודהה בול

סלט אטריות חומוס - בודהה בול

סוג: Salad
מטבח: Buddha Bull, gluten free, vegan
מילות מפתח: lunch
מספר מנות: 2
רכיבים
  • 1 חבילה פסטת חומוס - ניתן להחליף בקינואה/ כוסמת/ עדשים
  • 1 בצל
  • 2 חבילות פטריות
  • 1 חבילה טופו בתיבול פיקנטי חתוך לקוביות
  • 1 כוס נבטי מיקרו מכל סוג
לרוטב
  • 1 צרור פטרוזיליה ללא הגבעול
  • ½ כוס עלי בזיליקום
  • 1 לימון ללא הקליפה וללא חרצנים
  • 3 כפות שמן זית
  • 2 שיני שום
  • ¼ כפית הל טחון
  • מלח לפי הטעם
אופן ההכנה
  1. מכינים את הפסטה לפי הפרטים על האריזה

  2. חותכים את הבצל ומטגנים במעט שמן זית

  3. בינתיים חותכים את הפטריות, מוסיפים לבצל ומטגנים עד הוצאת הנוזלים

  4. מעבירים לקערה ובאותה מחבת מקפיצים את הטופו עד שנצרב היטב מכל הכיוונים

  5. מכינים את הרוטב: מעבירים את כל החומרים לבלנדר וטוחנים עד קבלת ממרח חלק

  6. מרכיבים את המנה ומסדרים כל רכיב בקערה

  7. מוסיפים את עלי המקירו להגשה ומגישים לצד הרוטב

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

גלי עוד מתכונים

בידקי האם יש לך קנדידה!

גם אם יש לך הליקובקטר, תבדקי!