Banner Libbyhealth

דלגו למתכון

הם חזרו ללימודים אתמול, ואני מוצפת בשאלות :״מה להכין להם?״ ״כמה להכין?״ וכד׳

רגע רגע !! מה איתנו? 

גם לנו מגיע רגע אחד מתוק על שצלחנו את החופש בגבורה .. לא?

המתכון הזה התחיל מחלב שקדים, גיליתי את העונג הזה להכין חלב שקדים לבד, התחושה של מי השקדים הזורמים בין האצבעות לא ניתנת להסבר, אבל מה שהופך את המתכון הזה ואת חלב השקדים לטעימים במיוחד אלו התמרים של שרית.

שרית פנתה אלי לפני חודש וחצי, וסיפרה לי שהיא עוקבת אחרי ונהנית מהמתכונים שלי … לא יודעת איזה מזל רב יותר : שהיא אוהבת את המתכונים או שהיא פנתה אלי..

מסתבר ששרית בת להורים שמגדלים תמרים מזן מג’הול צפונית לים המלח אותם הם משווקים באופן עצמאי.

ביקשה לפרסם מתכונים שלי ללקוחות שלהם ולספר לי על התמרים שלהם

והאמת עשה לי חשק לטעום מהם עוד ועוד……

מרבית התמרים הנמכרים בחנויות עוברים תהליך חיטוי וזאת כדי להאריך את חיי המדף.

לעומת זאת התמרים של שרית נקטפים ומועברים מיידית לצרכן- ללא שום חומר כימי,  נקיים מריסוס, מתיבשים באופן טבעי ונשמרים בהקפאה. (התמרים לחים ללא חותמת אורגנית.)

השבוע בעיצומה של סדנה שהעברתי קיבלתי את התמרים, התענגתי מהטעם.

 והם אשר שידרגו את חלב השקדים ואת הטראפלס במתכון הנוכחי… תטעמו ותבינו.

מתכוונת להזמין מלאי נוסף לפני שיגמר.. ממליצה גם לכם.

 את חלב השקדים ממש קל להכין, משרים רבע כוס שקדים במים למשך הלילה, למחרת מסננים וטוחנים במעבד מזון יחד עם תמר +כפית תמצית וניל ומסננים דרך שקית בד, את השאריות איחסנתי במקפיא עד שהצטברה כוס של שאריות שקדים וממנה הכנתי את הטראפלס המושלמים האלה

את שקית הסינון ניתן להזמין מאתר המזווה דרך כאן

 או מIHERB     -דרך כאן  ( קוד הנחה להזנה במעמד הקנייה  –  VKD891)

להזמנת תמרים : שרית  0526541145 . [email protected]

התמרים מגיעים באריזה של 1 קג ומחירה 40 שח בלבד! איסוף מרחובות. 

אפשרות למשלוח חינם עד הבית בהזמנה של 5 ק”ג ומעלה.

 ולמי שרוצה להכין טראפלס ואין לו שאריות שקדים אפשר להשתמש בשקדים טחונים דק או בקמח שקדים.

במתכון הזה השתמשתי בזרעי המפ, אותם עדיין לא ניתן להשיג בארץ, אך ניתן להוציאם מהמתכון או להחליף בכל זרע או אגוז טחון אחר.

זרעי המפ מכילים את כל חומצות האמינו וחומצות השומן החיוניות, הם מכילים בין 37%-33% חלבון ו47% חומצות שומן עם איזון מעולה בין אומגה- 3, חומצה אלפא-לינולאית, אומגה- 6, חומצה לינולאית, חומצה גמא-לינולנית.

 ניתן לרכוש אותם גם בiherb – דרך כאן

 יאללה למתכון – ( חלק מהרכיבים מקושרים לאתר המזווה)

טוחנים במעבד מזון את התמרים ומוסיפים את שאר החומרים, הבצק מוכן כאשר הוא מתגבש בבלנדר לכדור אחד גדול. יוצרים כדורים קטנים ומגלגלים אותם בציפוי

בתאבון!

גירסה להדפסה כאן מתחת 🙂

 

טראפלס
Prep Time
10 mins
Total Time
10 mins
 
Course: Dessert
Cuisine: טבעוני
Servings: 10
רכיבים
  • 1 כוס ציפת שקדים או קמח שקדים
  • 4-5 תמרים ללא גלעין
  • 1⁄4 כוס זרעי המפ
  • 1⁄4 כוס אבקת חרובים או קקאו
  • 1 כף חמאת קוקוס במצב נוזלי
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 1⁄2 כפית שמן קוקוס במב נוזלי
אופן ההכנה
  1. טוחנים במעבד מזון את התמרים ומוסיפים את שאר החומרים 

  2. הבצק מוכן כאשר הוא מתגבש בבלנדר לכדור אחד גדול

  3. יוצרים כדורים קטנים ומגלגלים אותם בציפוי

המתכון הזה ועוד הרבה מתכונים נטולי סוכר מעובד, גלוטן, ומוצרים מן החי עם המון טיפים יהיו בסדנת בישול הבאה ב 15.9, יום שישי באבן יהודה

 
בסדנה תלמדו איך להכין בבית בקלות מאפים ללא גלוטן , ממרחים וקינוחים בגרסה טעימה ובריאה יותר:
פשטידת ירקות, מאפינס ברוקולי, מיני פשטידת כרישה, לחם כוסמת, ממרח כבד צמחי, ממרח אנטי דלקתי, חמאת שום, ריבה ללא סוכר קינוחי שוקולד ועוד..
 
*** הכל הכל ללא סוכר, ללא שמרים, טבעוני, ללא גלוטן
*** מתאים למי שעושה ניקוי רעלים, או דיאטת קנדידה
*הסדנה מתאימה גם לשומרי כשרות*
 
בנוסף, המשתתפים מקבלים:
חוברת מתכונים עם מתכוני הסדנה ועוד המון טיפים איך לנהל מטבח בריא ואורח חיים נכון
 
המחיר כולל
השתתפות בסדנה 3 שעות, מתכונים, תמיכה בשאלות וארוחה!
 
 
מחיר רגיל 280 ש”ח
בהרשמה מוקדמת  250 ש”ח בלבד! עד 10.9 
הנחה של 50 ש״ח ל-2 משתתפים
 
לשאלות 0503053030
 
 
מה אומרים משתתפים מסדנאות קודמות?
 
היה נהדר! המאפינס, המאפים והממרחים מככבים אצלנו בכל ארוח והידע שלך על תזונה בריאה עזר לי המון! , סימה
 
תודה על סדנה מופלאה! חוויה מדהימה, לא דמיינתי שטבעונות נטולת גלוטן וסוכר יכלוה להיות כל כך פשוטה להכנה וטעימה .ענת

בתאבון!

About the Author:

Libby Levy
נעים להכיר, שמי ליבי, אמא לאורי ולאילי, בעלת קליניקה באבן יהודה ותל אביב, מטפלת ומנחת סדנאות לתזונה טבעית, בוגרת מסלול נטרופתיה במכללת רידמן לרפואה משלימה, מפרסמת מאמרים בנושא תזונה הטבעית ומפתחת מתכונים בריאים המפורסמים מידי שבוע כאן באתר. מתמחה בבעיות במערכת העיכול (קנדידה, הליקובקטר, קרוהן, מעי רגיז ועוד). מאמינה בשינוי הרגלים וטיפול אמיתי תוך מתן דגש על מסגרת תומכת הכוללת מתן כלים פרקטים. עוד עלי תוכלו לקרוא כאן

One thought on “טראפלס

  • סמדרספטמבר 3, 2017 at 4:12 pm

    ליבי את מדהימה!
    הסדנא היתה חוויתית ומעשירה ביותר.
    כולן למדו ונהנו.
    מחכות כבר לקיץ למפגש נוסף וסדנא נוספת😘

    Reply

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Recipe Rating