עוגת דבש

היי! אני ליבי לוי, נעים מאוד
מומחית לבעיות עיכול, נטורופתית והרבליסטית.

השליחות שלי היא לעזור לנשים לאזן את מערכת העיכול, כי משם הכל מתחיל, ולהרגיש טוב בגוף בריא ומלא אנרגיה, בעזרת תזונה מאוזנת והתאמת צמחי מרפא. אני מלווה נשים במגוון תוכניות לאיזון מערכת העיכול ותזונה נכונה ובריאה. כאן תמצאו מתכונים מותאמים לבעיות עיכול. 

בואי נהיה בקשר:

הצטרפי לתכנית המנויות בווטסאפ:

מענה רציף לכל שאלה ממגוון אנשי מקצוע, ים טיפים, התאמת תוספים, מתכונים, המלצות, קופוני הנחה ותפריטים שבועיים לאיזון מערכת מערכת העיכול.

התחילי בצעד הראשון לתזונה נכונה ובריאה:

ללמוד לאכול באמת נכון, להכיר תחליפים בריאים וטעימים! שעושים טוב לגוף ולנפש, כולל תפריטים יומיים ומתכונים לאיזון הגוף והעלאת אנרגיה. 
סוף סוף מדריך שיעשה לך סדר בראש ובבטן.

הצטרפי לניוזלטר ללא עלות

טיפים, מתכונים, המלצות וקופוני הנחה פעמיים בשבוע.

הצטרפי בחינם לניוזלטר בווטסאפ

הצטרפי בחינם לניוזלטר במייל

footer_newsletter_form (#34)
טבעונית וללא גלוטן, מקמח קינואה ואורז

לראש השנה, במקום דבש שעלול להחמיר בעיות כמו קנדידה, מעי רגיש וסוכרת, מומלץ להימנע גם מתחלי סוכר כימיים כמו סוכרזית ואספרטיים. במקום, ניתן להשתמש בתחליפים טבעיים.

לאלו שיכולים לצרוך סוכר, עדיף להשתמש בסוכר קוקוס או מייפל בשילוב קל, שנותנים טעם המזכיר דבש, כמו בעוגה טבעונית הזו.

צילום: אורית ארנון

עוגת דבש
זמן הכנה
15 mins
זמן בישול
25 mins
Total Time
40 mins
 
סוג: Dessert
מטבח: טבעוני
רכיבים
קוד הנחה לרכישת המוצרים משמאל לשם המוצר
יבשים:
  • 1⁄2 כוס קמח אורז לבן
  • 1⁄2 כוס קמח קינואה
  • 1⁄2 כוס קמח טפיוקה
  • 1 כפית סודה לשתיה
  • קורט מלח
  • 1 כפית קינמון
  • 1⁄2 כפית אגוז מוסקט
  • 1⁄2 כפית אבקת אפיה
  • 1⁄3 כוס סוכר קוקוס libbyvip
רטובים
  • 1⁄2 כוס רסק תפוחים
  • 1⁄2 כוס מייפל libbyvip
  • 1 כפית חומץ תפוחים
  • 1⁄4 כוס שמן קוקוס libbyvip
אופן ההכנה
  1. מחממים תנור ל 170 מעלות

  2. מערבבים את החומרים הרטובים בנפרד ואת היבשים בנפרד, מאחדים את שניהם יחד,

  3. מערבבים עד קבלת בלילה חלקה, מוסיפים אגוזים קצוצים, משמנים תבנית אפייה ומכניסים לתנור למשך 20 דק, נועצים קיסם במרכז העוגה ואם הוא לא יוצא יבש אופים למשך 5 דק נוספות.

  4. מוציאים מהתנור, מקררים 5 דק, מעבירים לצלחת הגשה ומזלפים מעט מייפל

רשימת קניות עם קופוני הנחה:

גלי עוד מתכונים

בידקי האם יש לך קנדידה!

גם אם יש לך הליקובקטר, תבדקי!