המתכון מתאים לניקוי רעלים, קנדידה, הליקובקטר
וידאו ומידע נוסף תמצאו באינסטגרם שלי כאן
שניה לפני המתכון שלא תפספסו יש קופונים ולינקים לרכיבים:
- תבניות סיליקון – שלא מפרישות רעלים למזון – קוד הנחה libbyvip – לרכישה מכאן
- שמן קוקוס – ללא חומרים משמרים – קוד הנחה Libby10 – לרכישה
- סוכר קוקוס -מספירולינה פול לייף – לרכישה עם הקוד libbyvip
- תפוחים אורגניים מאתר הקבוצה – ירקות , פירות ומוצרים אורגניים איכותיים – קוד הנחה libby5 – לרכישה מכאן
מנויות תכנית התזונה הדיגיטלית “מתמידוץvip” מקבלות הנחות משמעותיות יותר, התכנית מתאימה לכל מי שרוצה לעשות סדר בתפריט, בראש ובבטן וללמוד לאכול חכם!.נרשמות כאן
מוזמנים לשתף באיסנטגרם ולתייג אותי @libbyle
בואו לקבל טעימה קטנה מהמתכונים שעולים לקבוצת הפייסבוק של המנויות –להורדת החוברת ללא עלות.
- ½1 כוס קמח שקדים
- ½ כוס קמח טף בהיר
- 1 כפית אבקת אפייה
- 1 כפית קינמון
- 2 תפוחים חמוציים גדולים חתוכים לקוביות קטנות
- מיץ מלימון אחד
- גרידה מלימון אחד
- ½ כוס סוער קוקוס
- ½ כוס שמן קוקוס
- 2 כפות צימוקים אוזבקיים
- ½ כוס חלב שקדים
- ½ כוס רסק תפוחים
- 1 כפית תמצית וניל
-
מחמים תנור ל 180 מעלות
-
מערבבים את התפוחים עם מיץ וגרידת הלימון
-
מערבבים את כל המרכיבים היבשים בקערה
-
מערבבים את המרכיבים הרטובים בקערה.
-
מוסיפים את התפוחים.מערבבים את המרכיבים היבשים עם הרטובים ומערבבים היטב.
-
יוצקים לתבנית מלבנית אינגליש או תבנית עגולה בקוטר 26 ס"מ משומנת קלות
-
אופים למשך כ 35-40 דקות. מוציאים מהתנור, העוגה מתקשה בחוץ.
-
טיפ להגשה:אפשר למרוח מעט סירופ מייפל ולפזר מעל קוביות תפוחים.בתאבון:)
בתאבון!
רוצה להרגיש במיטבך?
לעשות סדר בתפריט?
להפחית נפיחות ותחושת כבדות?
להתעורר רעננה ואנרגטית?
הצטרפי לתכנית התזונה הדיגיטלית ותקבלי?
-
יחס אישי ומקצועי לכל שאלה בעניני תזונה נכונה וטבעית בעיקר לבעיות עיכול
- גישה לאתר מתכונים ולכל המידע שצריך לדעת כדי לטפל בבעיה בריאותית באשר היא
-
ליווי יום יומי כולל מענה לשאלות ודיוק הצלחות שלך
-
סרטוני הדרכה מפורטים
-
ספר מתכונים דיגטלי מדהים
- מתכונים קלים פשוטים וטעימים
-
תפריטים מגוונים לארוחות מזינות וטעימות
-
כלים להמשך הדרך באופן עצמאי
אשמח לדעת למה חשוב לדעתך לכתוש את התבלינים בעצמי? למה לא לקנות גרוס?
היי עינב, ניתן לקנות גרוס, אך הטעם של הגרוס הרבה פחות איכותי כאשר כותשים לבד, אפשר להריח בהבדל 🙂