משקה אלוורה:
למה אתם חייבים לשתות את זה?
אלוורה לא רק מרפאה את העור מכוויות
יש לה כל כך הרבה יתרונות בריאותיים בשימוש חיצוני וגם פנימי.
בשימוש פנימי היא נהדרת ל:
- ריפוי מערכת העיכול: יעיל למצבי עצירות, אולקוס, להפחתת דלקות במעי, מקדמת ריפוי פצעים, משקמת ריריות, יעיל לצרבות
- מרפא דלקות
- איזון סוכר בדם בסכרתיים
- איזון כולסטרול וטריגלצרידים
- הגנה על הכליות
- זירוז ריפוי פציעות
- ריפוי מחלות חניכיים
- שיפור ספיגת ויטמינים
ובשימוש חיצוני: משפרת את בריאות העור, לטיפול באקנה, כוויות, צלקות וחתכים,
שוק תוספי התזונה מוצף במשקאות אלוורה, הבעיה היא שחלקם מפוסטרים.
ולכן הדרך הטובה ביותר צריכת היא ג’ל אלוורה טרי ישר מהעלה, מעבר לזה שזה יותר משתלם, כמות הערכים התזונתיים גדולה בהרבה מכל מיץ או ג’ל קנוי.
- 1 עלה אלוורה
- 1 כוס מים
- 1 כף מיץ מימון סחוט
- 1 בננה קלופה
- 1 מנגו קפוא
- חופן עלי תרד
- 1/2 כוס קרח
- 5 עלי נענע
- 1-2 כוסות מים
-
מפרידים את עלה מהצמח, חותכים את הצדדים הקוצניים, פותחים את העלה לאורכו ומפלטים את הג’ל בעזרת כף.
שימו לב!!! בהפרדת הג’ל מהעלה חשוב שלא יהיו חלקים ירוקים מהקליפה. שמכילה חומר רעיל ומשלשל.
טחנו את הג’ל עם מעט מים ולימון ומכאן ניתן להקפיא בתבניות קרח, או לשלב במשקאות/שייקים, רטבים ומאכלים.
-
טחנו את האלוורה עם פירות העונה, עלים ירוקים וקרח, מיזגו ושתו לאט לאט.
