מסקנות מהאומיקרון שלי ותבשיל שעועית מש ירוק, סופר מהיר..כי למי יש זמן כשנמצאים חולים בבידוד עם פעוט בן 4.
תכל’ס יש לי כמעט את כל הסימפטומים; כאבי שרירים; צמרמורות; עייפות; חום; רק עניין חוסר התיאבון פסח עלי.
במצב של מחלה; רצוי לאכול מנות קלות לעיכול; שארוזות בשפע תזונתי; כאלו שלא יפריעו למערכת החיסון לעבוד.
כך שהכנתי לעצמי תבשיל ירוק עשיר ומחזק מלא בכולורופיל, סידן, אבץ, חלבון; נוגדי חימצון ומאזן חומציות.
המתכון מחכה לכם בתחתית העמוד.
חשוב לדעת , בכל מחלה, אם התיאבון אבד, כשאי לוותר על אוכל. צום הוא יעיל ומבורך, אפילו אם הוא ממושך, כך הוא מאפשר לגוף לרפא עצמו הרבה יותר מהר.
במקביל להקפיד על שתיית מים; חליטות; מרקים צחים; מי קוקוס שיעניקו לגוף קצת נוטירינטים.( על אף שהמחמירים אומרים שאפילו כדאי להימנע מזה).
חום זה דבר טוב, תנו לו להיות שם זו תגובה טבעית של הגוף לפלישת פתוגנים.
אחת הצורות להילחם בהם היא באמצעות העלאת חום הגוף, הנגיפים רגישים לחום -הוא מפריע להם לפלוש לגוף.
**מסייגת בכל הנוגע לילדים, חום גבוה מלווה בחוסר חיונית ולסובלים ממחלות.
המתכון מתוך “מתמידות VIP”, קבוצת מנויות חודשית בפייסבוק, המקבלת מדי יום מתכונים, טיפים, הטבות ותמיכה תזונתית צמודה. כל הפרטים בחנות האתר כאן.
המידע כאן הוא דעתי המקצועית בלבד; הוא בגדר המלצה ואינו מחליף יעוץ רפואי.
תבשילים
-
במחבת רחבה מטגנים את עלי המרווה בשמן, מערבבים מספר שניות עד שעולה ניחוח ומוסיפים את הכרישה, מטגנים תוך כדי עירבוב את הכרישה כ-10 דק' עד שהיא משחימה.מוסיפים את שאר הרכיבים מלבד השמיר, מכסים במים, ומבשלים על אש בינונית כחצי שעה עד שהשעועית מש מתרככת, אם יש צורך מוסיפים עוד מים.
-
לבסוף מוסיפים את השמיר הקצוץ, מבשלים דקה נוספות, ומגישים עם טחינה או חמאת שקדים.
רשימת קניות עם קופוני הנחה:
- שמן קוקוס – מופק מאגוזים טריים ללא כל תהליך כימי וללא חימום וזיכוך – קוד הנחה libbyvip – לרכישה מכאן
- סכין קרמית או מנדולינה– מפחיתה התחמצנות מזון- קוד הנחה libbyvip – לרכישה מכאן
- מחבת רחבה – שלא פולטת חומרים רעילים קוד הנחה libbyvip לרכישה מכאן
