תגית: קנדידה

Libby Levy

טיפול בהליקובקטר

ייעוץ תזונתי בהתאמה אישית נותן מענה לכל מי שמחפש לשפר את בריאותו או לטפל במצבי בריאות שונים: בעיות עיכול, קדידה, הליקובקטר, הפרעות קשב וריכוז, המלצות לתזונה טבעונית, תזונת ספורט, תזונה בהריון, אלרגיות, השמנה, כולסטרול, סכרת, בעיות כרוניות, דלקות, הכוונה תזונתית כללית ועוד

Libby Levy

קציצות אפונה

*מותאם לתפריט קנדידה והליקובקטר

 מתכונים קלים ומהירים חיוניים עכשיו יותר מתמיד! נכון, המתכון הזה קצת יותר מושקע, אבל שווה כל דקה של מאמץ!

יצרתי את המתכון עבור ילד שלא יכול לאכול גלוטן ואוקסלטים, העלתי אותו לתכנית התזונה הדיגיטלית “מתמידות VIP “ והן לא הפסיקו לשבח, הקציצות יוצאות קצת רכות, ואם תרצו שהן יהיו מעט יותר קשות, אפשר להוסיף עוד קמח קוקוס או לאפות יותר זמן בתנור.

כרגיל, נתחיל מרשימת הקניות של הרכיבים העיקריים:

(בלחיצה על שם המוצר תגיעו לעמוד הרכישה באתר המזווה או עלעלים רעננים)

  •  בטטות, פיטריות פורטבלו – רכשתי מחברת עלעלים רעננים, ניתן לרכוש מכאן ולרשום מהערות שהגעתם דרכי ולקבל מארז מתנה!
  • קמח קוקוס
  • חלב קוקוס
  • קארי

המתכון מתוך “מתמידות VIP”, קבוצת מנויות חודשית בפייסבוק, המקבלת מדי יום מתכונים, טיפים, הטבות ותמיכה תזונתית צמודה. כל הפרטים בחנות האתר כאן.

מעניקה לכם, חינם, את המדריך המקוצר לניקוי רעלים כדי שתוכלו לקבל טעימה קטנה מהמתכונים שעולים לקבוצה –להורדת החוברת ללא עלות.

קציצות אפונה

קציצות אפונה טבעוניות בחלב קוקוס

Course: glutenfree, Main Course, vegan
Cuisine: dairy free, gluten free, Indian
Servings: 5
רכיבים
לקציצות
  • 1 (200 גרם) בטטה קטנה
  • ½2 כוסות אפונה קפואה
  • 1 (170 גרם) בצל קצוץ
  • 1 כפית שמן זית לטיגון
  • 6 (312 גרם) פיטריות פורטבלו
  • 2 שיני שום
  • 1 כפית מלח
  • ½ כפית פפריקה אדומה
  • 4 עלי אורגנו
  • 1 כפית זרעי שומר
  • 1 כפית כמון
  • 1 כפית כורכום
  • ¼ כוס כוסברה קצוצה
  • כוס (30 גרם) קמח קוקוס
לרוטב
  • 500 מ"ל קרם קוקוס
  • 1 כף משחת קארי אדומה
  • 1 כוס שעועית קפואה
אופן ההכנה
להכנת הקציצות
  1. חותכים את הבטטה.

  2. מעבירים לסיר עם מים רותחים את האפונה, מעל מניחים כלי אידוי לבטטה, ומאדים יחד 10 דק' עד שהבטטה רכה.

  3. במחבת מטגנים במעט שמן זית בצל קצוץ ופטריות חתוכות למשך 5 דק', תוך כדי ערבוב.

  4. מעבירים את כל חומרי הקציצות למעבד מזון, טוחנים עד קבלת עיסה כמעט חלקה. יוצרים קציצות ואופים בתנור במשך 35 דק'.

לרוטב
  1. מערבבים את כל רכיבי הרוטב במחבת רחבה וכאשר הקציצות מוכנות מבשלים אותן יחד עם הרוטב למשך 5 דק'.

  2. מגישים עם קינואה או אורז.* וכדאי להתחיל תמיד בסלט כי המנה הזו כ"כ טעימה שקשה לעצור😊

 

 

בתיאבון!

מוזמנים להיעזר במידע שעולה בקבוצה החינמית בפייסבוק -“תזונה בריאות וכל מה שביניהם“, בדף העיסקי שלי בפייסבוק – פוסטים עם מידע מעניין וגם באינסטגרם –להשראה נוספת.

לכל שאלה, שלחו לי הודעה  libbyle@gmail.com.

******************

רוצים להרגיש במיטבכם?

לרדת במשקל ללא מאמץ?

להפחית נפיחות ותחושת כבדות?

להתעורר רעננים ואנרגטיים?

לקבל תמיכה תזונתית צמודה?

הצטרפו לקבוצת המתמידות בפייסבוק, “הבית לתזונה נכונה ובריאה”.

עם המון טיפים, רעיונות, השראה, הנחות, הטבות ועוד הפתעות שיעזרו לכן להטמיע הרגלי תזונה חדשים ובריאים לתמיד.

מוזמנות להצטרף , כל הפרטים כאן.

קיימים החזרים מהביטוחים הפרטיים – פרטים אצלי 050-3053030

 

Libby Levy

סחלב טבעוני

*מותאם לתפריט קנדידה והליקובקטר, מצויין ליייבוש ליחה.

מסתבר שדוחן הוא לא רק אוכל לציפורים😉

דוחן הוא גם הבסיס לסחלב המושלם שבתמונה!


המתכון הזה ישנה לכם את כל מה שחשבתם אי פעם על דוחן… קיבלו אותו משתתפות בתכנית התזונה הדיגיטלית “מתמידות Vip”  כחלק מ’אתגר ללא סוכר’ שהתקיים  בקבוצה. המתכון עלה בגירסה ללא סוכר והוא מותאם לקנדידה והליקובקטר.

כרגיל, נתחיל מרשימת הקניות:

(בלחיצה על שם המוצר תגיעו לעמוד הרכישה באתר המזווה או iherb)

המתכון מתוך “מתמידות VIP”, קבוצת מנויות חודשית בפייסבוק, המקבלת מדי יום מתכונים, טיפים, הטבות ותמיכה תזונתית צמודה. כל הפרטים בחנות האתר כאן.

מעניקה לכם, חינם, את המדריך המקוצר לניקוי רעלים כדי שתוכלו לקבל טעימה קטנה מהמתכונים שעולים לקבוצה –להורדת החוברת ללא עלות.

סחלב טבעוני

סחלב, דוחן, דייסת דוחן

Course: Breakfast, Dessert, Snack
Cuisine: gluten free, vegan
Keyword: דוחן, דייסת דודחן, דייסת דוחן, סחלב טבעוני
רכיבים
  • 500 מ"ל משקה שקדים או אורז
  • ½ כוס (60 גרם) קמח דוחן
  • 1 טיפה מי ורדים או תמצית וניל
  • 2 כפות מייפל
  • תוספות פיסטוקים, קינמון, קוקוס, הל, מוסקט
אופן ההכנה
  1. טוחנים את הדוחן לקמח, אלא אם כן, רכשתם קמח דוחן

  2. מרתיחים את החלב, מוסיפים את מי הורדים והמייפל (במקרה שאתם נמנעים מסוכר, אפשר לוותר על המייפל)

  3. לבסוף מוסיפים את את קמח הדוחן. מערבבים עם מטרפה עד קבלת מרקם אחיד ודייסתי. חשוב לערבב כל הזמן על מנת שלא יווצרו גושים.

  4. מוזגים לכוסות, מפזרים תוספות ונהנים מכל ביס😘

 

בתיאבון!

מוזמנים להיעזר במידע שעולה בקבוצה החינמית בפייסבוק -“תזונה בריאות וכל מה שביניהם“, בדף העיסקי שלי בפייסבוק – פוסטים עם מידע מעניין וגם באינסטגרם –להשראה נוספת.

לכל שאלה, שלחו לי הודעה  libbyle@gmail.com.

******************

רוצים להרגיש במיטבכם?

לרדת במשקל ללא מאמץ?

להפחית נפיחות ותחושת כבדות?

להתעורר רעננים ואנרגטיים?

לקבל תמיכה תזונתית צמודה?

הצטרפו לקבוצת המתמידות בפייסבוק, “הבית לתזונה נכונה ובריאה”.

עם המון טיפים, רעיונות, השראה, הנחות, הטבות ועוד הפתעות שיעזרו לכן להטמיע הרגלי תזונה חדשים ובריאים לתמיד.

מוזמנות להצטרף , כל הפרטים כאן.

קיימים החזרים מהביטוחים הפרטיים – פרטים אצלי 050-3053030

 

Libby Levy

דונאטס טבעוני ללא גלוטן

מתכון ללא סוכר, ללא גלוטן, לילדים

Libby Levy

מעי רגיש

איך להערך לצום יום הכיפורים, מה לאכול בימים שלפני הצום, מה לאכול בארוחה המפסקת

Libby Levy

מלקטות בריאות

Revolution Slider Error: The param Slider Width should not be empty.

החלטתם לאכול בריא

אבל לא יודעים איך להתחיל?
ליקטנו עבורכם את המארז המושלם
בו תמצאו:

  • מיטב המוצרים שירכיבו לכם ארוחות בריאות למשך שבוע ימים 
  • לכל ארוחות היום : בוקר, צהרים וערב ואפילו נשנושים מתוקים
  • הכל: טבעוני, דל בסוכר, ללא גלוטן
  • מנוי למשך 3 חודשים לתכנית תזונה מקצועית 
  •  ספר מתכונים 
  • קופוני הנחה למוצרים, תפריט, טיפים, מידע, דגשים לאכילה בריאה נכונה ומזינה ובעיקר טעימה. 
  • סיור מודרך עם היצרנים שלנו

כדורי שוקולד

עוגיות שיבולת שועל

פוקצ'ה

מה ליקטנו בקופסא?

  • לחם כוסמת מעולה, חמאת שקדים בעבודת יד, עלים ירוקים בגידול הידרופוני, קרקרים טעימים בטירוף מירקות ללא אפייה raw , גרנולה מטריפה, קראנצ’ית ומפנקת ללא גלוטן וללא סוכר, זרעוני צ’יה אורגניים, ממרח “נוטלה” מחומרים טבעיים וללא תוספות, שיבולת שועל אורגנית, משקה שקדים אורז, טופו לא מהונדס גנטית, עדשים מונבטות (איזה כיף חסכנו לכם הנבטה), בטטות בייבי מתוקות מתוקות, פסטה נהדרת ללא גלוטן, עגבניות לחות, קרם קוקוס ללא חומרים משמרים, קמח חומוס, פלפלונים מיני טעימים ובשלושה צבעים, עגבניות שרי מהחממה, בצלצלי שאלוט, אפונה טרייה מונבטת, שורש כורכום טרי מהגינה, פינוקי אגוזים במייפל, קוביות שוקולד מטריפות בחמאת בוטנים,  לקט פיטריות אחרי הגשם, לקט מושלם לסלט, ריזוטו פיטריות של חוות תקוע.

ובנוסף תקבלו?

  • מנוי לשלושה חודשים בקבוצת התזונה הדיגיטלית בפייסבוק ובווטס אפ עם ליווי מקצועי צמוד.
  • חוברת הדרכה מקצועית עם הוראות הפעלה להרכבת המנות בקופסה הכוללת:
    • מתכונים לכל ארוחה ביום, מקוטלגת לפי נושאים שתעזור להרכיב את תפריט החלומות הבריא שלכם.
    • קופוני הנחה לעוד מוצרים מענגים, טעימים ובריאים.
    • תפריט שבועי שיעשה לכם סדר בראש ובבטן.
    • דגשים לאכילה נכונה שתעשה נעים לכל תא ותא בגוף שלכם.
    • כל המתכונים לפי ככלי התזונה : ללא סוכר, ללא מזון חומצי, ללא גלוטן, ללא סולניים ועוד
  • טיפים ,השראה ומוטיבציה יומיים שיעיפו אתכם קדימה.
  • הקניית הרגלי אכילה בריאים ונכונים שיישארו איתכם לתמיד.
  • סיור מודרך עם היצרנים שלנו

הארוחות שתוכלו להרכיב מחומרי הגלם שבקופסא

ארוחות בוקר 

לחם כוסמת עם ממרח גבינה טבעונית פטנט יחד עם עלים ירוקים

קרקרים ללא גלוטן 

פודינג צ’יה וגרנולה raw

ארוחות צהרים 

בודהה בול כתום עשיר בחלבון

פסטה איטלקית ברוטב עגבניות בזיליקום וקרם קוקוס.

פוקצ’ה ללא גלוטן ואנטיפסטי

מרק אפונה

נשנושי ביניים

פקאנים במייפל

קוביות שוקולד

לחם עם ממרח “נוטלה”

 ארוחות ערב  

חביתת חומוס פיטריות

מרק עדשים וירקות

ריזוטו פטריות וסלט

מי אנחנו ועוד על המיזם

נעים מאד, ליבי וחגית ולמיזם שלנו קוראים – מלקטות בריאות.ליבי גרינברג לוי – אין צורך להציג, מרפאה בתזונה טבעית, מנהלת קבוצות תזונה ומטפלת אישית בתזונה עם התמחות בקנדידה.

חגית אברון – יזמית פנאי, תיירות וקולינאריה, עוסקת בחיים הטובים וכמובן באוכל משובח.

תשאלו את עצמכן מה הקשר בין מרפאה בתזונה טבעית לבין נהנתנית קולינארית?

מבחינתנו יש קשר הדוק – אוכל טוב ובריא, אם מדייקים בשניהם – באיכות, בכמות ובבחירה הקפדנית של הדברים שאנחנו מכניסות לפה הוא החיים הטובים בהתגלמותם.

אוכל טוב הוא בראש ובראשונה אוכל משובח – שהוכן וגודל בתשומת לב ובאהבה, כן אפשר שיהיו בו רכיבים של גרגרנות ונהנתנות אבל במבחן התוצאה – מרגישים טוב אחרי שאוכלים אותו.

אבל איך משיגים אוכל כזה, ולמי יש פנאי ויכולת לחפש? הרבה יותר זמין , טעים ופשוט לתקוע שוקולד מהסופר, ואל תבינו אותנו לא נכון, אנחנו בעד שוקולד, תלוי איזה.

אחרי אינסוף שיחות בין שתינו על אוכל, בריאות ומה שבינהם חברנו יחד למיזם הקולינארי הבריא שלנו – מלקטות בריאות.

במיזם הזה אנחנו גאות להציג את מיטב חומרי הגלם המשובחים שירכיבו לכם 3 ארוחות מפנקות, 3 ארוחות ביניים, מתכונים כמובן והוראות הפעלה.

במשך חודשים רבים טעמנו, בדקנו, הכנו, דגמנו וליקטנו עבורכם את האוכל הכי מובחר, טעים וכמובן בריא שיגרום לכן:

לאכול.. ללא נקיפות מצפון

להתפלל.. בהודיה שהכול טעים

ולאהוב.. את עצמכן כמובן

ההשקעה שלכם

 

980 ש”ח

עכשיו במחיר השקה

890 ש”ח בלבד

*לרגל ההשקה המחיר מוגבל ל 20 מארזים ראשונים בלבד.

מאשרים בכפתור למטה, משלמים, ומקבלים במועד ההשקה 15.1

עד הבית

*התמונות להמחשה בלבד , ייתכנו שינויים בהרכב הקופסא בהתאם לזמינות המוצרים

*קבלת הקופסא שבועיים מיום ההזמנה.

*ניתן להעביר תשלום לפייבוקס לטלפון 0503053030 או לשלם באמעות תשלום מאובטח

Libby Levy

עוגת כוסמת תפוחים

מתכון ללא סוכר, ללא גלוטן, לילדים

Libby Levy

עוגת שיבולת שועל

מתכון ללא סוכר, ללא גלוטן, לילדים

Libby Levy

ספר מתכונים דיגטלי ללא גלוטן

ספר מתכונים דיגיטלי : ללא גלוטן, ללא סוכר, ללא מוצרים מן החי

אם אתם בדיאטת קנדידה, או הליקובקטר או נמנעים מגלוטן 

 

וחשבתם שאין לכם מה לאכול?

 

בספר הדיגטלי 

תמצאו את כל מה שחיפשתם:  מעל 40 מתכונים ללא סוכר, ללא גלוטן, ללא מוצרים מן החי

ואת כל מה שצריך כדי לאכול טוב בתזונת קנדידה והליקובקטר

*מתאים גם לכל מי שרוצה לאכול נכון ולהכיר עוד מוצרים ומתכונים שישדרגו לה את ההרגשה.

לטעימה מהחוברת ניתן להוריד את הגרסה המקוצרת כאן

לפרוטוקול הטיפולי המלא והמלצות לתוספים מוזמנים להכנס לכאן

מה עוד בספר?

  • מתכונים לכל ארוחה ביום מקוטלגים לפי נושאים : בוקר, צהרים, ממרחים, ערב, קינוחים
  • קופוני הנחה למוצרים רלוונטים
  • דגשים לאכילה בתפריט מותאם קנדידה והליקובקטר
  • כל המתכונים לפי ככלי התזונה : ללא סוכר, ללא מזון חומצי, ללא גלוטן, ללא סולניים ועוד
  • לינקים לרכישת מוצרים באתר iherb
  • תקבלו השראה לחיים בריאים ורעיונות למתכונים מזינים וטעימים
  • תסגלו הרגלי אכילה בריאים ונכונים שיישארו איתכם לתמיד

כן, החוברת עולה כסף. לא המון, כי הושקעו בה הרבה מאוד זמן ומשאבים.

תכלס מה אפשר לרכוש ב 89 ש”ח?

3 לחמים ללא גלוטן – בחוברת תלמדו להכין לבן בהרבה פחות כסף, וגם תקבלו לינקים שיחסכו לכם לא מעט, 2 קילו תמרים,3 מארזי סירופ מייפל,3 ק”ג שקדים או שתוכלו לרכוש חוברת מתכונים שווה במיוחד, עם מתכונים מנצחים שיעשו לכן הרגשת בטן הרבה יותר טובה.

ההשקעה שלכם

120 ש”ח

עכשיו במחיר השקה

89 ש”ח בלבד

מאשרים בכפתור למטה, משלמים, ומקבלים ישירות אליכם למייל את הספר הדיגיטלי

*ניתן גם להעביר תשלום באמצעות bit   – למספר טלפון 0503053030 מיד לאחר מכן לשלוח כתובת מייל לווטסאפ והחוברת תועבר אליכם במהרה

לטעימה מהחוברת ניתן להוריד את הגרסה המקוצרת כאן

*מעצם ההרשמה לקבלת החוברת הינך מאשר קבלת עדכונים ותוכן שיווקי מעת לעת. במידה ואינך מעוניין לקבל מידע שיווקי, לאחר הורדת החוברת, עם קבלת האימייל הראשון, יש לרדת לתחתית האימייל ולהסיר את שמך מרשימת הנמענים.

קצת עלי:

נעים להכיר, שמי ליבי.

מטפלת בתזונה טבעית מותאמת אישית, צמחי מרפא ותוספי מזון.

מומחית במחלות מערכת העיכול: קנדידה, הליקובקטר, קרוהן, מעי רגיז.

מתאימה תפריטים אישיים לטבעונים, ספורטאים, סובלים מאלרגיות, עודף משקל, כולסטרול, סכרת, לחץ דם ואנשים שרוצים לשפר את איכות חייהם ולהרגיש טוב יותר.

בשנים האחרונות מלווה תהליכי שינוי תזונתי וניקוי רעלים בקבוצות תמיכה באינטרנט.

מרצה ומפתחת מתכונים בריאים ובעלת הבלוג “מפרגנת בריאות” עם מעל 100 מתכונים על טהרת הבריאות.

את החוברת יצירתי מתוך רצון לעזור לאנשים לאכול מזון בריא, טעים, מזין, קל להכנה בלי לוותר על הטעם וההנאה. כל המתכונים גם באתר וגם בחוברות עשויים מרכיבים טבעיים בלבד, טבעוניים, ללא חיטה לבנה וללא סוכר מעובד.

בטוחה שתהנו מהחוברת

מוזמנים להצטרף לקבוצה החינמית בפייסבוק ולקבל כלים נוספים לתזונה בריאה, מזינה וקלה לעיכול

הצצה לחוברת

יוגורט סויה

Libby Levy

ספר מתכונים דיגטלי ללא גלוטן

אם אתם בדיאטת קנדידה, או הליקובקטר או נמנעים מגלוטן

וחשבתם שאין לכם מה לאכול?

בספר הדיגטלי

תוכלו למצוא מעל 40 מתכונים, טבעונים, ללא סוכר, ללא גלוטן

 מקוטלגים לפי ארוחות 

בספר תמצאו גם 

קופוני הנחה למוצרים, טיפים, מידע, דגשים לאכילה לפי פרוטוקול התזונה של קנדידה והליקובקטר

כדורי שוקולד

כדורי שוקולד
כדורי שוקולד

עוגיות שיבולת שועל

עוגיות שיבולת שועל
עוגיות שיבולת שועל

פוקצ'ה

פוקצ'ה

מה עוד בספר?

  • מתכונים לכל ארוחה ביום מקוטלגים לפי נושאים : בוקר, צהרים, ממרחים, ערב, קינוחים
  • קופוני הנחה למוצרים רלוונטים
  • דגשים לאכילה בתפריט מותאם קנדידה והליקובקטר
  • כל המתכונים לפי ככלי התזונה : ללא סוכר, ללא מזון חומצי, ללא גלוטן, ללא סולניים ועוד
  • לינקים לרכישת מוצרים באתר iherb
  • תקבלו השראה לחיים בריאים ורעיונות למתכונים מזינים וטעימים
  • תסגלו הרגלי אכילה בריאים ונכונים שיישארו איתכם לתמיד

ההשקעה שלכם

150 ש”ח

עכשיו במחיר השקה

90 ש”ח בלבד

מאשרים בכפתור למטה, משלמים, ומקבלים ישירות אליכם למייל את הספר הדיגיטלי

איך זה עובד?