טיפים לירקות מותססים בתוך צנצנות בכמה גדלים מונחים על שולחן עץ

טיפים לשמירה והכנת ירקות מותססים

היי! אני ליבי לוי, נעים מאוד
מומחית לבעיות עיכול, נטורופתית והרבליסטית.

השליחות שלי היא לעזור לנשים לאזן את מערכת העיכול, כי משם הכל מתחיל, ולהרגיש טוב בגוף בריא ומלא אנרגיה, בעזרת תזונה מאוזנת והתאמת צמחי מרפא. אני מלווה נשים במגוון תוכניות לאיזון מערכת העיכול ותזונה נכונה ובריאה. כאן תמצאו מתכונים מותאמים לבעיות עיכול. 

בואי נהיה בקשר:

הצטרפי לתכנית המנויות בווטסאפ:

מענה רציף לכל שאלה ממגוון אנשי מקצוע, ים טיפים, התאמת תוספים, מתכונים, המלצות, קופוני הנחה ותפריטים שבועיים לאיזון מערכת מערכת העיכול.

התחילי בצעד הראשון לתזונה נכונה ובריאה:

ללמוד לאכול באמת נכון, להכיר תחליפים בריאים וטעימים! שעושים טוב לגוף ולנפש, כולל תפריטים יומיים ומתכונים לאיזון הגוף והעלאת אנרגיה. 
סוף סוף מדריך שיעשה לך סדר בראש ובבטן.

הצטרפי לניוזלטר ללא עלות

טיפים, מתכונים, המלצות וקופוני הנחה פעמיים בשבוע.

הצטרפי בחינם לניוזלטר בווטסאפ

הצטרפי בחינם לניוזלטר במייל

footer_newsletter_form (#34)
איך להכין ולשמור ירקות מותססים - טיפים חשובים להצלחה
טיפים לשמירה והכנת ירקות מותססים צנצנת עם בצל פרוס דק על שולחן עץ

טיפים לשמירה והכנת ירקות מותססים-
אז… איך תשמרו על הירקות הפרו ביוטיים שהכנתם?

הכנתם ירקות מותססים? (ליחצו על כל אחד למעבר למתכון:)


עכשיו איך תשמרו עליהם שבאמת יהיו יעילים למערכת עיכול רגועה? ואיך תשלבו אותם בתפריט היומי?

ענבל מקייטרינג טבולה הגיעה לפתוח את קדרת הבצל המותסס (זו שהכנו לפני חודש יחד) עם מלא טיפים שווים, הנה חלקם (צפו בסרטון בסוף לטיפים המוקלטים)

  1. אם הכנתם בקדרת התססה העבירו לצנצנת נקייה , ולא, היא לא חייבת להיות מעוקרת,
  2. בקירור תהליך ההתססה מסתיים. וכדי שהירקות לא יתעפשו,הם תמיד חייבים להיות מכוסים במים
  3. בלי דאבל דיפינג- אל תטבלו שוב בצנצנת מזלג שאכלתם ממנו, אחרת הם יעלו עובש.
  4. שמרו את הנוזל – כי שימוש בו יזרז את ההתססה הבאה
  5. ניתן להתסיס בצנצנות, אבל עם הקדרה אין מקום לטעויות; לא נכנס אוויר לתהליך והתוצאה ירקות מותססים קריספיים בטעם מאוזן.

ואיך משלבים את זה באוכל?

תכל’ס. זה משדרג כל מנה; החל מסלטים; ממרחים; תבשלים וסנדוויצים.

כל כך התאהבתי בהתססות שזה כבר הפך להרגל, כשאני מסיימת להתסיז ירק אחד, מייד נכנס לקדרה ירק אחר.

כדאי לצפות בסרטון בסוף העמוד לטיפים של ענבל מקייטרינג טבולה!

הן יוצרות אוכל מן הצומח עם המון אהבה וחיבה לטבע ולירקות. ומרגישים את זה חלק מאוד רחב מהעשיה שלהן הוא מחקר של אוכל שנעשה מאהבה.
מבשלות לאירועים פרטים,חתונות קטנות ועושות אירועי פופ אפ אחת לחודש.
תעקבו אחרי העמוד שלהן לפרטים נוספים.

רשימת קניות + קופוני הנחה, לחיצה על שם הרכיב תוביל לרכישתו באתר המשווק:

המתכון בסרטון

גלי עוד מתכונים

כואבת לך הבטן? אולי יש לך קנדידה

בואי לבדוק חינם!