תגית: קמח טף

מאפינס פאדג' שוקולד

מתכון ללא סוכר, ללא גלוטן, לילדים

קרפ טבעוני ללא גלוטן

מתכון ללא סוכר, ללא גלוטן, ללא אפייה

עוגת אגסים טבעונית, ללא סוכר, ללא גלוטן

מתכון ללא סוכר, ללא גלוטן, מתאים לקנדידה ולהיקובקטר

פנקייק מקמח טף

 דלגו למתכון

***המתכון מתאים לניקוי רעלים,  צליאק.

אני ממש אוהבת מתוקים 
שוקולדים
עוגות
עוגיות

גם הבן שלי וגם לפחות 90% מהמטופלים שלי ומשתתפי סדנאות

עם השנים הבנתי שלהמנע ממתוקים רק גורר חסך שבסוף גורם לנו לזלול מהם יותר
בעיקר עם ילדים. אם לא נאפשר להם לאכול מהם הם יסתירו וירצו מהם עוד

כשהפכתי את המתוקים לחגיגה 
את הקמח החלפתי בקוואקר. קמח טף וקמחים בריאים נוספים
את הסוכר במייפל. סוכר קוקוס או יאקון
את השמן בשמן קוקוס
ואת השוקולד בקקאו לא קלוי

הם הפכו למותר. גם ברמה התודעתית . המוח פתאום הסתפק בפחות
גם כי הממתק הוא כבר לא אסור
אבל גם כי הגוף הרוויח המון ערכים תזונתיים.. סידן. מגנזיום. ברזל. אנטיאוקסידטים. סיבים ועוד, וכך עם הזמן הגוף החל לבקש פחות

התוצאה שכבר לא צריך לזלול את כל העוגיות .. רק 2 מספיקות

סוף סוף
אחרי המון שעות עבודה  ארזתי את כל הקינוחים הכי טעימים לחוברת מתכונים מתוקים לחופש הגדול 

כך שאפשר יחד עם הילדים להכין ולהנות מפעילות משותפת וממתוקים מזינים וטעימים ללא ייסורי מצפון

החוברת הזו מושלמת (אני יודעת, כי אורי טעם  ואישר)

עכשיו במחיר השקה שווה במיוחד לזמן מוגבל

החוברת מגיעה ישירות אליכם למייל בגרסת pdf מעוצבת כך שתוכלו לבחור אם לשמור בנייד או להדפיס. כך או כך היא זמינה לכן לתמיד!

לרכישה מהירה היכנסו לכאן

לפרטים נוספים- היכנסו לכאן

מעניקה לכם את אחד מהמתכונים הכי פשוטים להכנה מהחוברת, פנקייק מקמח טף,
הנה כל מה שצריך למתכון, עם לינקים לאתר המזווה בלחיצה על שם המוצר יפתח המוצר לרכישה:

חלב סויה

קמח טף

חומץ תפוחים

שמן קוקוס

מייפל

תמצית וניל

יאקון – מידע כאן

שניה לפני המתכון, המתכון הזה גם גם מתאים לתהליך ניקוי הרעלים המתחיל ממש בקרוב, מעניקה לכם חינם את המדריך המקוצר לניקוי רעלים כדי שתוכלו לקבל טעימה קטנה ממה שהולך לקרות לכם ב 21 ימים של תהליך – להורדת החוברת בחינם

קדימה למתכון…

 

פנקייק טף
Prep Time
10 d
Cook Time
5 d
 

פנקיי טבעוני ללא גלוטן

Course: Dessert
Cuisine: dairy free, gluten free, vegan
Keyword: dairyfree, glutenfree, vegan
Servings: 10
Ingredients
  • 1 כוס קמח טף
  • ¼ כפית אבקת סודה לשתייה
  • 1 כפית חומץ תפוחים טבעי
  • 2 כפות שמן קוקוס
  • 1 כוס משקה סויה
  • 4 כפות מייפל
  • ¼ כפית מלח
  • 1 כפית תמצית וניל
Instructions
  1. לערבב יחד את כל הרכיבים בקערה, קודם את היבשים ואז את הרטובים

  2. לחמם מחבת על אש גבוהה, לבדוק שהיא חמה באמצעות התזת מים, ולאחר מכן לצקת באמצעות מצקת קטנה או כף מהבלילה למחבת החמה

  3. להוריד את האש ולהמתין שיצוצו בועיות קטנות, ורק אז להפוך את הפנקייק לצד השני ולטגן ממש מעט זמן בתאבון!

 

בתאבון!

מוזמנים להעזר גם במידע שעולה בקבוצה החינמית בפייסבוק –תזונה בריאות וכל מה שבינהם , בדף העיסקי שלי בפייסבוק – פוסטים עם מידע מעניין וגם באינסטגרם –לעוד מלא השראה.

מוזמנים  ליצור קשר לכל שאלה libbyle@gmail.com

******************

רוצים להרגיש במיטבכם?

לרדת במשקל ללא מאמץ?

להפחית נפיחות ותחושת כבדות?

להתעורר רעננים ואנרגטיים?

שינוי תזונתי וניקוי רעלים הם הדרך הפשוטה להרגיש טוב. .

תזונה המבוססת על חומרי גלם טבעיים, ללא סוכר, ללא גלוטן, ללא קמח לבן.

בקרוב מתחילים שוב… התכנית היחידה עם תמיכה צמודה..

חוברת מתוקים לילדים

מחפשים מתכונים לילדים שכיף להכין בחופש הגדול?

מצאתם!

מגוון מתכונים מתוקים ומזינים

כן! יש דבר כזה

 עוגות, עוגיות, ממתקים,גלידות, ארטיקים ושוקולדים

הכל נטול רגשות אשם

 ללא גלוטן, ללא מוצרים מן החי, ללא סוכר לבן, מרכיבים טבעיים בלבד

בואו לגלות עולם שלם של קינוחים בריאים ומפתיעים

הזדמנות מצוינת להיכנס למטבח עם הילדים

בחוברת ניתן למצוא 25 מתכונים בריאותיים ומזינים שלא מופיעים באתר (למעט 5 שנלקחו ממנו) המתאימים גם למבוגרים אוהבי שוקולד

התחלה מעולה לאורח חיים הרבה יותר בריא בבית

LibbyLe_10.07.17_by_AnatPeiser-95
2436754
unnamed (72)

מה תקבלו בחוברת?

  • קינוחים ומאפים מזינים וטעימים שהילדים ישמחו להכין יחד אתכם. הם יהנו מהתעסוקה במטבח ומהתוצרים ואתם תיהנו מרגעים משותפים
  • חלק מהמתכונים מתאימים גם לילדים וגם להורים
  • ממתקים, שוקולדים, עוגות, מאפינס ועוד הפתעות
  • הרוכשים יהנו משבוע ההערכות של תכנית התזונה הקרובה – במתנה!

כן, החוברת עולה כסף. לא המון, כי הושקעו בה הרבה מאוד זמן ומשאבים.

תכלס מה אפשר לרכוש ב 29 ש"ח?

חבילת שוקולד איכותית, ארז גלידה טבעי, קילו תמרים,, סירופ מייפל, קילו שקדים או שתוכלו לרכוש חוברת מתכונים שווה במיוחד, עם מתכונים מנצחים למשפחה בריאה ולחופש כיפי ומעצים עם הילדים.  עוד צעד בדרך לתזונה בריאה.

ההשקעה שלכם

70 ש"ח

עכשיו ביותר מ 50% הנחה

29 ש"ח בלבד

מאשרים בכפתור למטה, משלמים, ומקבלים ישירות אליכם למייל את החוברת

קצת עלי:

נעים להכיר, שמי ליבי.

מטפלת בתזונה טבעית מותאמת אישית, צמחי מרפא ותוספי מזון.

מומחית במחלות מערכת העיכול: קנדידה, הליקובקטר, קרוהן, מעי רגיז.

מתאימה תפריטים אישיים לטבעונים, ספורטאים, סובלים מאלרגיות, עודף משקל, כולסטרול, סכרת, לחץ דם ואנשים שרוצים לשפר את איכות חייהם ולהרגיש טוב יותר.

בשנים האחרונות מלווה תהליכי שינוי תזונתי וניקוי רעלים בקבוצות תמיכה באינטרנט.

מרצה ומפתחת מתכונים בריאים ובעלת הבלוג "מפרגנת בריאות" עם מעל 100 מתכונים על טהרת הבריאות.

את החוברת יצירתי מתוך רצון לעזור לאנשים לאכול מזון בריא, טעים, מזין, קל להכנה בלי לוותר על הטעם וההנאה. כל המתכונים גם באתר וגם בחוברות עשויים מרכיבים טבעיים בלבד, טבעוניים, ללא חיטה לבנה וללא סוכר מעובד.

בטוחה שתהנו מהחוברת

מוזמנים להצטרף לקבוצה החינמית בפייסבוק ולקבל כלים נוספים לתזונה בריאה, מזינה וקלה לעיכול

הצצה לחוברת

קיש תרד

על בסיס קמח טף
*מתאים לדיאטת קנדידה עם התאמות

לחם בננות

טבעוניות עם אופציה ללא גלוטן

רולדת תמרים

מקמחים ללא גלוטן, מתכון למתקדמים

בראוניז

ללא גלוטן על בסיס סילאן ומייפל

עוגיות לוטוס

על בסיס קמח טף וסוכר קוקוס